到了秋冬空氣乾燥， 這時候喝粥就最好的養顏方法之一了！那有哪些又好喝又養顏的粥呢？
— 菰米桂花粥—
Step1:
將菰米提前浸泡一夜，
Step2:
黑米淘洗乾淨， 放一碗水同樣浸泡一晚
Step3:
煮一鍋水， 水量盡可能多些， 放入泡著菰米的那碗， 連水倒入
Step4:
煮開，
Step5:
煮開後調小火， 蓋上蓋慢慢燜煮， 煮上約30分鐘的時候， 放入一大勺糖桂花， 攪拌一下繼續燜煮
Step6:
約1個小時以後， 見菰米完全爆開， 關火， 撒上桂花幹即可
— 美齡粥 —
Step1:
將糯米和粳米以2:1的比例混合， 涼水泡發兩個小時以上
Step2:
山藥洗淨、切段、蒸至軟綿，稍放涼後刮去外皮，壓碎成泥狀
Step3:
鍋中倒入豆漿和涼水，開中火煮沸，放入泡發好的粥米，攪拌均勻
Step4:
熬到粥湯濃稠，放入冰糖，稍煮一會即可出鍋，最後撒上泡發的枸杞點綴
— 糯米紅棗粥 —
Step1:
備好料，荔枝剝殼，糯米紅豆芸豆紅棗洗淨。
Step2:
將血糯米，糯米，紅豆，紅芸豆洗一遍浸泡一夜。第二天連水一起入鍋煮，加入準備好的紅棗，荔枝幹（桂圓幹也行），適量的紅糖冰糖
Step3:
待紅芸豆吃起來綿綿沙沙的就可以開吃咯
你喜歡甜粥還是鹹粥？ (單選) 0人 0% 當然是甜粥，鹹黨都是異端！ 0人 0% 咸粥是王道，粥怎麼能是甜的！ 0人 0% 甜鹹都喜歡，不挑！ 投票
Step2:
山藥洗淨、切段、蒸至軟綿，稍放涼後刮去外皮，壓碎成泥狀
Step3:
鍋中倒入豆漿和涼水，開中火煮沸，放入泡發好的粥米，攪拌均勻
Step4:
熬到粥湯濃稠，放入冰糖，稍煮一會即可出鍋，最後撒上泡發的枸杞點綴
— 糯米紅棗粥 —
Step1:
備好料，荔枝剝殼，糯米紅豆芸豆紅棗洗淨。
Step2:
將血糯米，糯米，紅豆，紅芸豆洗一遍浸泡一夜。第二天連水一起入鍋煮，加入準備好的紅棗，荔枝幹（桂圓幹也行），適量的紅糖冰糖
Step3:
待紅芸豆吃起來綿綿沙沙的就可以開吃咯
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