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夜間工作易誘發冠心病
熬夜對健康的危害非常大,近日,丹麥國家職業健康研究院的一項調查發現,夜間工作更容易患冠心病。該研究以1293888名20~59歲的男性作為調查對象,分白天、夜間兩組進行為期1年的隨訪調查。結果表明,夜間工作組因冠心病入院治療者比白天工作組
2018-04-28 0 -
豬油為何被評為健康食物
豬油,又稱為葷油或豬大油,是從豬肉中提煉出,常溫下為白色或淺黃色固體的食用油。豬油主要有2個用途,一是炒菜,用豬油炒菜或將豬油淋至菜肴或麵條上直接食用。二是製作酥皮類點心,例如叉燒酥等。豬油按來源部位不同又分板油、肥油、水油、皮油等,我們
2018-04-28 0 -
舌頭痛勿盲目清火
舌頭疼痛、口腔裡像被燙了一樣、口幹、吃東西沒有味道,很多人出現此類症狀,多會認為是“上火了”,常採用一些清火的方法,比如吃苦瓜、綠豆,或者用菊花、蓮心泡茶,還有的會服用一些清熱瀉火的藥物。但結果發現,症狀非但沒有緩解,反而出現了食欲減退、
2018-04-28 11 -
食療方巧解異常出汗
隨著氣溫升高,很多愛出汗的人變得非常苦惱,有的人吃一頓飯就滿頭大汗,有的人稍微一活動就汗如雨下,有的人則是半夜醒來發覺背部出很多汗。這難免讓人感到困惑,為什麼有的人會特別愛出汗,並且出汗的部位各不相同?本報記者近日採訪黑龍江中醫藥大學宋逸
2018-04-28 2 -
車內進食警惕胃腸疾病
胃腸疾病是常見病,也是高發病。尤其是隨著天氣的回暖,氣溫逐漸升高,胃腸疾病更是高發,有車一族的更要注意了。研究表明將近70%的人都曾在車內用餐,而這些人正面臨著胃腸健康的威脅。當然,不一定你在車裡吃一次便當,就會得痢疾,但是這種飲食習慣無
2018-04-28 0 -
感冒為何可致截肢
前不久,四川南充一位 24 歲的女孩患感冒後,開始認為休息一下,吃些藥就好了,不料她卻因這次感冒引發病毒性心肌炎,出現嚴重的心源性休克,最終右腿被迫截肢才保住了性命。為何引發病毒性心肌炎會致截肢 醫生解釋,患者由感冒引發病毒性心肌炎,出現
2018-04-28 0 -
食物泡沫成分揭秘
豆漿泡沫 煮豆漿時產生的泡沫,主要成分是大豆皂苷。皂苷由於其分子中含有親脂的配基和親水的糖基,因此表面活性好,在水溶液沸騰或振盪時能產生大量持久的肥皂泡狀泡沫。由於大豆皂苷抗病毒、降血脂的作用,故無須棄去。需要注意的是,當豆漿加熱到80℃
2018-04-28 0 -
如何預防高血壓鼻出血
患有高血壓、動脈血管硬化的中老年人容易出現鼻出血,且這種鼻出血不容易自止,往往預示著血壓控制不佳及顱內出血的可能,平時應注意預防。鼻出血的病因很多,血液疾病如血友病、血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血;凝血功能障礙如肝病凝血酶原時間
2018-04-28 0 -
突發性耳聾與“三高”有關
所謂的突發性耳聾,是指聽力在很短的時間內,比如在數小時或數天內下降,患者常常在睡眠覺醒後或日常生活中突然發現一側耳朵聽力消失了,甚至還有頭暈、耳鳴症狀,這種耳聾也稱為特發性耳聾。耳朵之所以能聽到聲音,是聲波經耳廓收集進入耳道引起鼓膜震動,
2018-04-28 0 -
春季養肝 4 法(下)
(接 1142 期)3.飲食宜忌固根本 飲食滋味,養於肝者,首推黑色類食品,如黑豆、黑芝麻、香菇、黑木耳等。中醫認為黑色入腎,肝腎同源,精血互生。從臨床實驗來看,這些食物具有補肝體、益精養血之效。有些甘味食品最宜春季食用,如大棗、山藥,以
2018-04-28 1 -
女性常見健身誤區
