鵪鶉蛋, 被認為是“植物中的人參”, 別小看這鵪鶉蛋, 固然長的不大, 滋補不亞於雞蛋呢 , 鵪鶉蛋的服法有很多種, 今日我做成糖醋口胃的,
食材:鵪鶉蛋過量、鹽半勺、番茄醬3勺、白糖1勺、醋1勺、芝麻少量、蔥花少量。
做法:
1、鵪鶉蛋入冷水鍋煮8分鐘至熟。
2、鵪鶉蛋煮熟放冷水中浸泡一會, 剝皮更容易。
3、瀝幹水份, 或許用廚房級擦乾水份。
4、熱鍋上油, 油溫5.6成熱時,
5、炸至金黃呈皋比狀, 撈出控油, 我炸的時光有點短。
6、鍋中留底油, 番茄醬, 鹽, 糖, 醋攪拌勻, 翻炒至起小泡泡, 汁變稍稠。
7、倒入鵪鶉蛋,翻炒平均,使鵪鶉蛋都平均地裹上糖醋汁。
8、出鍋時撒些白芝麻蔥末粉飾。
9、一盤酸甜適口的鵪鶉蛋燒好了,極好吃。
7、倒入鵪鶉蛋,翻炒平均,使鵪鶉蛋都平均地裹上糖醋汁。
8、出鍋時撒些白芝麻蔥末粉飾。
9、一盤酸甜適口的鵪鶉蛋燒好了,極好吃。