前灘， 下一個陸家嘴， 卻不只是一個核心商務中心的概念， 而是將人文、自然與生態融為一體。 前灘的濱江公園打造了黃浦江東岸沿線2.6公里長的前沿生態休閒空間， 既有大片綠地， 更有漫步道、騎行道和跑步道三條親水道， 是親子、休閒、戶外的絕佳場所， 真真正正是咱老百姓的後花園。
關鍵字：親子、休閒、戶外
座標：浦東世博大道108號附近
開放時間：7:00-19:00
交通：建議自駕前往， 暫時不通公交， 附近有停車場
在黃浦江以東、川楊河以南、濟陽路以西、華夏西路中環線以北，
有一塊被命名為“前灘”的區域。
所謂前灘，
是相對於後灘而言，
都屬於後世博的開發概念。
2010年上海世博會後，
許多臨時會館拆除，
政府在閒置的土地上再次規劃進行開發，
也就是後灘板塊，
這一開發延續到川楊河以南，
就到了前灘。
在前灘的規劃藍圖中提到， 如果說老外灘是1.0版的城市， 陸家嘴是2.0版，
在後灘的濱江綠地有緊挨著的兩座公園：世博公園和後灘濕地公園， 在前灘的濱江綠地， 同樣根據綠色生態的理念設計建成了相鄰相通的前灘休閒公園與國際友好城市公園， 簡稱友城公園。 前灘休閒公園與友城公園共同形成了黃浦江東岸沿線2.6公里長的前沿生態休閒綠地空間， 將人文、自然與生態融為一體， 既有大片綠地， 更有漫步道、騎行道和跑步道三條親水道， 是親子、休閒、戶外的絕佳場所。 公園免費對外開放，
關鍵字：騎行、漫步、跑步三條濱江親水道， 親子營地
前灘休閒公園和友城公園均由美國SWA洛杉磯事務所方案設計， 由上海市政工程設計研究院施工設計完成， 2016年建成對外免費開放， 是一座基於工業遺跡而設計的休閒公園。 公園內有長達1700多米的沿江景觀岸線， 園區內的紅磚步道是用中糧倉庫回收後的舊磚牆鋪設的， 走上去很有歷史的厚重感。
一座座綠草紅磚的斜坡雕塑， 看上去像一個個迷你的金字斜塔， 無論是大人還是小孩， 都想要在紅磚的斜坡上來回行走挑戰自我， 給遊客增添了許多樂趣。 而事實上， 只要你的鞋不是很滑， 爬上爬下是不會跌倒的。
前灘公園占地26.45公頃， 綠化率高達66%， 大面積的綠色十分養眼。 有大片的綠地， 所以很多父母會在節假日帶著帳篷在這裡安營紮寨， 小朋友可以在旁邊的草地上玩耍， 在濱江大道騎車， 在公園的小路上輪滑， 在兒童沙灘裡挖沙滑滑梯……空間寬敞， 十分愜意。 還有很多年輕的情侶在這裡休閒散步，
只是公園的樹木還沒有到綠樹成蔭的規模， 所以前灘唯一的大缺點就是在烈日炎炎的日子會太曬、太曬……但現在秋高氣爽， 正是適合的時節啊。
而且公園面積很大，到這裡的遊人也不是很多，不用擔心會遭遇“人山”和“人海”兩大景點，反倒是一不留神步入公園深處，可以安安靜靜的坐上許久不被打擾，十分愜意。或許就默默地坐在沿江步道的長椅上看黃浦江上來來往往的輪船，放空心靈。
前灘目前還有大片土地在建設中，所以到前灘公園不通公交，開車前往的路上也會發現經常就會碰上需要緩行的“施工地段”，但公園有配套的停車場，附近的臨時路段也可以停車。
國際友好城市公園關鍵字：主題花木園區，濱江休閒
