我們每個人生到人間都是帶著福報來的， 但因為不懂因果， 不知守福修福十年八年就把這些福報折損了大半。 首先， 天地記人罪過以意惡為首， 就是我們的思想。 意不動， 身和口都不會造業。 那麼神仙都是有他心通的(五種神通之一)就是我們每一個想法一出現就和音響一樣， 神仙聽的很清楚。 我們的思想不停， 這個音響也不停止， 神仙把它記錄下來， 和我們身造， 口說一樣是罪過。 下面是自己目前存在的問題， 對照五戒找問題， 自我改過， 望大家引以為戒！
一、不孝父母：認為自己比父母強， 對父母漠不關心；把父母當保姆， 把家裡當做旅館， 總讓父母擔心；沒盡力孝順 我們每個人生到人間都是帶著福報來的， 但因為不懂因果， 不知守福修福十年八年就把這些福報折損了大半。 首先， 天地記人罪過以意惡為首， 就是我們的思想。 意不動， 身和口都不會造業。
我們的思想不停， 這個音響也不停止， 神仙把它記錄下來， 和我們身造， 口說一樣是罪過。 下面是自己目前存在的問題， 對照五戒找問題， 自我改過， 望大家引以為戒！父母， 卻說自己很孝順；沒有想到父母的憂愁， 和孤獨無助；埋怨父母偏心；嫌父母囉嗦， 嫌棄父母小氣、愚蠢；對家人的承諾總是做不到， 令父母傷心；指責父母的缺點， 頂撞父母， 命令父母幫我做事情， 父母生病沒有盡力照顧。 前不久， 家庭矛盾大爆發， 自己一年多的時間， 陪伴家人的時間還不到一個月， 就算是離家很近， 常常過門而不入， 真是不孝！或是回家就是拿點衣服，
二、不敬：不敬天地， 不敬祖宗， 不敬聖賢。 亂放經書和善書， 對經書無恭敬心， 髒手拿經書和善書， 一邊看經書一邊說閒話， 雜話、吃東西；把經書放在床上、椅子上、矮處、不淨處；把經書放在床腳一方；以口水沾經書等。 曾經的我，經常邊誦經邊昏沉，還喜歡吃東西、一點恭敬心也沒有，特別不敬！對不起，我錯了，請原諒！
三、殺： 吃殺小昆蟲，如老鼠、螞蟻、毛毛蟲、菜蟲、米蟲、蚯蚓、蝴蝶、放屁蟲、蟬、蝴蝶、飛蛾、蚊子、蒼蠅、青蛙、蜈蚣、田螺、蟑螂、蜘蛛、蟋蟀、蝗蟲等。殺吃海河魚類，如大頭魚、鯽魚、泥鰍、黃鱔、魚翅、草魚、鯉魚等，雖然自己一吃魚，喉嚨立馬卡刺，但是累生累世還是 存在一定的業力，以及父母親親戚朋友為自己所殺害的海河魚類，真的對不起，請原諒，我錯了！殺吃貝類蝦類，如扇貝等，吃過一兩次，一吃就拉肚子，但是對不起你們！真的那時候不知道，請原諒！吃殺飛禽，如鴿子、麻雀等，有一次，一隻麻雀被電線電落在地上，自己很不情願的拾起丟在垃圾桶，真的是自己的心力不大，還有分別心。對於鴿子，家裡人小時候殺了好幾隻給我吃，因為我，又害得你們失去生命！對不起，請原諒！吃殺走獸，雞、雞腿、雞翅、雞爪、雞胗、雞肝、雞蛋；鴨、鴨爪、鴨肝、鴨蛋；鵝、鵝肝、鵝蛋；豬、豬肝、豬肺、豬蹄、豬血、豬大小腸、豬耳、豬舌、豬腰、豬腦；狗等等。對不起，我錯了！殺生行為：釣螃蟹，殺看不順眼的小蟲子，認為他們太渺小不放在眼裡隨便殺害生命，不願意留他們一條活路，曾經認為動物就是給人吃的！在菜板上切，毫不留情，霍霍的油炸、清蒸、白灼、燒烤、燜燉、認為這樣子新鮮有營養、不顧他們垂死掙扎、痛苦絕望的哎咧；餐桌上評論好不好吃，新不新鮮，何時何地想過他們也有家人，和人一樣會有痛苦，也怕死；為了逃避因果，叫別人殺給自己吃的、罪加一等呀！穿或是用動物皮毛做的，如衣服、鞋子、手袋、裝飾品、沒有慈悲心、還覺得沒有錯，真的是大錯特錯！
