每天少睡一小時， 人生多活1/24， 我深深認為這是一個金玉良言……然後發生了什麼你們都知道了， 兩年前我得了癌症。 —— 李開複
這段話來自李開複的一篇文章《年輕人該比誰更拼命嗎？我的“健康睡眠”心得》， 他認為儘管不能確認是睡眠問題導致了癌症， 但睡眠問題確實讓他的抵抗力下降， 並最終引發癌症。
然而科學家們的新研究發現， 睡眠問題， 真的可能引發癌症！
其中一項持續22年的追蹤研究發現，
患有嚴重睡眠呼吸暫停綜合征的患者死于癌症的幾率是其他人的5倍。
另一項研究發現， 睡眠呼吸暫停綜合征患者患任何類型癌症的風險都會增加， 其中重度患者的患癌風險最大。
這兩項新研究的結果與動物研究的結果一致——氧氣供應不足催生了腫瘤。
以前的研究證明了睡眠呼吸暫停綜合征與高血壓、心臟病、抑鬱症等病症相關。 根據美國國立衛生研究院(NIH)的統計， 睡眠呼吸暫停綜合征的特徵是睡眠期間呼吸暫停或呼吸極淺， 這樣的停頓會持續幾秒或幾分鐘， 並且在整晚睡眠中會發生5-30次。 NIH的統計顯示， 65歲以上的老人中至少有十分之一患有睡眠呼吸暫停綜合征。
在研究癌症死亡率方面， Nieto及其同事分析了1989年威斯康辛州1522名居民的睡眠情況。
研究人員表示， 人們的睡眠呼吸暫停綜合征越嚴重， 他們就越有可能死於癌症。 嚴重睡眠呼吸暫停綜合征患者患癌的可能性是存在睡眠問題的人們的4.8倍，
在另一項研究中， 西班牙的研究人員收集了7家醫院中的5246例睡眠呼吸暫停綜合征的資料， 發現其中5.7％的患者在研究期間患有了不同類型的癌症。
然而， 如果發現身邊的人有睡眠呼吸暫停的症狀， 也不必太驚慌， 目前的研究發現只是表明了一種關聯， 而並不是說睡眠呼吸暫停綜合征一定會導致癌症。
Tips：睡眠呼吸暫停綜合征是一種常見的睡眠疾病， 影響多達7%的男性和5%的女性。 其最有效的治療方案是持續正壓通氣， 它通過睡眠時佩戴面罩供氣以維持氣道的暢通。
編譯：張槿唐