健身越來越火,但很多人還是缺乏專業的健身知識,很多健身知識是道聼塗説來的,很多女性朋友就這麼走進了健身誤區,結果很可能不僅達不到訓練效果,反而還會傷害自己。訓練前不熱身 不熱身這個事,可以說是運動中最常見的錯誤行為。需要注意的是,在沒有充
2018-04-28 0 -
優酪乳可微波後食用
酸牛奶簡稱優酪乳,也叫發酵乳,比較時尚的叫法是優酪乳,主要由乳酸菌和牛奶兩部分組成。主流的款式是有活菌的,現在也出了非主流的新款常溫優酪乳,即經過巴士殺菌、沒有活菌的。為保持優酪乳品質,優酪乳在銷售環節的溫度一般要求控制在 8℃以下,對於
2018-04-28 0 -
腫瘤患者多聽音樂有好處
好的音樂是非常美妙的,可以讓腫瘤患者在聽音樂的過程中,達到身心放鬆,也有利於保持美好的心情。當然,音樂的選擇應該根據患者的喜好,選一些輕鬆愉快的樂曲,而不是悲傷的曲調。一起來瞭解下,聽音樂能帶來哪些好處。一、改善情緒人的心理因素在疾病的發
2018-04-28 0 -
春季失眠試試做福壽操
春季中老年人易犯困,白天睡得多,晚上就會睡不著,從而導致失眠,血壓不穩定。再加上隨著年齡增加,失眠症狀也會越來越嚴重。為了緩解失眠症狀,中老年人不妨試試來自全世界最長壽地區沖繩的秘方——日本福壽操。這套操總共有如6個動作,最佳做操時間是在
2018-04-28 0 -
6 種水不宜喝
水是生命之源,經常喝水可以補充身體流失的水分,也可以促進新陳代謝,但是並非所有的水都可以飲用。營養醫生提醒,下面這幾種水不宜飲用。蒸鍋水 蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水,特別是經過多次反復使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水會引起消化、神
2018-04-28 0 -
春季止咳 5 方法
春季風大,是呼吸道疾病的高發季節,不少人出現咳嗽,根據中醫辨證的理論,採取食療能起到良好的治療作用。甘蔗飲 甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯,野百合100 克。先煮爛百合,再和入兩汁。睡前服食,每日1次。本方可潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神,對虛熱咳嗽
2018-04-28 0 -
及時檢查早發現肺癌
國家癌症中心日前發佈了最新一期中國惡性腫瘤發病和死亡分析報告。報告顯示,據估計, 2014年全國新發惡性腫瘤病例約380.4 萬例,死亡病例229.6萬例。其中,全國惡性腫瘤發病第1位的是肺癌,每年新發病例約78.1萬。專家介紹,肺癌發病
2018-04-28 0 -
更年期汗多注意 6 點
更年期是女性從中年向老年時期轉變的一個階段,隨著更年期的到來,由於卵巢功能減退,女性的身體會出現很多不適應症狀,如經常煩躁易怒、失眠等,其中還有很多女性朋友更年期愛出汗,長期的出汗使她們煩惱不已,而且還會影響生活品質。那麼更年期出汗怎麼調
2018-04-28 0 -
6 招緩解心理老化
心理老化通常表現為易情緒恍惚、性情急躁、自卑心重、反應遲鈍、精力不足。以下6種方法能夠有效緩解這種情況。1.提高認識,懂得心理老化的危險性。要培養樂觀開朗、胸懷寬闊和“不服老”的思想。人的心理活動無不與認知有關,只有認識提高,明曉道理,才
2018-04-28 0 -
謹防心理亞健康
健康,身與心二者缺一不可。當人們越來越重視養生、保健的時候,煩躁、易怒、焦慮、睡不好……這些都市人常見的“情緒病”卻往往容易被忽視。當一個人長期處於這種狀態時,就可能是心理亞健康了。心理亞健康是一種處於心理健康與疾病間的臨界狀態。這種狀態
2018-04-17 1