還有一點要強調的就是墮胎，我自己勸他人墮胎，當場就是世界末日的情景，這是很重的殺人罪，因為修成人身是很難的，把他殺掉了，下一次再等得到投胎成人要很久，這個嬰靈只能在鬼道受苦(鬼道就是餓鬼道，不可以吃東西，一吃食物就成火炭)所以他會很恨，決定找墮胎的父母的麻煩，而且是很大的麻煩，上天還要把這個記成是殺人罪，決定消耗很大的福報，基本上很多人從墮了胎開始運氣就不好了。此時此刻在寫著，感恩佛菩薩頭頭救拔，消我業障，救我性命！渾身奇癢無比，頭皮發麻，對於累生累世被我誤殺、誤吃，被我殺被我殺害的有形無形眾生、有情無情的眾生，真的對不起，請原諒，我錯了！
附：無論是過去，現在，或是未來。因身，口，意的造作，被我傷害過的（因緣）眾生。或因身，口，意的造作，所招感的諸多不順和苦難，不管是身體上的，還是精神上的。我都願意接受（業果法則）。並慚愧的懺悔：因為無明，因未聞四種真諦，無量劫來，我們彼此傷害，冤冤相報，枉受諸苦於六道中，無有出期。我們都希望解脫。願一切被我傷害過的眾生，無精神的痛苦，無身體的痛苦，願你們保持快樂。願一切與我有因緣的鬼道，非人眾生，得聞佛法，投生善道，趨向解脫。願一切與我有因緣的人或非人眾生，分享我善業的功德，並回答；善哉！善哉！善哉！願一切眾生分享我的功德。
四、生活上——偷盜：借別人的物品不還還占為己有；偷飯店賓館的紙巾、梳子；偷想不起啦的農作物和花草水果類等。對他人的物品有盜心；覺得東西值錢，理直氣壯的順手偷來吃；別人的東西不問自取；喜歡占小便宜；偷竊寺院或者佛堂的財物(五無間罪)。如，過去自己會去一些寺院廟宇吃飯，常常是吃飯不給飯錢，或是自己自以為是的以為自己帶了點油大米，就不用給寺院吃飯的錢財，或是寺院好看的經書，自己沒有經過管理員的同意，就擅自自助主張拿回家看等，其實這一切都是自己的愚癡導致，這是很重的罪呀！幫領導作假帳，謊報稅，幫人出主意偷漏稅，偷漏水電，別人不知道就拿了，都是偷，而且欠眾生的債，是很難還的，大家要小心。這個業障是很重的，消福很厲害。對不起，我做了太不厚道，以為是交易，殊不知已經造了很大的罪業！對不起！請原諒！
五、淫：如：意念邪惡，意念邪淫亂倫，看言情小說、電視劇、看淫穢的資訊，光碟，小說，圖片等起邪淫念頭。說或想都是很重的罪。還有淫人妻女，淫欲過度，白日或燈下行淫(見太上感應篇)，勸人行淫。研製或吃壯陽藥的，其實都是西藥粉，吃2到3年腎就開始壞死，絕對得尿毒癥，而且地球上所有的壯陽藥都是這麼回事，包養情人，當第三者，寫淫穢小說，都是上天最痛恨的罪！如果平時淫欲的看的多，做的多，臨終時就會看見俊男美女，心裡一生歡喜，直接下到地獄，倒刺穿身，一日一夜，萬死萬生，而且地獄的一天是人間2000多年，壽命萬萬歲。如果沒有後人超渡救拔，苦不堪言(大家可以看地獄變相圖)，地獄苦難完結後還要生到畜生道，然後生到下賤人，還是被惡知識牽引，又去作惡，再下地獄。大家一定要想好啊，不能只顧那幾秒的歡愉，後面還有無數生啊！
中國有句老話：“頭上三尺有神靈”，又作“離地三尺有神靈”，意思是說，神靈無時無地不在，你若做了什麼虧心事，你或許可以騙得了人，但你騙不了神靈，而且或遲或早會遭到一定的報應。古往今來，這樣的事例舉不勝舉。這也正如佛教所說的三世因果，即現世的苦樂乃過去世善惡的業報，而現世的善惡業又影響到未來世的苦樂之果。所以人們又說：“善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到，時候一到，善惡皆報。”
