古人雲：“不孝有三， 無後為大”， 生孩子從古至今一直都是女性的必經之路， 有人一次意外就能懷上孩子， 有人備孕幾年卻一直都懷不上， 到底是怎麼回事呢？
出現不不能懷孕， 夫妻都要查！
因為生不出孩子， 許多夫妻感情破裂， 無數家庭支離破碎。 臨床上也發現， 出現不能懷孕， 80%都是女方先去醫院做檢查， 而有的丈夫， 甚至在妻子檢查沒有發現問題後也堅決不願意去醫院。 事實上， 男人和女人發生的可能性幾乎是均等的。 統計數字顯示， 男性和女性因素分別占不能懷孕問題的1/3， 剩下的1/3是由於雙方因素，
女性原因：
1， 輸卵管發炎
輸卵管具有運送精子到宮腔的功能， 輸卵管要是發炎的話會造成其堵塞， 精子和卵子就不能相遇， 那樣就會導致不孕。 對於輸卵管梗阻導致的不孕， 有些患者可以考慮做腹腔鏡下的輸卵管造口或再通術， 也有些醫院嘗試宮腔鏡下用輸卵管導絲進行再通，
2， 月經過多
月經週期及持續天數正常， 經量超過100ml就可以判斷為月經過多。 女性體內雌激素缺乏會直接影響子宮內膜生長， 子宮內膜大片脫落， 從而會導致經量增多。 女性長期經量增多輕則貧血， 重則子宮內膜異變， 從而導致不孕。 所以出現這種情況要趕緊去醫院進行檢查， 以免耽誤病情。
3， 補充孕激素
卵巢黃體功能異常的治療相對來說比較簡單， 可以通過人工補充孕激素來替代需要的孕激素。
4， 放鬆心情
由卵巢不排卵造成的不孕症， 部分患者存在著精神因素， 比如總是擔心自己懷不上的緊張情緒， 越是懷不上便越發緊張， 越是緊張就越加抑制卵巢的排卵。
5， 飲食問題
長期吃素的女性會對體內激素分泌造成影響， 嚴重的甚至導致不孕。 此外， 長期食用高脂肪食物會損害卵巢中的卵子，
備孕期女性要這樣做：
（1）女性在備孕期間要補充足夠的葉酸， 可多吃富含葉酸的食物， 如魚類、菠菜、番茄， 或者長期堅持吃葉酸片。
（2）在備孕期間女性要控制好自身體重， 不可暴飲暴食。
（3）多吃果蔬、穀物以及鈣質食品。
（4）女性在備孕期一定要做孕前檢查， 最好做到優生優育。
男性原因：
男性不育的主要原因：
1，精子數量少
2，精子活力低
3，精子形態不正常
4，精液異常
男性在備孕期間要做好以下幾點：
1. 遠離煙草和毒品
吸煙和毒品均會導致精子數量減少、精子活力降低及精子形態異常。而且，吸毒在我國是違法行為。
2. 少喝酒
酒精會降低精子活力，減少健康精子數量。
3. 控制體重
超重和體重過輕的人都可能有生育問題。體重過重可能會導致內分泌紊亂，也會增加高血壓和糖尿病的風險，這些疾病都會傷害脆弱的精子；而體重過輕的男性，精子數量和品質可能會低於正常水準。
4. 不要過度鍛煉
過度的運動會降低體內睾酮水準，從而影響到生殖功能，間接降低精子數量。
而且，還需要提醒健身愛好者，遠離類固醇藥物。類固醇藥物可能會導致睾丸萎縮，以致不育。
5. 均衡膳食
均衡膳食，才能滿足日常所需的多種維生素和礦物質。如果體內維生素 C 和鋅不足，會影響精子活性。而維生素 E 也與精子的生成和繁殖能力有關。
6. 避免接觸有毒物質
在日常工作生活中經常會接觸到有毒有害物質（比如農藥，殺蟲劑，鉛，輻射，或者重金屬）的男性，不育的風險會增加。
7. 三角褲 VS 平角褲？
