運用蜂蜜美膚， 你一定不陌生， 早在1700年前， 我國已開始用蜂蜜護膚美容， 晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載“靈蛾禦之以豔顏”， 即指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面。 看來除了在中國之外， 很多國家都瞭解到蜂蜜的美容功效呢！
當然， 關於蜂蜜美容的歷史， 還不止如此， 數千年前的埃及人早已發現蜂蜜的美容功效， 開始懂得利用它來製作保養品， 據說古埃及的九百多種保養品中就有五百多種含有蜂蜜， 埃及豔後—克麗奧佩特拉(Cleopatra)甚至奢侈地天天泡蜂蜜牛奶澡來呵護全身皮膚。
由於蜂蜜是一種水溶性的保濕劑， 能將皮膚水分緊緊鎖住， 提供優異的保濕滋潤效果， 使膚質變得柔軟有彈性， 滋潤寶貝皮膚。
再者， 由於蜂蜜的親膚性相當高， 蛋白質分子大小與皮膚組織相近， 吸收滲透力佳， 能迅速補充皮膚的養分及滋潤， 幹性和敏感性肌膚最適合不過， 其中的天然氨基酸還會在皮膚表面形成一道天然保護膜，
直接食用美容法
蜂蜜是可以食用的美容劑， 其美容的效果好， 且歷史悠久。 現代研究表明， 蜂蜜的營養成分全面， 食用蜂蜜可使體質強壯起來， 容顏也會發生質的變化，
蜂蜜有很強的抗氧化作用， 能清除體內的垃圾;氧自由基， 因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用， 顯得年輕靚麗。 因此， 每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克， 溫開水沖服， 就可增強體質， 滋容養顏， 使女士們更健康更漂亮。
直接塗抹美容法
用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。 現代研究表明， 用蜂蜜塗抹於皮膚外表， 蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮， 為細胞提供養分， 促使它們分裂、生長， 常用蜂蜜塗抹的皮膚， 其表皮細胞排列緊密整潔且富有彈性， 還可以有效地減少或除去皺紋。
通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後， 每日塗敷面部， 並適當地進行按摩也可以用紗布浸漬蜂蜜後， 輕輕地擦臉， 擦到臉部有微熱感為止， 然後用清水洗淨。
蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜， 有很好的美容效果。 常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜雞蛋面膜：取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡， 然後加入蜂蜜20克調勻。 洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上， 使其自然風乾， 30分鐘後用清水洗淨， 每週2次。 此面膜能潤膚除皺， 駐顏美容， 有營養增白皮膚功效。
2、蜂蜜檸檬面膜：取蜂蜜10克隔水加熱至60℃， 加入檸檬汁10毫升調勻。 洗臉後均勻塗於面部， 20～30分鐘後洗去， 每日1次。 此面膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。
此面膜可促使皮膚白嫩。3、蜂蜜橄欖油油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。