對當世的許多人來說，因為不明白、不理解佛教的三世因果說，又看不到、看不清隔世的因果報應，所以未必會對“頭上”或“地上”的“神靈”信以為真，也未必會把“善有善報，惡有惡報”當一回事，有的人甚至振振有詞地說：“你看社會上那些壞人，不是也活得很有滋有味麼，不是也很健康長壽麼？” 有的人也因此幹起壞事來窮凶極惡、毫無顧忌。舉頭三尺有神明，不要以為自己在心裡起淫念或是自己在心裡意淫沒有人會知道。
古時候許多有修養的大德自己單獨一人，做人做事起心動念仍然是如履薄冰，就是因為他們清楚，人在做，天在看，所以對於邪淫，千萬想都不要想！因此，若立志戒邪淫，那麼恭喜你，你已經開始轉變你的命運，因為你將來會隨著戒邪淫一步步走來，而改變你自己，讓自己成為一個幸福成功的人。
六、妄語：欺騙父母、欺騙同事、欺騙哥哥姐姐、弟弟妹妹、朋友；欺騙上級領導；言過其實、誇大其詞、說大話、說一套做一套；口是心非，說謊騙人；以假亂真；不幫朋友守秘密；知道人家秘密還以小人心看之等。過去，會為了達到自己的目的，而去欺騙身邊人，為了請假外出旅遊，總是會想辦法請假編理由造假，有時候對於家長的談話，總是口是心非，說謊騙人，說一套做一套，好累好累，其實是自己的問題，錯了就是錯了，對不起，曾經被我欺騙過得人們，對不起，感恩你們的相伴、關心！
七、綺語：說髒話、拍馬屁、說話不注意場合、講廢話、愛閒聊。曾經讀書期間，愛講廢話、喜歡和朋友們閒聊，有時候報復心一起，喜歡說髒話，真的對不起曾經的同學朋友們，對不起，請原諒！
八、喝酒：酒後麻醉、大話、兩舌、酒後邪淫、妄語無惡不作；讀書期間，常常出入KTV，氛圍不好，畢業當晚，喝過幾次酒，酒後愛嚼舌根，兩舌，對不起，我錯了！請原諒！
九、兩舌：挑撥是非、說別人閒話、囉囉嗦嗦的讓人煩躁、說人是非、說人隱私、說人短處、說人無能、背後說人壞話、背後誹謗等等。守住口業成佛一半，但是自己常常心裡起心動念皆是不好的，真的慢慢改、必須改，否則終究吃虧還是自己呀！對於好友，我也是豬一樣的隊友，常常不知好歹，有時候朋友的聊天都是為了自己好，到那時自己心裡就是不服氣，還愛說三道四，真的是大錯特錯！身邊最親最疼愛我的人，常常是被我傷害最嚴重的人，對不起，我的好友們，感恩有你們的相伴！感恩家人們的關心，今後一定好好改掉這個不好的習慣！
十、惡口：說話不經大腦思考傷害別人、惡口指責長輩親人、兄弟姐妹、朋友、同事的缺點；罵天罵地、罵山罵水、罵老天沒眼、老天不公；罵別人是王八蛋；詛咒別人天打雷劈出車禍；罵鬼天氣；罵老師；罵天上飛的、地上長的、水裡遊的；罵別人祖宗、罵神馬鬼；罵領導同事；罵東西不好用、罵狗、貓、蚊子等等動物。重罪：譭謗三寶、罵佛菩薩、罵聖賢、出家人、寺院做的不好（無間地獄重罪）！至誠懺悔：對不起，對不起，我做了！
如今天至誠禮拜諸佛菩薩留下的善法之因會在八識田中。而殺盜淫也會在八識田中留下習氣種子，將來待緣成熟會受果報。所以惡業是我們必須要懺除的，這就是所謂‘往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡；從身語意之所生，一切我今皆懺悔。”。
我們的六識心是由虛妄，但是它們能造作善業和惡業。可是這些六識心也是一念一念的生、住、異、滅的，當我們的身體沒有了，六識心也跟著離去了。所以說‘起諸善法本是幻，造諸惡業亦是幻’。然而，這些六識心所造的善惡業的業種會含藏在真心種子識裡面而不漏失，待因緣和合的時候，業種就現行，我們的五陰就受報。所以，《大寶積經》說：“假使百千劫，所作業不亡；因緣際會時，果報還自受。
