大姨媽每個月如期而至，
這個女生變美的黃金周怎可讓她隨隨便便溜走，
本美今天教妹子們幾招。
在姨媽期越變越美！
1、易長斑
女性在經期時體溫微升， 代謝增強， 不僅會導致皮脂分泌旺盛， 還易形成麥拉寧色素（色素母細胞）， 在紫外線照射下， 產生大量黑色素， 使黑斑點大量增加。
2、月經中期肌膚易過敏、長痘
因子宮內膜增厚及血液崩落形成月經， 體質較虛， 所以肌膚容易敏感， 再加上情緒波動很容易長痘， 冒暗瘡。
二、大姨媽期間的保養方法1、多休息與補充鐵質
睡眠應足， 並吃菠菜、維生素B 群或大豆等含植物雌激素食物改善膚質， 減少油膩食物。
2、重防曬少化妝
用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。 最好避免上妝， 若需化妝以淡妝為宜。
3、點穴排毒最佳時期
月經進入後期， 新陳代謝加快， 是體內排毒的最理想時機。
4、補水面膜事半功倍
在月經期， 體內荷爾蒙水準會迅速上升， 這時你的皮膚會變得細膩、光滑， 毛孔也會縮小甚至消失。 此時為皮膚補充足量水分， 那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長， 補水達到事半功倍的效果。
5、多吃水果不用擔心被曬黑
有研究發現，
在月經期，
女性皮膚對果酸的吸收力較強，
如果你能在此時吃多點水果，
那被曬黑的幾率大大下降。
DAY 1 開始啟動“大姨媽”專用潔面乳
生理期易生痘， 首先要做的就是對肌膚的清潔， 首要就是買一款泡沫豐富的弱酸性潔面乳。 肌膚不敏感的話， 可以每週一次用電動潔面刷洗臉， 重點清除T區毛孔內污垢和老廢角質。
DAY 2 拒絕被痛經綁架
把2滴生薑精油和10ml基礎油調和， 順時針在小腹畫圈， 發熱後還可以裹層保鮮膜， 每個月堅持能改善痛經。 不疼的女孩子們也可以試試， 這個方法對子宮有保健作用。
DAY 3 美麗危機的救星
對於生理期脆弱的皮膚，
DAY 4 好心情就要靠“澱粉”
經期攝取高碳水化合物食物是不錯的選擇， 如全麥麵包、水果、蔬菜、馬鈴薯等， 讓血糖維持在穩定水準， 易於平靜情緒。 經期勿食生冷， 一次貪食螃蟹痛經加劇的慘痛經歷至今陰魂不散。
DAY 5 效果驚人的黃瓜貼面
這一天就是重要的“分水嶺”， 新陳代謝加快， 平時功效了了的黃瓜片， 吸收得也特別好， 不如自製黃瓜面膜保濕。
DAY 6 加料護膚品正當時
這時可以動用那些平時都捨不得使的高價面膜， 皮膚絕對照單全收。 補充臉部需要的水分， 可瞬間掃除暗啞。
DAY 7 紅酒護航， 氣色更好
這時候對心血管有保護作用的雌激素水準慢慢開始回升。
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