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說到蟎蟲， 就覺得渾身發癢的！想想蚊子， 蒼蠅這些都不算什麼， 我們看不到的細菌病毒才最可怕！在你不知道的情況下，
什麼是塵蟎？
有一種隱藏於布藝窗簾、地毯、桌布、開放式書架、棉被、枕芯、床墊等裡面的“隱形”的蛛形綱節肢動物， 依靠人體皮膚的脫落表皮為生。 它不僅自身具有危害力， 它的屍體和排泄物也是誘發過敏的最常見過敏原， 是很多過敏性疾病如過敏性哮喘、慢性蕁麻疹、特應性皮炎、過敏性鼻炎的重要誘因， 它就是塵蟎。
塵蟎是一種肉眼看不見的8只腳的微小節肢動物， 類似蜘蛛和螃蟹， “長170-500微米， 寬250-320微米”， 但是你的身體很有可能“感覺”到它：“塵蟎主要通過它的代謝物如糞便、屍體殘骸中的蛋白質被人體吸入或接觸， 引發過敏體質者發生過敏反應。
醫師說， “如果每克室塵含塵蟎100個時， 可引起有過敏素質的特應性皮炎患者對塵蟎處於致敏狀態、血清塵蟎特異性IgE呈陽性、處於發病潛伏期；每克室塵塵蟎數超過500個時， 具有較高致敏危險， 並足以誘發皮疹、瘙癢症狀。 ”“這些過敏反應中， 輕則引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、濕疹、皮炎等；重則可以引發夜間咳嗽、嚴重的哮喘， 甚至反復發作的喉頭水腫。 ”醫師說。
臥室塵蟎高達百萬隻
英國一項調查顯示， 臥室是家中的過敏高發地， 34%的人在臥室會出現打噴嚏、咳嗽等症狀。 臥室中最常見的過敏原是塵蟎， 床上最多可達200萬隻。 有人估算過， 一克臥室塵土中約有1000只蟎蟲， 而研究顯示， 每克塵土中的蟎蟲達到100~500只，
蟎蟲靠吃人身上掉下來的皮屑為生， 因此與身體接觸越密切的物品， 就越容易聚集蟎蟲。 臥室裡， 枕頭、床單、被套等處散落著許多皮屑和頭髮， 是蟎蟲的“遊樂場”。 有些人喜歡在床上放一個毛絨玩具或抱枕， 這些也是蟎蟲最喜歡“安營紮寨”的地方。 床墊、窗簾、空調濾芯、地毯等不常清洗的物品也是蟎蟲的“樂土”。 英國研究人員發現， 一張3年沒清潔過的床墊， 微生物數量超過10億。
怎麼做才能消除蟎蟲？
1.經常通風
蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境， 20~25℃、相對濕度65%~80%， 極適宜塵蟎的發育及繁殖。 所以， 乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。
2.勤曬洗衣物
除了無法上天外， 蟎蟲無處不去， 特別是喜歡在棉麻織物上安家。 所以一定要經常給衣物清潔除塵， 每兩周左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品。 還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵， 室內最好不要鋪地毯， 不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。
3.“濕式作業”清潔方式
藏在床鋪、沙發中的蟎蟲和它的排泄物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，