十一、貪：貪睡貪吃、貪小便宜、貪生怕死、怕背因果、愛慕虛榮、怕熱怕痛怕癢、怕危險、怕水、怕風、怕火、怕打雷怕下雨、老是給別人添麻煩、小氣、分別心太重、名利心太重等。每逢下雨打雷，心裡莫名其妙的害怕，估計與06年的事情也有關係，畫盤剖析自己的問題，到06年就是停住，畫不下去，還是自己的心裡問題，必須跨過去，一個一個擊破！大學期間，爭名奪利太嚴重，沒有換位元思考需要服務好大家，忘記初心！對不起！請原諒！感恩您！謝謝您！
十二、嗔：怨天怨地怨人、怨老天不公、怨自己倒楣、爭名奪利、爭畫風、搶話頭、嫉妒別人有才有德、嫉妒別人有錢有勢、嫉妒別人幸福年輕、嫉妒別人家庭和睦、嫉妒別人有福氣口才好、嫉妒別人父母有錢；打小朋友、兄弟姐妹、打蚊子、打老鼠、打蚯蚓、打蟑螂等；亂發脾氣；滿腹牢騷、滿腔不滿；看別人不順眼；語氣重、自己不高興時，易遷怒別人；記恨不忘，伺機報復，暗中計較等！
十三、傲慢：自以為是、貢高我慢；好高騖遠；自作主張、看不起別人；不盡自己的責任、傲慢無理；自以為自己有能力，別人笨；自以為自己是個孝子孝女；自以為自己善良、別人不好；不注重形象、禮節；不喜歡有人管、擔當責任；不喜歡別人傷害自己；喜歡命令別人、推卸責任；喜歡傳播別人隱私；喜歡說別人短處、喜新厭舊；喜歡誇誇其談、譏諷別人等。
十四、疑：拿小人之心度君子之腹；疑神疑鬼；小肚雞腸、佔有欲強；固執己見、冷嘲熱諷；不可理喻、愛鑽牛角；東西丟了愛懷疑別人等等！
十五、浪費：做事情不知道輕重緩急；不懂得珍惜福報，浪費水源、電源、糧食、錢財；浪費地球資源；浪費紙張、一次性筷子、一次性橡皮筋等；自己的東西節儉別人的東西或是公家的東西鋪張浪費等。
十六、愚癡：這是自己最致命的一點，必須逐一改正！施小德以為功德無量，老拿小心比自己；老拿無能比有能；老拿螢火之光比太陽；得意忘形、自以為是；我行我素、亂發脾氣；縱容自己犯戒；散漫懶散、不看經典；不精進修行；對佛法、佛披薩不敬；弟子規做不到；承認錯誤快，改正錯誤慢；做事情沒有目標、不知道深淺、馬馬虎虎；不知道時間緊迫、不知道災難連連；愛找理由、自我原諒、不好好修行；愛玩虛假、愛打包票等等。
十七、缺德：在眾人前裝模作樣、回到家裡原形畢露，偷懶無所作為。知過不改、知善不為。誑諸無識、謗諸同學。淫欲過度、心毒貌慈。貪婪無厭、咒詛求直。輕慢先靈、違背上命等等！
如佛家的《業報因緣經》中說：“七星之氣，常結為一星，在人頭上，去頂三寸。” “舉頭三尺有神明”，經上講不是三尺，是三寸。一般的人頭頂上都有光，光的大小不一樣，色彩也不一樣。人看不到，鬼神可以看到，現在一些修道有一定功夫的人，也能看到。光的顏色最好的是金色，其次是黃色，最差的是灰色、黑色。到黑色這個氣，人的壽命差不多將要盡了。道家勸善書《太上感應篇》裡也有類似的記載：“是以天地有司過之神，依人犯輕重，以奪人算。算減則貧耗，多逢憂患，人皆惡之，刑禍隨之，吉慶避之，惡星災之，算盡則死。又有三台北斗神君，在人頭上，錄人罪惡，奪其紀算。又有三屍神，在人身中，每到庚申日，輒上詣天曹，言人罪過。”
“三台北斗”是中國民間道教供奉的四尊神明。“上臺” 管人的生死，“中台” 管人的福報，“下臺” 管人的祿命。一個人生死壽夭，富貴窮通，都有鬼神在掌管。道教除了北斗星君，還有南斗星君。南斗主人生，北斗主人死。人到陽間來投生，南斗星君他來記錄此事，人到壽終死亡的時候則由北斗星君來記錄。這些天地鬼神常常輪流降臨在世間。
