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微量元素缺不缺?孩子到底應不應該補充?

本文關鍵字:微量元素 孩子 爸媽

“別讓孩子輸在起跑線上”, 這幾年喊得很響亮, 很多父母本著這個原則, 給孩子報各種早教班,
補充各種營養物質, 近年來, 微量元素也是很多家長都捨得花錢給孩子補的營養, 但是孩子的身體真的缺乏微量元素嗎?應不應該給孩子補充呢?

人在不同的階段, 身體狀態也不同, 對各種營養物質的需求量也不同, 孩子處於成長過程中, 對各種元素的需求量要多一些, 但是這並不意味著孩子是缺乏這些元素的, 所以爸媽一定不能盲目給孩子補充。

如果孩子出現一些症狀, 比如牙齒鬆動, 頭髮顏色發黃, 或者走路沒勁兒, 這樣的情況下, 家長可以帶孩子去醫院做化驗檢查, 缺乏哪種元素, 適當補充起來。

其實最好的辦法就是平時吃飯營養均衡, 提高孩子的腸胃活力, 腸胃是把食物轉化成人體所需能力的主要動力,

關鍵就是要讓孩子養好胃。

從孩子開始吃東西, 腸胃就開始活動, 0-3歲是腸胃的關鍵期, 孩子剛剛出生, 建議母乳餵養, 如果奶水不足, 可以配合嬰兒配方奶粉。

輔食添加一般是四個月就可以添加了, 但是要根據孩子自身的情況來添加, 孩子6個月的時候添加輔食也是可以的,

剛開始添加輔食一定要軟、易消化, 米糊、米粉這類的輔食為主;隨著寶寶月齡增大, 輔食可以多樣化, 添加一些水果, 蔬菜等等。

棉媽在這裡要格外提醒寶爸寶媽們, 1歲以內的寶寶添加輔食, 切記不要加鹽, 寶寶所需的鹽量在母乳中、食物中已經能夠獲取了, 到一歲以後再給寶寶添加鹽等作料。

爸媽愛子心切, 不過呢, 寶寶不缺乏元素, 也不能盲目亂補, 要根據寶寶自身的情況來定, 讓寶寶養成好的進食習慣, 營養均衡, 比吃什麼營養藥效果都好!

一分鐘認識我:親愛的, 我是木棉媽媽, 孩子為什麼動手能力差?如何備孕成功幾率高?受精卵著床有什麼感覺?

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