酒精是助興的最佳飲品， 應酬喜宴都少不了， 目前人們經常喝的酒主要有啤酒和白酒， 人人都知飲酒要適量， 否則會對身體造成極大的傷害， 那麼我們經常喝的這兩種酒， 究竟哪種更傷身呢?我們不妨先從兩種酒的好處與壞處進行分析。
喝啤酒的好處
啤酒含有少量酒精， 能起到活化血管的作用。 因此， 適量的啤酒可以保護心血管， 降低心腦血管疾病的發病風險， 尤其是對於高血壓與糖尿病患者來說， 可以降低心臟病與冠心病的風險。
另外， 啤酒又由於其來源加工品為麥芽， 所以被人稱為“液體麵包”，
喝啤酒的壞處
啤酒容易讓人產生酒精依賴性， 如果沒有好好控制飲用量， 可能會發展成為酗酒。 啤酒含有較多的營養成分與熱量， 而它的營養成分大部分都能被機體所吸收， 所以經常喝啤酒容易造成脂肪的堆積， 引起脂肪肝
喝白酒的好處
人們常說， 每天喝一點白酒有助於延年益壽， 這並非沒有道理， 因為白酒可以促進血液迴圈， 並刺激胃液與唾液分泌， 起到健胃的作用。 在晚上喝一點還能促進睡眠。 特別是對於老年人來說， 喝一點白酒能防止動脈粥樣硬化， 減少老年疾病的發生。
在中醫裡， 白酒還被作為治療某些疾病的良藥， 即便是西醫， 也會建議一些感冒的病人適當的飲用一些白酒， 可見白酒的用途之大。
喝白酒的壞處
酒精進入體內後需要肝臟進行分解， 此時就要多種酶與維生素的參與， 且酒精度數越高， 所消耗的酶與維生素就越多， 所以喝過量的白酒勢必會消耗過多的酶與維生素， 影響機體的正常功能。
很多人在盡興之時就會只顧著喝酒而不吃下酒菜， 當空腹飲白酒時， 因為白酒度數很高， 可以在短時間使身體內的酒精含量急劇上升， 可能會引起猝死現象。
啤酒和白酒哪個更傷身?
由於啤酒度數低， 很多人就會理所當然地覺得喝啤酒對身體的傷害更小;由於白酒可以養生， 於是也有很多人認為喝白酒更好。 實際上， 所有不談劑量的直接對比都是不科學的。
如果是在相同攝入量的前提下， 毫無疑問是白酒對身體的傷害更大， 因為白酒的度數比啤酒高得多， 對腸胃和肝臟造成的負擔更大， 如有不慎， 甚至可能會帶來生命危險。
如果是在相同酒精量的前提下， 此時喝啤酒的傷害顯然要更大。 一斤38度的白酒相當於3-5瓶8-12度的啤酒，