醫生：用枸杞蟲草花和“它”一起吃，連吃7天告別體虛！

俗話說：“一年四季吃枸杞， 人可與天地齊壽”。 枸杞子是一味很好的滋補品， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 補腎益精。 ”腎”也是男人先天本源之力的源泉， 先天本源之力的流失， 隨之而來的就是陽痿早洩、遺精多夢、渾身乏力、腰膝酸軟等男性問題的發生。

主料：枸杞15克、蟲草花50克、豬骨300克、桂圓幹15克、鹽少許。

做法

1.準備好枸杞，

2.蟲草花洗淨泡發一小會。

3.豬骨冷水下鍋， 焯水後撈出。

4.砂鍋內倒入適量的水， 放入豬骨， 紅棗、枸杞、桂圓和控幹水分的蟲草花。

5.蓋上鍋蓋大火煮開後， 轉小火煮1個小時， 出鍋前加少許調味即可。

6.出鍋即可食用。

製作技巧

1.豬骨一定要冷水下鍋焯水。

2.鹽在出鍋前再放。