沿前灘休閒公園的步道往北走，跨過一座小橋，就到了與前灘公園相鄰的友城公園，公園內高24米，如火炬般高聳的瞭望塔是前灘地塊的第一個建設項目，也是前灘的地標性建築。
友好城市公園的概念由市政協對外友好委員會提出，是國內首座國際友好城市公園，被喻為前灘之眼，旨在紀念上海與其友好城市的友誼，公園將集中展示國際友好城市贈送的雕塑、樹木花草和其他紀念品，建成後將成為上海與全球71個城市友好交流的展示視窗。友城公園占地10.25公頃，擁有600米的親水岸線，除了與前灘公園一樣有大面積的綠地，還有許多特色花木和5個功能展廳、一個主題音樂廣場。在萬物復蘇的春天，友城公園會顯得更多的多姿多彩。
曾任浦東區委書記的沈曉明在前灘規劃的時候說過：
“把黃浦江東岸還給老百姓，讓黃浦江東岸成為每一個浦東人的後花園”
雖然沈書記現在調離了上海，但前灘公園卻已建設完成對外免費開放。
前灘休閒公園與友城公園一起，共同打造了浦江東岸線2.6公里長的前沿生態休閒空間：園區西側有緊鄰江邊的漫步道、跑步道，東側有穿梭於植被之間的騎行道，中間是大片的綠地，並且人車分離，不管是徒步、跑步、騎行、溜娃、遛狗還是散步……不會相互干擾，成為浦江東岸的休閒新地標。或許前灘板塊的未來規劃十分宏遠，但前灘休閒綠地才是當下更加親民的利好！
秋高氣爽，還在猶豫什麼？帶上娃，帶上裝備，出發吧！
而且公園面積很大，到這裡的遊人也不是很多，不用擔心會遭遇“人山”和“人海”兩大景點，反倒是一不留神步入公園深處，可以安安靜靜的坐上許久不被打擾，十分愜意。或許就默默地坐在沿江步道的長椅上看黃浦江上來來往往的輪船，放空心靈。
前灘目前還有大片土地在建設中，所以到前灘公園不通公交，開車前往的路上也會發現經常就會碰上需要緩行的“施工地段”，但公園有配套的停車場，附近的臨時路段也可以停車。
國際友好城市公園關鍵字：主題花木園區，濱江休閒
沿前灘休閒公園的步道往北走，跨過一座小橋，就到了與前灘公園相鄰的友城公園，公園內高24米，如火炬般高聳的瞭望塔是前灘地塊的第一個建設項目，也是前灘的地標性建築。
友好城市公園的概念由市政協對外友好委員會提出，是國內首座國際友好城市公園，被喻為前灘之眼，旨在紀念上海與其友好城市的友誼，公園將集中展示國際友好城市贈送的雕塑、樹木花草和其他紀念品，建成後將成為上海與全球71個城市友好交流的展示視窗。友城公園占地10.25公頃，擁有600米的親水岸線，除了與前灘公園一樣有大面積的綠地，還有許多特色花木和5個功能展廳、一個主題音樂廣場。在萬物復蘇的春天，友城公園會顯得更多的多姿多彩。
曾任浦東區委書記的沈曉明在前灘規劃的時候說過：
“把黃浦江東岸還給老百姓，讓黃浦江東岸成為每一個浦東人的後花園”
雖然沈書記現在調離了上海，但前灘公園卻已建設完成對外免費開放。
前灘休閒公園與友城公園一起，共同打造了浦江東岸線2.6公里長的前沿生態休閒空間：園區西側有緊鄰江邊的漫步道、跑步道，東側有穿梭於植被之間的騎行道，中間是大片的綠地，並且人車分離，不管是徒步、跑步、騎行、溜娃、遛狗還是散步……不會相互干擾，成為浦江東岸的休閒新地標。或許前灘板塊的未來規劃十分宏遠，但前灘休閒綠地才是當下更加親民的利好！
秋高氣爽，還在猶豫什麼？帶上娃，帶上裝備，出發吧！