圖片源自網路
我家小二寶的胃口還不錯， 半歲之前純母乳餵養， 半歲之後按計劃添加輔食。 由稀到稠、由少到多、由單一到多種、由細小到粗大，
我天天咧開的嘴還沒有來得及合攏， 一不留神就出現了個小問題。 在小二寶一歲體檢的時候， 醫生說他有些貧血， 需要儘快補鐵， 否則擔心對寶寶成長有影響。
圖片源自網路
我趕緊給他買了一些保健品的鐵劑（藥補其實比較安全， 可是補鐵的藥物都有一股深深的鐵銹鐵腥味， 別說小寶寶， 就是成人聞起來都極度不舒服了）， 又重點想著用食補的方式來調整。
於是， 我買了一些大紅棗， 請姥姥給他蒸去皮、去棗核的大棗吃。 我本想著大棗蒸好之後香甜軟糯， 小二寶一定會吃的不亦樂乎吧！結果卻讓我大跌眼鏡， 小二寶謹慎的品了一口姥姥喂給他的棗泥之後， 一臉嫌棄的小模樣， 噗噗的把嘴裡的棗泥也給吐了出來。
如此三番五次之後， 姥姥放棄喂他了， 鬱悶的告訴我說， 看來小二寶不喜歡吃大棗啊！回頭看小二寶坐在自己的小餐椅上，
隨後的一段時間， 但凡是與大棗有關的食物， 不管是蒸棗泥， 煮棗水， 還是做棗糕， 小二寶都是第一口吃下去， 立即就吐出來。
姥姥徹底放棄了， 建議我給小二寶吃補鐵的保健品或者換其他可以補血的食物。
圖片源自網路
某天上午， 我忙完自己的事情， 又蒸了一次棗泥。 不過卻沒有直接喂小二寶， 而是先把小二寶放在小餐椅上之後， 我坐在他對面， 用勺子大口的吃了一勺棗泥， 一邊吃， 一邊很是陶醉的模樣， 吞咽下去之後， 我又做出意猶未盡的表情， 發出一聲長歎：“太好吃了， 太美味了！”
小二寶坐在小餐椅上目不轉睛的盯著我， 然後嘴巴裡發出“啊啊”的聲音， 比手畫腳的指指小碗裡的棗泥， 指指自己的小嘴巴， 意思非常清楚：“媽媽， 我要吃， 我也要吃啊！”
我看看他， 一副不捨得的模樣說：“寶寶也要吃？”
小二寶趕緊點點頭， 一瞬間感覺他的口水都要留下來了。
我依依不捨的用勺子沾了一小點兒棗泥喂到他嘴裡，
就這樣， 他一口， 我一口， 我們面前的兩個小碗兒都空了。
看來， 小二寶不喜歡吃棗泥只是一種姥姥給予的“標籤”罷了。
圖片源自網路
忽然想起來，小二寶剛增加輔食的時候，姥姥也是愁眉苦臉的告訴我，他不吃蛋黃。都知道寶寶的輔食中添加蛋黃的重要性，可是小二寶嘗到蛋黃的感覺就和如今吃棗泥是一樣一樣的。
當時我除了像現在一樣做出誘導以外，還一直堅持不懈的給予小二寶蛋黃，但凡他吃進去一點點，都要對他不惜力量的大大表揚，而且反復的強調，小二寶最愛吃蛋黃了，和哥哥一樣。然後讓大寶也吃蛋黃，兩兄弟之間有一個互動的過程，漸漸地，小二寶對於蛋黃也不那麼排斥了，再然後，他自然而然的接受了蛋黃。
圖片源自網路
其實，寶寶的挑食、偏食以及不好好吃飯，除卻媽媽自身的習慣不好，或者在孕期裡的確對某些食物過敏、厭倦嚴重，從而引起寶寶也是如此之外，在寶寶初嘗試任何食物，都需要一個接受的過程，這種過程中，他也在反復的衡量，究竟好不好吃，對不對胃口。而最開始添加輔食，媽媽也要格外注意，要一點一點的加，避免出現寶寶對某種食物過敏而不知的情況。
除了特殊的原因之外，想要寶寶做一個吃飯香香的寶寶，不妨從這些方面入手吧：
1、媽媽自身為榜樣，不挑食、不偏食。
2、媽媽要給寶寶一個接受新食品的時間，慢慢的、一點一點的嘗試，不可過於心急。
3、遇到寶寶非病理原因（過敏等）而不願意嘗試的食物，媽媽更要多一些耐心，做出正確的引導，最好可以通過誇張的肢體語言和豐富的表情動作，讓寶寶感受到食物的誘人，從而願意再嘗試。
4、媽媽千萬不要為寶寶“貼標籤”，動輒就是“寶寶不愛吃……，寶寶不想吃……，寶寶不願吃……”，作為媽媽已經為寶寶的挑食找到了很好的藉口，寶寶何樂而不為呢？
圖片源自網路
5、當寶寶厭倦了某一種常吃的輔食時，媽媽不妨變化食材的種類或者做法，嬰兒也是可以感受到來自食物的感官刺激的，多點花樣可能會明顯的改善食欲。
