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隨著現代人生活壓力的不斷增大， 睡眠品質已經成為新時代“人類”的共同問題！在我們的一生中， 差不多有三分之一的時間用來睡覺， 這樣的數字是不是讓你意想不到？剛出生的嬰兒每天差不多有20小時的睡眠時間， 而成年人每夭平均睡眠時間也要6～7小時。 按照比例來說假設我們活到90歲， 那麼就有30年左右的時間我們是在睡覺中度過的！人並非機器無法長時間的不睡覺連續工作， 如果連續40個小時不睡覺， 在處理數位、正確說出色彩名稱、回憶某件事情等精神作業能力就會開始明顯下降！
簡單的說我們的精神狀態決定了我們的工作狀態和效率， 而睡眠品質的好壞又直接影響了精神狀態的好壞！平日裡熬夜姑且不說， 白天上班總歸會有一定的午休時間， 如果出去遊玩坐車、坐飛機的途中也是養精蓄銳的好機會， 可是不知道是不是有很多人和筆者一樣， 經常都是剛剛醞釀起睡意， 休息時間就到了！這種剛剛想睡又強行起來的感覺， 更是加重了疲勞感！筆者一直以來喜歡聽asmr緩解緊張的神經幫助睡眠， 不過現在有了一件助眠“神器”， 一下子讓零碎的休息時間， 更加充分的利用了起來！
外觀分享
從外包裝的產品效果圖來看， 或許大家會認為這款名為易休 light·黃金小睡助手的產品就是一個普通的眼罩！不過實際並非如此簡單， 首先它可以記錄使用者小憩過程中腦電波的資料， 通過大資料的整理和計算， 科學的給每一次小憩打分！然後通過手機APP回饋睡眠的狀態。
易休 light的整體外觀設計確實類似我們常見的午休眼罩， 但是易休 light多了一些附件， 這就是與眼罩相連的一套耳機系統， 易休 light通過眼罩與耳機聽音系統相結合， 最終實現助眠效果。 按照一般的操作邏輯， 我們可能是自己買個眼罩， 然後搭配自己的耳機使用， 易休 light的一體化設計就方便了很多！
在易休 light的眼罩上分佈著若干小孔， 不管你是身處辦公室、飛機又或者大巴車上， 如果眼罩是“全封閉”的設計會讓你在公共場合中產生一些不安情緒（因為你無法看到周圍的環境）， 這種不安的緊張情緒直接會影響到你進入小睡的速度和品質，易休 light上的小孔設計可以讓你在戴上眼罩之後依然可以大致觀察周圍的環境情況，而且也可以在不摘下眼罩的前提下操作手機APP！
與面部貼合的眼罩框，選用的是優質的蛋白皮有著不錯的親膚質感。眼罩內部留出足夠大的眼窩空間，不會給佩戴增加眼部的過多壓力！整體的透氣性也比較不錯。
整套易休 light可以分為三大塊，外部眼罩、內部眼框和配套耳機，三個部分是可以互相拆分和組合的！這種設計對於收納比較方便。
收集腦電波的感測器和耳機系統集成在一起（在右耳耳機內），這部分是易休 light的核心部分。易休 light搭配的兩顆耳機做工不錯，而且實際的聽感也不錯，配有矽膠的耳機套，能與耳朵很好的貼合舒適感不錯。
易休 light的耳機音腔非常的小，只要和普通的入耳式耳機做個對比大家應該就能看出端倪，這樣設計的好處是如果你佩戴易休 light側臥入睡，耳機不會因為音腔過大而造成耳朵孔被擠壓的不適感。
易休 light通過線控可以操作播放前曲後曲和暫停，目前支IOS蘋果和支援OTG功能USB音訊輸出的主流安卓設備，Type-C介面的易休 light配有專用的轉換頭，所以在手機適配方面沒有什麼問題！
APP的體驗
與大多數APP一樣，在初次安裝時系統嚮導會告訴你APP的一些基本使用特點和功能，在初次註冊登陸的時候，和很多手環類的產品APP一樣會要求錄入一些使用者的基本資訊情況，比如體重身高之類的資訊。
易休 light沒有與手機連接之前，無法在APP內點擊開始按鈕，只有當把易休 light連接到手機之後，就會出現具體的選項，並且開啟助眠監測模式。
對於易休 light的工作過程其實也比較的簡單，首先需要明確注意的是腦電波採集晶片在右耳的耳機內，所以要想正確的收集到相關資訊，必須穩妥的佩戴好耳機！點擊開始之後系統會播放預設的助眠歌曲，這部分歌曲的內容可以是系統預先自行設定，也可以是自己下載的。小睡的過程中可以設定醒來的鬧鐘，這樣易休 light會根據你的睡眠情況，在使用者進入淺度睡眠時喚醒你。