非常重要的是，切記：要永遠跟佛菩薩在一起，習慣於找佛、依靠佛，按佛的教誨去做到，這是修行的精髓！一切眾生，包括人、畜生、餓鬼、地獄在內，起心動念、一舉一動都有天地神明鑒察，所謂天網恢恢，疏而不漏。【文中有些語句引用他人的話語，若有不對之處，請多多指教！感恩分享！】上述一條一條逐一改過，不斷的反省自己，希望大家一起抱團監督，引以為戒！感恩！
今天至誠懺悔，求佛菩薩加持天下的人都能少走彎路，都能早聞正法，走正確的路，少煩惱，多快樂。走上解脫之路。
感恩佛菩薩頭頭救拔，消我業障，救我性命！
感恩身邊的夥伴，默默無聲，幫助提攜，沒有您們，我孤掌難鳴。
感恩一切有緣大眾，來成就我的修學之路！
曾經的我，經常邊誦經邊昏沉，還喜歡吃東西、一點恭敬心也沒有，特別不敬！對不起，我錯了，請原諒！三、殺： 吃殺小昆蟲，如老鼠、螞蟻、毛毛蟲、菜蟲、米蟲、蚯蚓、蝴蝶、放屁蟲、蟬、蝴蝶、飛蛾、蚊子、蒼蠅、青蛙、蜈蚣、田螺、蟑螂、蜘蛛、蟋蟀、蝗蟲等。殺吃海河魚類，如大頭魚、鯽魚、泥鰍、黃鱔、魚翅、草魚、鯉魚等，雖然自己一吃魚，喉嚨立馬卡刺，但是累生累世還是 存在一定的業力，以及父母親親戚朋友為自己所殺害的海河魚類，真的對不起，請原諒，我錯了！殺吃貝類蝦類，如扇貝等，吃過一兩次，一吃就拉肚子，但是對不起你們！真的那時候不知道，請原諒！吃殺飛禽，如鴿子、麻雀等，有一次，一隻麻雀被電線電落在地上，自己很不情願的拾起丟在垃圾桶，真的是自己的心力不大，還有分別心。對於鴿子，家裡人小時候殺了好幾隻給我吃，因為我，又害得你們失去生命！對不起，請原諒！吃殺走獸，雞、雞腿、雞翅、雞爪、雞胗、雞肝、雞蛋；鴨、鴨爪、鴨肝、鴨蛋；鵝、鵝肝、鵝蛋；豬、豬肝、豬肺、豬蹄、豬血、豬大小腸、豬耳、豬舌、豬腰、豬腦；狗等等。對不起，我錯了！殺生行為：釣螃蟹，殺看不順眼的小蟲子，認為他們太渺小不放在眼裡隨便殺害生命，不願意留他們一條活路，曾經認為動物就是給人吃的！在菜板上切，毫不留情，霍霍的油炸、清蒸、白灼、燒烤、燜燉、認為這樣子新鮮有營養、不顧他們垂死掙扎、痛苦絕望的哎咧；餐桌上評論好不好吃，新不新鮮，何時何地想過他們也有家人，和人一樣會有痛苦，也怕死；為了逃避因果，叫別人殺給自己吃的、罪加一等呀！穿或是用動物皮毛做的，如衣服、鞋子、手袋、裝飾品、沒有慈悲心、還覺得沒有錯，真的是大錯特錯！
還有一點要強調的就是墮胎，我自己勸他人墮胎，當場就是世界末日的情景，這是很重的殺人罪，因為修成人身是很難的，把他殺掉了，下一次再等得到投胎成人要很久，這個嬰靈只能在鬼道受苦(鬼道就是餓鬼道，不可以吃東西，一吃食物就成火炭)所以他會很恨，決定找墮胎的父母的麻煩，而且是很大的麻煩，上天還要把這個記成是殺人罪，決定消耗很大的福報，基本上很多人從墮了胎開始運氣就不好了。此時此刻在寫著，感恩佛菩薩頭頭救拔，消我業障，救我性命！渾身奇癢無比，頭皮發麻，對於累生累世被我誤殺、誤吃，被我殺被我殺害的有形無形眾生、有情無情的眾生，真的對不起，請原諒，我錯了！
