今天是二十四節氣中的“霜降”
也是秋季的最後一個節氣
過完之後就是呼呼的冬天啦！
霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思。
對於杭州人來說， 見到初霜也許還早，
但本周是否會出現降溫，
最關鍵的是！
要不要穿秋褲？
市氣象局是這麼說的！
送你一周好天氣
溫暖的陽光加上習習秋風，
這應該是你在秋天翹首以盼的天氣了吧。
本周， 杭州的天氣十分給力，
今天雲系稍微多一點，
其他時間都是晴！晴！晴！
初秋的天氣， 雖然中午陽光照得人暖暖的，
但是早晚涼意還是十分明顯。
一般來說， 霜降後， 氣溫會逐漸下降。
但是展望杭州本周的天氣， 不會有明顯降溫，
最高氣溫持續在24℃左右。
大家比較關心初霜的時間， 杭州80%以上的年份初霜日都是在11月中旬以後。
霜降習俗
吃柿子俗話說：“霜降吃柿子， 不會流鼻涕。 ”霜降時節， 我國很多地區都有吃柿子的習俗。
柿子一般是在霜降前後完全成熟， 此時的柿子皮薄、肉鮮、味美， 營養價值高。 假如一個人一天吃一個柿子， 基本上就能滿足人體當日所需維生素C量的一半。
賞菊
霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒。
杭州植物園賞菊花
杭州的秋天當然少不了菊花。如果要賞菊，首推植物園。杭州植物園一般會在十一月舉辦為期一個月的菊花展，小夥伴們可以期待一下哦！菊花品種繁多，會是一場視覺盛宴。
霜葉紅於二月花。霜降過後，楓樹、黃護樹等樹木在秋霜的撫慰下開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。
杭州賞紅葉指南
杭州西泠橋楓葉
秋天最適合看楓葉，西泠的紅葉，曆宋元明清，迭經名家的品題，早已成為皇族們的游幸勝地。所以西泠橋畔的丹楓菊黃，亦已欽定為秋日幽賞的景目。
要賞楓葉，最好選擇中午時分。這個時候的西泠橋最美。燦爛的陽光恰好消除了一晚上的寒氣。放眼望去，滿眼都是漫山的紅色，這讓蕭瑟秋景在寒荷凋殘與木落水寒中，添上了一筆濃厚的詩情畫意。
除了楓葉，西泠橋畔的蘇小小墓，也為這裡憑添了一份江南韻味。還有秋瑾的烈士墓，墓碑上孫中山親筆題詞的“巾幗英雄”蒼勁有力。
浙江臨安大明山
臨安之美在大明山，然而最美時節則是秋季，因為遍山楓葉經深秋雲霧的“洗禮”，它變得更加絢麗多姿，織錦斑斕，又和樹旁的綠植相映成輝，顯得十分好看。
乘坐纜車在空中看楓葉呈現赤、橙、黃、綠等顏色，層層疊疊，使秋的韻味變得惟妙惟肖。頗有“車行十裡畫屏上，身走四方紅葉中”的感覺。
最佳觀賞時間：10月下旬到11月中下旬
門票：135元/人
地址：浙江省杭州市臨安市清涼峰鎮白果山大明山景區
浙西上西村
浙西上西村，每到秋天這裡就被紅葉加瀑布的勝景包裹著。短短1.5公里的峽谷中大大小小的瀑布幾十處，好聲熱鬧，再看山澗楓葉層林密佈，真像走進“世外桃源”。
這裡與眾不同還在於上西村如詩如畫的絕世風光。每當深秋，山間的紅葉點綴著白牆黑瓦，在一片山水湖泊中，猶如看一幅田園詩歌圖。
最佳觀賞時間：10月下旬到11月中旬
門票：免費
地址：杭州市淳安縣屏門鄉上西村
霜降養生
冬補不如補霜降
飲食養生民間有“冬補不如補霜降”的說法。秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行飲食調養。
霜降過後，春捂秋凍就不適合啦！
霜降後天氣漸冷，是秋季向冬季過渡的日子。深秋時節，風大轉涼。由於此時氣候乾燥，天氣多變，氣溫往往驟升驟降，體質較弱者很容易生病！
防咳護胃霜降節氣還是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復發的高峰期，消化系統疾病患者的飲食宜溫和，少吃辛辣、刺激和寒涼的食物，多吃新鮮果蔬，多喝開水。
霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒。
杭州植物園賞菊花
杭州的秋天當然少不了菊花。如果要賞菊，首推植物園。杭州植物園一般會在十一月舉辦為期一個月的菊花展，小夥伴們可以期待一下哦！菊花品種繁多，會是一場視覺盛宴。
霜葉紅於二月花。霜降過後，楓樹、黃護樹等樹木在秋霜的撫慰下開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。
杭州賞紅葉指南
杭州西泠橋楓葉
秋天最適合看楓葉，西泠的紅葉，曆宋元明清，迭經名家的品題，早已成為皇族們的游幸勝地。所以西泠橋畔的丹楓菊黃，亦已欽定為秋日幽賞的景目。
要賞楓葉，最好選擇中午時分。這個時候的西泠橋最美。燦爛的陽光恰好消除了一晚上的寒氣。放眼望去，滿眼都是漫山的紅色，這讓蕭瑟秋景在寒荷凋殘與木落水寒中，添上了一筆濃厚的詩情畫意。
除了楓葉，西泠橋畔的蘇小小墓，也為這裡憑添了一份江南韻味。還有秋瑾的烈士墓，墓碑上孫中山親筆題詞的“巾幗英雄”蒼勁有力。
浙江臨安大明山
臨安之美在大明山，然而最美時節則是秋季，因為遍山楓葉經深秋雲霧的“洗禮”，它變得更加絢麗多姿，織錦斑斕，又和樹旁的綠植相映成輝，顯得十分好看。
乘坐纜車在空中看楓葉呈現赤、橙、黃、綠等顏色，層層疊疊，使秋的韻味變得惟妙惟肖。頗有“車行十裡畫屏上，身走四方紅葉中”的感覺。
最佳觀賞時間：10月下旬到11月中下旬
門票：135元/人
地址：浙江省杭州市臨安市清涼峰鎮白果山大明山景區
浙西上西村
浙西上西村，每到秋天這裡就被紅葉加瀑布的勝景包裹著。短短1.5公里的峽谷中大大小小的瀑布幾十處，好聲熱鬧，再看山澗楓葉層林密佈，真像走進“世外桃源”。
這裡與眾不同還在於上西村如詩如畫的絕世風光。每當深秋，山間的紅葉點綴著白牆黑瓦，在一片山水湖泊中，猶如看一幅田園詩歌圖。
最佳觀賞時間：10月下旬到11月中旬
門票：免費
地址：杭州市淳安縣屏門鄉上西村
霜降養生
冬補不如補霜降
飲食養生民間有“冬補不如補霜降”的說法。秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行飲食調養。
霜降過後，春捂秋凍就不適合啦！
霜降後天氣漸冷，是秋季向冬季過渡的日子。深秋時節，風大轉涼。由於此時氣候乾燥，天氣多變，氣溫往往驟升驟降，體質較弱者很容易生病！
防咳護胃霜降節氣還是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復發的高峰期，消化系統疾病患者的飲食宜溫和，少吃辛辣、刺激和寒涼的食物，多吃新鮮果蔬，多喝開水。