正確的思維方式——選擇

選擇的思維方式是指人在面對事件時， 經過思考， 決定採用理性的方法對待事件。 舉一個例子說明。 在你創建的微信群裡發生了一件事情：由於你過多地發了資訊，

而且有些資訊還是重複的， 這就引來一些群成員的憤怒， 他們在群裡都紛紛表達了自己的憤怒， 你看到後很生氣， 於是就把對你不滿的群成員踢出群。 在這個示例中， 當你面對群成員在群裡表達自己的憤怒這個事件時， 經過思考（或者沒有思考）， 採用把對自己不滿的群成員踢出群這種非理性的做法， 你的這種思維方式不是本文要講的正確的思維方式——選擇。 但是， 雖然你很生氣， 經過思考， 選擇沉默這種理性的做法， 你的這種思維方式就是正確的思維方式——選擇。

從上面的例子不難發現， 在你面對群成員在群裡表達自己的憤怒這個事件時， 如果你不在頭腦裡選擇理性的處理方法， 如沉默， 而因為生氣， 採用把對自己不滿的群成員踢出群這種非理性的方法， 那麼會破壞你與他們的關係。 當然了， 他們也因為生氣， 在群裡表達了自己的憤怒。 他們也沒有選擇理性的方法對待這個事件。 你和他們的思維方式都是錯誤的。

按照美國心理學家阿爾伯特·艾理斯的觀點， 如果一個人經常採用非理性的方法對待生活中的事情， 那麼這個人就會患上心理疾病， 如憤怒、焦慮、抑鬱等。

因此， 每一個人擁有正確的思維方式——選擇， 非常重要。 無論在你的面前有多少事情， 也無論你的心情好與壞， 你都得安靜下來思考， 選擇什麼方法來處理這些事情， 選擇的方法是否理性。 如果自己不做上述思考就去處理面對的事情， 那麼是非常危險的。

文/小河