天氣變涼， 為進一步保暖， 很多寶寶都已經戴上帽子、穿上襪子了。
但是， 寶寶睡覺要不要穿襪子呢， 各有各的說法。
有的媽媽認為寶寶的腳底板是穴位最多的， 不保護好， 寶寶容易著涼， 受寒。
有的媽媽則認為， 寶寶沒必要穿襪子入手， 蓋著被子不會被冷到。
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這裡和孩子一起成長給寶媽幾個建議：
1、原則上寶寶睡覺時不需要穿襪子的， 要不怎麼有裸睡放鬆全身有助於晚間睡眠呢。 主要是穿襪子阻礙寶寶的血液迴圈， 影響新陳代謝功能， 導致寶寶睡眠不安穩。
2、如果寶寶體質偏寒， 小腳丫不溫暖， 那麼給寶寶穿上小襪子保暖是有必要的。 中醫有說“上冷下熱、頭涼腳熱”的說法， 就是說睡覺的時候要讓自己的腳步暖暖的。
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穿襪注意事項：
1、選擇寬鬆的棉質襪子。
2、寶寶的小腳丫要進行清潔， 避免穿襪帶來的焐熱出汗、腳步潮濕等。
3、如果寶寶的體溫高或者踢被子， 摸摸腳丫是熱騰騰的， 媽媽有必要給寶寶進行脫卸工作， 比如減少蓋被或者睡衣的厚度。
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不襪子注意事項：
1、光腳睡， 對娃娃提高抵抗力和耐寒力， 預防感冒或受涼拉等功能。 所以寶媽們可以選擇睡前溫暖一下小寶寶的小腳丫。
2、千萬不要給寶寶做足部按摩或者泡腳等， 寶寶的足部學位和弓形尚未發育完全， 如果操作過多會影響寶寶的腳部發育。
3、注意保暖。 媽媽要隨時關注愛蹬被子的小寶寶腳丫是不是漏在外頭了。