看著我們這群90後， 每天在吃速食， 有時為了工作或減肥而不吃飯， 我想說這真的不是健康的生活方式。 別再將就， 多鍛煉， 吃好飯， 很重要。 而吃好飯， 要從每天的第一頓早餐說起。
【小米粥】
1、小米淘洗乾淨
2、鍋中加水， 倒入淘洗乾淨的小米， 大火煮
3、煮的過程中勤攪動
4、大概煮至粘稠即可
【饅頭片】
1、打一個雞蛋， 攪拌；饅頭切片
2、熱鍋放油， 把饅頭片放入雞蛋液裡
3、讓饅頭片粘上雞蛋液後放入鍋裡煎
4、煎至金黃色即可， 盛盤
5、可以直接吃， 也可撒上鹽和胡椒粉， 都很美味的。 切幾片胡蘿蔔， 或者一些可以補充營養的蔬菜， 和饅頭片搭配起來， 不僅好看還好吃， 同時也能為身體補充營養。 吃到最後， 想起了芝麻鹽， 家裡有的話也可以一起吃， 很香。
小貼士：①也可以小米粥和雞蛋同時煮，在煮蛋和粥的同時做饅頭片，特別省時間。
②如果覺得饅頭片太油，可以用餐廳吸油紙吸下油。
小貼士：①也可以小米粥和雞蛋同時煮，在煮蛋和粥的同時做饅頭片，特別省時間。
②如果覺得饅頭片太油，可以用餐廳吸油紙吸下油。