營養小知識:雞蛋吃法多種多樣, 就營養的吸收和消化率來講, 煮蛋為100%, 炒蛋為97%, 嫩炸為98%, 老炸為81. 1%, 開水、牛奶沖蛋為92. 5%, 生吃為30%~50%。 由此來說,
現在人們的生活水準提高了, 好多人說吃雞蛋都不香了, 於是就有人想出越來越多的美味雞蛋的法子。 這個婆婆有點想法, 把雞蛋黃放在醬油裡, 這麼裝還有這種味道。
醬油醃制的蛋黃, 紅玉一樣晶瑩透亮, 蓋在熱騰騰的米飯上, 像軟膏一樣美味。 誰知道居然是月光族月底沒錢時最喜歡的下飯菜呢?
首先把雞蛋打碎, 把蛋黃挑出來。
醬油醃蛋黃, 主要材料當然是醬油, 不過還有很多小小的差異。 日式的料理裡有加美林(類似料酒, 不過偏甜), 有加清酒。 韓國也有醃蛋黃的方子, 比較簡單粗暴, 就是醬油。 有一次加了梅子酒, 也是別有一番風味。
取一個碗, 把醬油倒進去, 再加點食用油, 攪拌均勻。
再把蛋黃放進去, 差不多10幾分鐘, 蛋黃凝固了, 就可以吃了。
你看這流淌下來的半生雞蛋黃, 有布丁一樣的口感, 快來拌上一勺米飯吃一口。