附：無論是過去，現在，或是未來。因身，口，意的造作，被我傷害過的（因緣）眾生。或因身，口，意的造作，所招感的諸多不順和苦難，不管是身體上的，還是精神上的。我都願意接受（業果法則）。並慚愧的懺悔：因為無明，因未聞四種真諦，無量劫來，我們彼此傷害，冤冤相報，枉受諸苦於六道中，無有出期。我們都希望解脫。願一切被我傷害過的眾生，無精神的痛苦，無身體的痛苦，願你們保持快樂。願一切與我有因緣的鬼道，非人眾生，得聞佛法，投生善道，趨向解脫。願一切與我有因緣的人或非人眾生，分享我善業的功德，並回答；善哉！善哉！善哉！願一切眾生分享我的功德。
四、生活上——偷盜：借別人的物品不還還占為己有；偷飯店賓館的紙巾、梳子；偷想不起啦的農作物和花草水果類等。對他人的物品有盜心；覺得東西值錢，理直氣壯的順手偷來吃；別人的東西不問自取；喜歡占小便宜；偷竊寺院或者佛堂的財物(五無間罪)。如，過去自己會去一些寺院廟宇吃飯，常常是吃飯不給飯錢，或是自己自以為是的以為自己帶了點油大米，就不用給寺院吃飯的錢財，或是寺院好看的經書，自己沒有經過管理員的同意，就擅自自助主張拿回家看等，其實這一切都是自己的愚癡導致，這是很重的罪呀！幫領導作假帳，謊報稅，幫人出主意偷漏稅，偷漏水電，別人不知道就拿了，都是偷，而且欠眾生的債，是很難還的，大家要小心。這個業障是很重的，消福很厲害。對不起，我做了太不厚道，以為是交易，殊不知已經造了很大的罪業！對不起！請原諒！
五、淫：如：意念邪惡，意念邪淫亂倫，看言情小說、電視劇、看淫穢的資訊，光碟，小說，圖片等起邪淫念頭。說或想都是很重的罪。還有淫人妻女，淫欲過度，白日或燈下行淫(見太上感應篇)，勸人行淫。研製或吃壯陽藥的，其實都是西藥粉，吃2到3年腎就開始壞死，絕對得尿毒癥，而且地球上所有的壯陽藥都是這麼回事，包養情人，當第三者，寫淫穢小說，都是上天最痛恨的罪！如果平時淫欲的看的多，做的多，臨終時就會看見俊男美女，心裡一生歡喜，直接下到地獄，倒刺穿身，一日一夜，萬死萬生，而且地獄的一天是人間2000多年，壽命萬萬歲。如果沒有後人超渡救拔，苦不堪言(大家可以看地獄變相圖)，地獄苦難完結後還要生到畜生道，然後生到下賤人，還是被惡知識牽引，又去作惡，再下地獄。大家一定要想好啊，不能只顧那幾秒的歡愉，後面還有無數生啊！
中國有句老話：“頭上三尺有神靈”，又作“離地三尺有神靈”，意思是說，神靈無時無地不在，你若做了什麼虧心事，你或許可以騙得了人，但你騙不了神靈，而且或遲或早會遭到一定的報應。古往今來，這樣的事例舉不勝舉。這也正如佛教所說的三世因果，即現世的苦樂乃過去世善惡的業報，而現世的善惡業又影響到未來世的苦樂之果。所以人們又說：“善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到，時候一到，善惡皆報。”
對當世的許多人來說，因為不明白、不理解佛教的三世因果說，又看不到、看不清隔世的因果報應，所以未必會對“頭上”或“地上”的“神靈”信以為真，也未必會把“善有善報，惡有惡報”當一回事，有的人甚至振振有詞地說：“你看社會上那些壞人，不是也活得很有滋有味麼，不是也很健康長壽麼？” 有的人也因此幹起壞事來窮凶極惡、毫無顧忌。舉頭三尺有神明，不要以為自己在心裡起淫念或是自己在心裡意淫沒有人會知道。
古時候許多有修養的大德自己單獨一人，做人做事起心動念仍然是如履薄冰，就是因為他們清楚，人在做，天在看，所以對於邪淫，千萬想都不要想！因此，若立志戒邪淫，那麼恭喜你，你已經開始轉變你的命運，因為你將來會隨著戒邪淫一步步走來，而改變你自己，讓自己成為一個幸福成功的人。