對於資料的收集，需要一個週期就能形成一個系統的表格，徹底瞭解每天不同時間段自己的小憩情況。對於每次睡眠情況也能做到一個大致的瞭解，深度睡眠過程中如果被意外打斷，醒來時會感覺額外的勞累，完全失去了小憩的意義，所以易休 light通過選擇用戶淺度睡眠的時候叫醒用戶，就能讓小憩的價值和意義完全體現出來。
佩戴和收納
易休 light整體的佩戴效果還算不錯，不過在鼻樑位置的貼合效果稍微有些差，需要通過將頭帶的位置拉高來解決，眼罩上的窺視小孔設計非常的人性化，不僅僅可以觀察周圍的環境，還能在不脫眼罩的情況下操作手機。外部眼罩的材質少許有些硬如果能再軟些收納起來會更加的方便！
總結一下
對於易休 light·黃金小睡助手筆者喜歡的主要原因是其助眠效果和智慧喚醒，以前筆者喜歡聽一些asmr來助眠，但是沒有眼罩的搭配外界環境光線對於睡眠影響確實不小，易休 light·黃金小睡助手將耳機與眼罩結合，手機APP又內置各種助眠的輕音樂，如果你不喜歡還可以自己下載，這都非常的方便！至於腦電波的監測，可以作為監測自己睡眠品質的一個輔助手段，就像很多手環的睡眠監測模式一樣，易休 light·黃金小睡助手支援安卓和IOS系統，多種不同的手機介面也沒問題，所以也是一款為了迎合大眾誕生的產品，對於現在很多休息不是非常好的人而言確實是個不錯的小幫手！
（文中圖片均系作者原創，未經授權不得擅自轉載）
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與面部貼合的眼罩框，選用的是優質的蛋白皮有著不錯的親膚質感。眼罩內部留出足夠大的眼窩空間，不會給佩戴增加眼部的過多壓力！整體的透氣性也比較不錯。
整套易休 light可以分為三大塊，外部眼罩、內部眼框和配套耳機，三個部分是可以互相拆分和組合的！這種設計對於收納比較方便。
收集腦電波的感測器和耳機系統集成在一起（在右耳耳機內），這部分是易休 light的核心部分。易休 light搭配的兩顆耳機做工不錯，而且實際的聽感也不錯，配有矽膠的耳機套，能與耳朵很好的貼合舒適感不錯。
易休 light的耳機音腔非常的小，只要和普通的入耳式耳機做個對比大家應該就能看出端倪，這樣設計的好處是如果你佩戴易休 light側臥入睡，耳機不會因為音腔過大而造成耳朵孔被擠壓的不適感。
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對於易休 light的工作過程其實也比較的簡單，首先需要明確注意的是腦電波採集晶片在右耳的耳機內，所以要想正確的收集到相關資訊，必須穩妥的佩戴好耳機！點擊開始之後系統會播放預設的助眠歌曲，這部分歌曲的內容可以是系統預先自行設定，也可以是自己下載的。小睡的過程中可以設定醒來的鬧鐘，這樣易休 light會根據你的睡眠情況，在使用者進入淺度睡眠時喚醒你。
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佩戴和收納
易休 light整體的佩戴效果還算不錯，不過在鼻樑位置的貼合效果稍微有些差，需要通過將頭帶的位置拉高來解決，眼罩上的窺視小孔設計非常的人性化，不僅僅可以觀察周圍的環境，還能在不脫眼罩的情況下操作手機。外部眼罩的材質少許有些硬如果能再軟些收納起來會更加的方便！
總結一下
對於易休 light·黃金小睡助手筆者喜歡的主要原因是其助眠效果和智慧喚醒，以前筆者喜歡聽一些asmr來助眠，但是沒有眼罩的搭配外界環境光線對於睡眠影響確實不小，易休 light·黃金小睡助手將耳機與眼罩結合，手機APP又內置各種助眠的輕音樂，如果你不喜歡還可以自己下載，這都非常的方便！至於腦電波的監測，可以作為監測自己睡眠品質的一個輔助手段，就像很多手環的睡眠監測模式一樣，易休 light·黃金小睡助手支援安卓和IOS系統，多種不同的手機介面也沒問題，所以也是一款為了迎合大眾誕生的產品，對於現在很多休息不是非常好的人而言確實是個不錯的小幫手！
（文中圖片均系作者原創，未經授權不得擅自轉載）
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