常常聽到這樣的感慨——現在的人活的真累!當有人這樣對我說的時候， 我總是說， 忘掉一些人和事情， 試著讓生活的節奏慢下來。 感覺到累的人， 無非是心裡承受著的東西太多太多， 患得患失， 始終繃著一顆緊張的心。 感覺到累的人， 並不是因為過於忙碌， 哪怕每天和朋友喝酒聊天後便無所事事的人， 面對社會產生的壓抑感和失落感， 從來也不會少。 之所以感到累， 是現在的生活節奏太快了。 另一種原因， 卻是有些人每天一睜開眼， 繼續重複做著昨天同樣的事情， 日復一日， 月複一月， 年復一年。 心理學有一個名詞叫“審美疲勞”，
讓生活的節奏慢下來， 首先要有一顆平常心。 要學會看淡一切， 哪怕是和別人利益上的爭執， 甚至是別人對自己的欺騙， 他來由他來， 他去由他去。 聖經上說：“當有人打你左臉的時候， 你把右臉也給他”， 有信徒問耶穌， “我當饒恕他七次嗎？”， 耶穌回答， “不是七次， 是七十個七次”。 看淡一切， 才能學會這樣的寬容， 由著別人活， 便是由著自己活， 把所有的一切不放在心上， 除了心中牽掛著的人， 把所有的人和事物都當做與己無關， 不攀附權貴， 不蔑視貧賤， 不為他人作嫁衣裳， 忙時自忙， 閒時獨坐階庭， 品茗賞月， 輕吟“此生此夜不長好， 明月明年何處看”。 清靜而無為，
想讓生活的節奏慢下來， 就不要注重擁有多少。 有些東西， 本不屬於自己的， 因為一顆索取的心， 太過於貪婪， 殫心竭慮地強要得到， 日不思食， 夜不思寐， 疲憊了身心， 反而得不償失。 試著付出， 生活就會變得極其簡單。 想讓生活的節奏慢下來， 最重要的， 是對生活的真誠。 社會有時充滿了虛偽的謊言， 那些用謊言當做面具的人， 活得比任何人都累， 因為他要用下一個謊言來圓上一個謊言。 對生活真誠， 才能活的輕鬆與從容。