六、妄語：欺騙父母、欺騙同事、欺騙哥哥姐姐、弟弟妹妹、朋友；欺騙上級領導；言過其實、誇大其詞、說大話、說一套做一套；口是心非，說謊騙人；以假亂真；不幫朋友守秘密；知道人家秘密還以小人心看之等。過去，會為了達到自己的目的，而去欺騙身邊人，為了請假外出旅遊，總是會想辦法請假編理由造假，有時候對於家長的談話，總是口是心非，說謊騙人，說一套做一套，好累好累，其實是自己的問題，錯了就是錯了，對不起，曾經被我欺騙過得人們，對不起，感恩你們的相伴、關心！
七、綺語：說髒話、拍馬屁、說話不注意場合、講廢話、愛閒聊。曾經讀書期間，愛講廢話、喜歡和朋友們閒聊，有時候報復心一起，喜歡說髒話，真的對不起曾經的同學朋友們，對不起，請原諒！
八、喝酒：酒後麻醉、大話、兩舌、酒後邪淫、妄語無惡不作；讀書期間，常常出入KTV，氛圍不好，畢業當晚，喝過幾次酒，酒後愛嚼舌根，兩舌，對不起，我錯了！請原諒！
九、兩舌：挑撥是非、說別人閒話、囉囉嗦嗦的讓人煩躁、說人是非、說人隱私、說人短處、說人無能、背後說人壞話、背後誹謗等等。守住口業成佛一半，但是自己常常心裡起心動念皆是不好的，真的慢慢改、必須改，否則終究吃虧還是自己呀！對於好友，我也是豬一樣的隊友，常常不知好歹，有時候朋友的聊天都是為了自己好，到那時自己心裡就是不服氣，還愛說三道四，真的是大錯特錯！身邊最親最疼愛我的人，常常是被我傷害最嚴重的人，對不起，我的好友們，感恩有你們的相伴！感恩家人們的關心，今後一定好好改掉這個不好的習慣！
十、惡口：說話不經大腦思考傷害別人、惡口指責長輩親人、兄弟姐妹、朋友、同事的缺點；罵天罵地、罵山罵水、罵老天沒眼、老天不公；罵別人是王八蛋；詛咒別人天打雷劈出車禍；罵鬼天氣；罵老師；罵天上飛的、地上長的、水裡遊的；罵別人祖宗、罵神馬鬼；罵領導同事；罵東西不好用、罵狗、貓、蚊子等等動物。重罪：譭謗三寶、罵佛菩薩、罵聖賢、出家人、寺院做的不好（無間地獄重罪）！至誠懺悔：對不起，對不起，我做了！
如今天至誠禮拜諸佛菩薩留下的善法之因會在八識田中。而殺盜淫也會在八識田中留下習氣種子，將來待緣成熟會受果報。所以惡業是我們必須要懺除的，這就是所謂‘往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡；從身語意之所生，一切我今皆懺悔。”。
我們的六識心是由虛妄，但是它們能造作善業和惡業。可是這些六識心也是一念一念的生、住、異、滅的，當我們的身體沒有了，六識心也跟著離去了。所以說‘起諸善法本是幻，造諸惡業亦是幻’。然而，這些六識心所造的善惡業的業種會含藏在真心種子識裡面而不漏失，待因緣和合的時候，業種就現行，我們的五陰就受報。所以，《大寶積經》說：“假使百千劫，所作業不亡；因緣際會時，果報還自受。
十一、貪：貪睡貪吃、貪小便宜、貪生怕死、怕背因果、愛慕虛榮、怕熱怕痛怕癢、怕危險、怕水、怕風、怕火、怕打雷怕下雨、老是給別人添麻煩、小氣、分別心太重、名利心太重等。每逢下雨打雷，心裡莫名其妙的害怕，估計與06年的事情也有關係，畫盤剖析自己的問題，到06年就是停住，畫不下去，還是自己的心裡問題，必須跨過去，一個一個擊破！大學期間，爭名奪利太嚴重，沒有換位元思考需要服務好大家，忘記初心！對不起！請原諒！感恩您！謝謝您！