6、要注意寶寶零食吃太多影響到了食欲，所以不是寶寶想吃就一直給他，尤其是不要給寶寶吃飽腹感很強熱量很高的零食，並控制好每餐之間的食量。
7、吃飯時間不規律也會刺激到寶寶的食欲，因此媽媽要儘量做到每天定時吃飯。晚睡和懶覺是要不得的，寶寶的腸胃功能和內分泌系統遲早發生紊亂。
8、也許是媽媽餵食方式不科學影響了寶寶的食欲，千萬不要追著寶寶哄著吃東西，可以要求他們自己動手。就算吃的渾身髒亂哪裡都是也不要緊，多鼓勵，這種成就感能刺激寶寶主動用餐。
9、在品質有保障的前提下，媽媽可以選用對寶寶有吸引力的卡通餐具；在營養搭配合理的前提下，媽媽要儘量把食物的色澤做的明豔一些，這樣可以從視覺上刺激寶寶。
圖片源自網路
10、這是最重要的一點：一定不要吝嗇對寶寶的誇獎，誇獎他們吃的每一樣食物看起來都美味可口，誇獎他們吃食物的時候認真香甜的樣子看起來真的棒極了，誇獎他們對於食物的勇於嘗試……總之，在寶寶小的時候，所有的成就一定都是誇出來的。當然，如果媽媽再能夠細心的給寶寶示範咀嚼和吞咽的基本動作，並陪他們一起做，就更完美了！
圖片源自網路
忽然想起來，小二寶剛增加輔食的時候，姥姥也是愁眉苦臉的告訴我，他不吃蛋黃。都知道寶寶的輔食中添加蛋黃的重要性，可是小二寶嘗到蛋黃的感覺就和如今吃棗泥是一樣一樣的。
當時我除了像現在一樣做出誘導以外，還一直堅持不懈的給予小二寶蛋黃，但凡他吃進去一點點，都要對他不惜力量的大大表揚，而且反復的強調，小二寶最愛吃蛋黃了，和哥哥一樣。然後讓大寶也吃蛋黃，兩兄弟之間有一個互動的過程，漸漸地，小二寶對於蛋黃也不那麼排斥了，再然後，他自然而然的接受了蛋黃。
圖片源自網路
其實，寶寶的挑食、偏食以及不好好吃飯，除卻媽媽自身的習慣不好，或者在孕期裡的確對某些食物過敏、厭倦嚴重，從而引起寶寶也是如此之外，在寶寶初嘗試任何食物，都需要一個接受的過程，這種過程中，他也在反復的衡量，究竟好不好吃，對不對胃口。而最開始添加輔食，媽媽也要格外注意，要一點一點的加，避免出現寶寶對某種食物過敏而不知的情況。
除了特殊的原因之外，想要寶寶做一個吃飯香香的寶寶，不妨從這些方面入手吧：
1、媽媽自身為榜樣，不挑食、不偏食。
2、媽媽要給寶寶一個接受新食品的時間，慢慢的、一點一點的嘗試，不可過於心急。
3、遇到寶寶非病理原因（過敏等）而不願意嘗試的食物，媽媽更要多一些耐心，做出正確的引導，最好可以通過誇張的肢體語言和豐富的表情動作，讓寶寶感受到食物的誘人，從而願意再嘗試。
4、媽媽千萬不要為寶寶“貼標籤”，動輒就是“寶寶不愛吃……，寶寶不想吃……，寶寶不願吃……”，作為媽媽已經為寶寶的挑食找到了很好的藉口，寶寶何樂而不為呢？
圖片源自網路
5、當寶寶厭倦了某一種常吃的輔食時，媽媽不妨變化食材的種類或者做法，嬰兒也是可以感受到來自食物的感官刺激的，多點花樣可能會明顯的改善食欲。
6、要注意寶寶零食吃太多影響到了食欲，所以不是寶寶想吃就一直給他，尤其是不要給寶寶吃飽腹感很強熱量很高的零食，並控制好每餐之間的食量。
7、吃飯時間不規律也會刺激到寶寶的食欲，因此媽媽要儘量做到每天定時吃飯。晚睡和懶覺是要不得的，寶寶的腸胃功能和內分泌系統遲早發生紊亂。
8、也許是媽媽餵食方式不科學影響了寶寶的食欲，千萬不要追著寶寶哄著吃東西，可以要求他們自己動手。就算吃的渾身髒亂哪裡都是也不要緊，多鼓勵，這種成就感能刺激寶寶主動用餐。
9、在品質有保障的前提下，媽媽可以選用對寶寶有吸引力的卡通餐具；在營養搭配合理的前提下，媽媽要儘量把食物的色澤做的明豔一些，這樣可以從視覺上刺激寶寶。
圖片源自網路
10、這是最重要的一點：一定不要吝嗇對寶寶的誇獎，誇獎他們吃的每一樣食物看起來都美味可口，誇獎他們吃食物的時候認真香甜的樣子看起來真的棒極了，誇獎他們對於食物的勇於嘗試……總之，在寶寶小的時候，所有的成就一定都是誇出來的。當然，如果媽媽再能夠細心的給寶寶示範咀嚼和吞咽的基本動作，並陪他們一起做，就更完美了！