您的位置:首頁>美食>正文

孩子吃飯沒胃口?學會這道酸菜魚,讓家人飯量翻倍漲

想要征服家中所有人的胃口, 就必須要有幾道屬於自己的拿手菜才行。 小編今天要教大家的, 是飯局中出現頻率極高的“酸菜魚”。

營養價值極高的魚兒, 配上開胃的酸菜, 定能讓家人們的胃都服服帖帖的。

想要做好一道酸菜魚, 使用魚的種類十分重要, 因為不同的做法, 使用的魚種類是不一樣的, 而接下來小編介紹的這種最為原滋原味的酸菜魚, 用的為草魚。

首先需要做的是把魚洗淨, 除去魚鰭, 將魚頭分開, 剁成兩半可。 然後再將魚肉切成大小均勻的塊狀。 若是你的刀工不錯, 將魚肉從魚骨中剔下來, 再切成塊更好哦。

將魚肉處理好以後, 再按1:2:1的比例將料酒、澱粉、蛋清混合, 後將調配好的蛋清液和魚肉共同抓勻, 進行醃制, 時間約為20分鐘即可。 接下來便可以開始開鍋了。

將油放入鍋中燒開, 便放入薑、蒜、辣椒、酸菜進行翻炒, 這裡使用的酸菜必須要用產於四川的泡青菜哦, 在一般小商場中即可買到。 待炒香後, 再加入適量的開水進行燒開。

水燒開以後, 先將魚頭放入鍋中烹煮5分鐘, 使鍋中的湯變得噴香後, 再把醃制好的魚肉與拌料捏均勻, 放入鍋中, 等到魚油煮熟, 就可以加入各種調味品咯, 這裡可以根據個人喜好選擇性加入。

酸菜魚的種類很多,而這樣傳統美味的酸菜魚,不僅製作起來方便,還具有暖胃開胃、為人體補充各種所需能量的功效,特別適合給沒胃口的家人準備哦,趕緊行動起來吧,讓他們被你的廚藝所折服。

酸菜魚的種類很多,而這樣傳統美味的酸菜魚,不僅製作起來方便,還具有暖胃開胃、為人體補充各種所需能量的功效,特別適合給沒胃口的家人準備哦,趕緊行動起來吧,讓他們被你的廚藝所折服。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示