十二、嗔：怨天怨地怨人、怨老天不公、怨自己倒楣、爭名奪利、爭畫風、搶話頭、嫉妒別人有才有德、嫉妒別人有錢有勢、嫉妒別人幸福年輕、嫉妒別人家庭和睦、嫉妒別人有福氣口才好、嫉妒別人父母有錢；打小朋友、兄弟姐妹、打蚊子、打老鼠、打蚯蚓、打蟑螂等；亂發脾氣；滿腹牢騷、滿腔不滿；看別人不順眼；語氣重、自己不高興時，易遷怒別人；記恨不忘，伺機報復，暗中計較等！
十三、傲慢：自以為是、貢高我慢；好高騖遠；自作主張、看不起別人；不盡自己的責任、傲慢無理；自以為自己有能力，別人笨；自以為自己是個孝子孝女；自以為自己善良、別人不好；不注重形象、禮節；不喜歡有人管、擔當責任；不喜歡別人傷害自己；喜歡命令別人、推卸責任；喜歡傳播別人隱私；喜歡說別人短處、喜新厭舊；喜歡誇誇其談、譏諷別人等。
十四、疑：拿小人之心度君子之腹；疑神疑鬼；小肚雞腸、佔有欲強；固執己見、冷嘲熱諷；不可理喻、愛鑽牛角；東西丟了愛懷疑別人等等！
十五、浪費：做事情不知道輕重緩急；不懂得珍惜福報，浪費水源、電源、糧食、錢財；浪費地球資源；浪費紙張、一次性筷子、一次性橡皮筋等；自己的東西節儉別人的東西或是公家的東西鋪張浪費等。
十六、愚癡：這是自己最致命的一點，必須逐一改正！施小德以為功德無量，老拿小心比自己；老拿無能比有能；老拿螢火之光比太陽；得意忘形、自以為是；我行我素、亂發脾氣；縱容自己犯戒；散漫懶散、不看經典；不精進修行；對佛法、佛披薩不敬；弟子規做不到；承認錯誤快，改正錯誤慢；做事情沒有目標、不知道深淺、馬馬虎虎；不知道時間緊迫、不知道災難連連；愛找理由、自我原諒、不好好修行；愛玩虛假、愛打包票等等。
十七、缺德：在眾人前裝模作樣、回到家裡原形畢露，偷懶無所作為。知過不改、知善不為。誑諸無識、謗諸同學。淫欲過度、心毒貌慈。貪婪無厭、咒詛求直。輕慢先靈、違背上命等等！
如佛家的《業報因緣經》中說：“七星之氣，常結為一星，在人頭上，去頂三寸。” “舉頭三尺有神明”，經上講不是三尺，是三寸。一般的人頭頂上都有光，光的大小不一樣，色彩也不一樣。人看不到，鬼神可以看到，現在一些修道有一定功夫的人，也能看到。光的顏色最好的是金色，其次是黃色，最差的是灰色、黑色。到黑色這個氣，人的壽命差不多將要盡了。道家勸善書《太上感應篇》裡也有類似的記載：“是以天地有司過之神，依人犯輕重，以奪人算。算減則貧耗，多逢憂患，人皆惡之，刑禍隨之，吉慶避之，惡星災之，算盡則死。又有三台北斗神君，在人頭上，錄人罪惡，奪其紀算。又有三屍神，在人身中，每到庚申日，輒上詣天曹，言人罪過。”
“三台北斗”是中國民間道教供奉的四尊神明。“上臺” 管人的生死，“中台” 管人的福報，“下臺” 管人的祿命。一個人生死壽夭，富貴窮通，都有鬼神在掌管。道教除了北斗星君，還有南斗星君。南斗主人生，北斗主人死。人到陽間來投生，南斗星君他來記錄此事，人到壽終死亡的時候則由北斗星君來記錄。這些天地鬼神常常輪流降臨在世間。
非常重要的是，切記：要永遠跟佛菩薩在一起，習慣於找佛、依靠佛，按佛的教誨去做到，這是修行的精髓！一切眾生，包括人、畜生、餓鬼、地獄在內，起心動念、一舉一動都有天地神明鑒察，所謂天網恢恢，疏而不漏。【文中有些語句引用他人的話語，若有不對之處，請多多指教！感恩分享！】上述一條一條逐一改過，不斷的反省自己，希望大家一起抱團監督，引以為戒！感恩！
今天至誠懺悔，求佛菩薩加持天下的人都能少走彎路，都能早聞正法，走正確的路，少煩惱，多快樂。走上解脫之路。
感恩佛菩薩頭頭救拔，消我業障，救我性命！
感恩身邊的夥伴，默默無聲，幫助提攜，沒有您們，我孤掌難鳴。
感恩一切有緣大眾，來成就我的修學之路！