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泡腳並非人人適宜

腳是人體經脈會聚處之一, 分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。 用熱水泡腳可以促進血液迴圈, 還可舒緩疲勞, 改善睡眠。 雖然用熱水泡腳好處多多,

但也並不是所有人都適宜熱水泡腳。

醉酒人群醉酒後由於酒精的作用, 血液流動加快, 心臟負擔較大, 此時泡腳會加大心臟負擔, 從而引發猝死。 凍傷過後秋冬季節天氣變冷, 有人喜歡泡腳祛寒。 事實上, 如果腳已經凍傷的話, 最好不要馬上泡腳, 因為此時腳部皮膚肌肉已經處於僵硬的狀態, 如果突然用熱水沖泡, 就會使腳部溫度驟升, 這前後幾十攝氏度的溫差就可能加重腳部問題, 嚴重的還會引起肌肉與骨的剝離。

體質偏熱者熱水泡腳屬熱性刺激, 對容易上火的熱性體質、陰虛火旺之人, 比如手腳心總是發燙的人, 不建議泡腳, 否則會加重上火、傷津耗氣。 飯前後1 小時內由於足浴時足部血管擴張、血容量增加,

造成胃腸及內臟血液減少, 影響胃腸消化功能。 即飯前足浴可能抑制胃液分泌, 對消化不利;飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少, 影響消化。 嚴重心臟病、低血壓、腎病患者 這類人用熱水泡腳要當心使病情複雜化。 因為用熱水泡腳, 會導致人體血管擴張, 全身血液 會由重要臟器流向體表, 這將導致心臟、大腦、腎臟等重要器官缺血缺氧, 就會增加發病的危險。

另外, 糖尿病患者泡腳應特別留意水溫的高低, 因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度, 即使水溫很高, 他們也感覺不到, 容易被燙傷, 從而引發嚴重的後果。 廖振宇 / 文

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