人們的生活水準提高， 飲食比較豐富， 患上高血脂的機會越來越多了， 多數人都和高血脂有了不解之緣。 高血脂屬於三高之一， 此病出現後嚴重影響了健康， 如果高血脂得不到有效的治療就會引起多種疾病， 很多人對高血脂的症狀不瞭解。 人的血脂指標過高， 可以直接引起一系列的嚴重危害人體健康的疾病， 比如：動脈粥樣硬化， 冠心病等等， 嚴重的甚至威脅人的生命。
當身體出現這些症狀， 你可能就要多加注意， 加強警惕心了。
1.手指關節、肘關節以及手背等地方出現橘色、黃色的板塊或者疹子、結節。 或者手掌有角色或者黃色的條紋， 那麼這就很可能說明你的血脂已經升高了， 或者已經患上高脂血症。
2.經常出現頭暈， 嗜睡等情況， 起床後頭腦混沌， 午後犯困， 到了晚上反而清醒。 這個時候可能就是因為體內的血脂升高的緣故， 這個時候就要注意了。
3. 腳跟、大腿或者胳膊肘出現凸起的腫瘡， 顏色多為黃色， 表面比較光滑， 這個也可能是身體在提醒你膽固醇升高了。 小腿肚出現刺痛或者抽筋的情況， 這個也是高血脂的表現。
如何治療高血脂？高血脂治療要通過“藥物+飲食+運動”綜合治療效果最好。
(2)經常鍛煉， 有氧運動
常鍛煉的人不僅心肺功能強， 保持合適的體重， 同時能夠改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量， 降低血漿三醯甘油和膽固醇水準，
(3)配合一些必要的藥物治療
當高血脂已經找上你的時候， 在調節了日常飲食及生活作風之後， 更應該配合醫生的指示， 吃一些能降血脂的藥物加強治療。
（4）泡茶輔助
一．中醫裡面有一食療方可以降血脂、血壓、血糖， 通血管。
方子為玉竹桑葉茶：
玉竹、桑葉各5g， 青錢柳、牛蒡根、槐花各3g， 先將材料洗乾淨， 碾碎， 放入藥袋中， 加入清水煎煮一小時， 每日喝兩次
玉竹桑葉茶富含皂苷、多糖 、黃酮及多種微量元素， 可以降血脂、降血壓、降血糖。
中醫調理， 貴在堅持， 首選食療， 這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。
二．決明子菊花茶
草決明子5克、菊花5克。 菊花洗淨後備用， 草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎， 用紗布包好， 煮沸，