骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂， 多見於兒童及老年人， 中青年人也時有發生， 經及時恰當處理， 多數病人能恢復原來的功能， 少數病人可遺留有不同程度的後遺症， 切記骨折後功能鍛煉不可操之過急， 骨折在癒合中的各期均有不同的鍛煉方法。 這裡就為讀者朋友介紹一下骨折術後的護理週期和康復鍛煉指南。
骨折早期(骨折後1~2周)
特點
局部疼痛， 患肢腫脹疼痛， 骨折端不穩定， 容易再移位。
目的
功能鍛煉以促進局部血運， 加強新陳代謝， 去瘀生新， 改善局部症狀， 防止肌肉萎縮， 關節粘連。
方法
前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動， 下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮運動， 原則上骨折部上下關節不活動， 身體其它部位均應進行正常活動。
骨折中期(骨折後：3~6周)
特點
骨折局部症狀基本消失， 骨折端亦基本穩定， 骨痂已形成。
目的
此期以主動運動為主，
方法
繼續增強患肢肌肉舒縮活動；逐步恢復骨折部上下關節的活動， 並逐漸從被動到主動， 可進一步擴大活動範圍， 防止肌肉萎縮。
骨折後期(骨折後6-10周)
特點
骨折臨近癒合後， 又叫功能恢復期。
方法
應儘快恢復機體功能， 鍛煉關節持重能力， 上肢骨折可鼓勵患者做力所能及的輕微工作， 使關節各部分都能得到全部鍛煉；下肢扶拐者， 應逐漸改為單拐， 繼而棄拐行走， 並逐步增加擺腿和旋轉動作， 促進骨折的完全康復。
骨折後功能鍛煉注意事項
①功能鍛煉以患者不感疲勞， 骨折部不發生疼痛為度。
②功能鍛煉要以恢復肢體的固有生理功能為中心。
③功能鍛煉不能干擾骨折的固定， 更不能做不利於骨折癒合的活動
圖片來源互聯網
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