1508508639
怎麼減肥最好?我曾試過獨創的食物療法：每天早上吃一個蘋果加一根香蕉， 中午只喝一碗蔬菜湯， 晚上不吃飯。 那些日子， 從晚上睡覺到早上醒來， 我都一直能聽見肚子裡的“咕嚕聲”。 這樣過了一個星期， 體重是輕了些， 可實在饞得受不了， 就開始找東西吃， 結果可想而知， 又胖回去了。 真心想知道怎麼才能減肥啊! 誰有 推薦一下啊!真的快瘋了。 後來想通過運動減肥， 還特地制定了個“全天運動計畫”：早上6點半起床晨跑， 中午轉呼啦圈， 下午去打羽毛球。 開始的時候還挺有激情的， 執行了幾天， 可誰知後來連著幾天下暴雨。
於是我接著使用， 差不多一個週期， 我感覺整個人都小了一圈， 以前一抓就有一層肉肉， 現在變緊實了好多， 一稱減下來了7斤， 我每天堅持的更起勁了， 還加大了用量。 就這樣又堅持了一個週期， 減下了10斤， 期間我飯後還會出去慢跑， 也很少吃油膩的， 兩個週期下來減掉了18斤， 真是太興奮了， 怕自己的稱不准， 還特意跑去外面的藥店又稱了稱。 三個週期結束的時候， 我減掉了26斤， “波顏婷”真是 啊!沒想到瘦下來我這麼漂亮， 每天要在鏡子前照好幾次。
減肥成功的我離自己的夢想又近了一步，