關於男人是該穿平角褲還是三角褲，一直以來都有爭論。有人認為：三角褲更緊身，所以穿它可能會使睾丸溫度升高，而睾丸對溫度非常敏感，溫度過高將影響生精功能和精子存活率。
但事實上，關於穿平角褲還是三角褲更有利於生育這一點，目前還沒有科學定論。總的來說，如果你想生寶寶，建議穿著寬鬆透氣的內褲（平角三角並不重要），不要穿過緊的牛仔褲，遠離熱水泡浴和桑拿。
備孕期男性要這樣做：
（1）男性在備孕期要多吃枸杞、核桃、泥鰍、牡蠣等壯陽食物。
（2）男性要補充足夠的鋅元素，因為鋅元素是精液的重要組成部分，缺鋅會導致精子品質差、數量少，可適量吃些牡蠣、螺螄、動物肝臟等。
（3）男性在備孕期間一定要戒煙戒酒，那樣才能生出健康的寶寶。
（4）放鬆心情是最重要的，一切順其自然，不可給自己過大的壓力負擔，該來的總會來。
當然，不孕並不是永久性地懷不上孩子，只是懷孩子的可能性小點，所以各位夫妻們還是要對自己有信心，放鬆心情，那樣才會有收穫。總之，懷孕是雙方的事情，生不了孩子誰都有推卸不了的責任。埋怨，爭吵，出言不遜只會讓婚姻一敗塗地。從現在起，遵循以上規則，開啟你們的備孕計畫吧！
1，精子數量少
2，精子活力低
3，精子形態不正常
4，精液異常
男性在備孕期間要做好以下幾點：
1. 遠離煙草和毒品
吸煙和毒品均會導致精子數量減少、精子活力降低及精子形態異常。而且，吸毒在我國是違法行為。
2. 少喝酒
酒精會降低精子活力，減少健康精子數量。
3. 控制體重
超重和體重過輕的人都可能有生育問題。體重過重可能會導致內分泌紊亂，也會增加高血壓和糖尿病的風險，這些疾病都會傷害脆弱的精子；而體重過輕的男性，精子數量和品質可能會低於正常水準。
4. 不要過度鍛煉
過度的運動會降低體內睾酮水準，從而影響到生殖功能，間接降低精子數量。
而且，還需要提醒健身愛好者，遠離類固醇藥物。類固醇藥物可能會導致睾丸萎縮，以致不育。
5. 均衡膳食
均衡膳食，才能滿足日常所需的多種維生素和礦物質。如果體內維生素 C 和鋅不足，會影響精子活性。而維生素 E 也與精子的生成和繁殖能力有關。
6. 避免接觸有毒物質
在日常工作生活中經常會接觸到有毒有害物質（比如農藥，殺蟲劑，鉛，輻射，或者重金屬）的男性，不育的風險會增加。
7. 三角褲 VS 平角褲？
關於男人是該穿平角褲還是三角褲，一直以來都有爭論。有人認為：三角褲更緊身，所以穿它可能會使睾丸溫度升高，而睾丸對溫度非常敏感，溫度過高將影響生精功能和精子存活率。
但事實上，關於穿平角褲還是三角褲更有利於生育這一點，目前還沒有科學定論。總的來說，如果你想生寶寶，建議穿著寬鬆透氣的內褲（平角三角並不重要），不要穿過緊的牛仔褲，遠離熱水泡浴和桑拿。
備孕期男性要這樣做：
（1）男性在備孕期要多吃枸杞、核桃、泥鰍、牡蠣等壯陽食物。
（2）男性要補充足夠的鋅元素，因為鋅元素是精液的重要組成部分，缺鋅會導致精子品質差、數量少，可適量吃些牡蠣、螺螄、動物肝臟等。
（3）男性在備孕期間一定要戒煙戒酒，那樣才能生出健康的寶寶。
（4）放鬆心情是最重要的，一切順其自然，不可給自己過大的壓力負擔，該來的總會來。
當然，不孕並不是永久性地懷不上孩子，只是懷孩子的可能性小點，所以各位夫妻們還是要對自己有信心，放鬆心情，那樣才會有收穫。總之，懷孕是雙方的事情，生不了孩子誰都有推卸不了的責任。埋怨，爭吵，出言不遜只會讓婚姻一敗塗地。從現在起，遵循以上規則，開啟你們的備孕計畫吧！