文丨悠悠
孩子還沒上一年級， 就早早患上近視戴起了眼鏡， 看到孩子如此， 父母特別心疼。 其實， 保護孩子視力要趁早， 家長們要早預防， 別等孩子近視了， 再後悔！
小美媽發現女兒最近看什麼東西都好像很費勁似的， 眯著小眼， 不自覺的想往前湊， 擔心之下帶女兒檢查了視力。 沒想到檢查結果讓小美媽懵了。 醫生說， 孩子已經成為真性近視， 建議儘快佩戴眼鏡， 並且叮囑， 孩子視力在發育期， 眼鏡必須堅持帶， 以防視力繼續下降。
小美媽講， 聽著醫生的話， 再看看孩子漂亮的臉蛋， 雙眼皮， 大眼睛， 剛上幼稚園大班， 從此就要戴礙事的框架眼鏡了， 心裡特別難受， 然而卻沒有後悔藥可以吃。
走在大街上， 家長們是不是注意到， 現在戴眼鏡的孩子比以前多了， 而且趨於低齡化。 近視給以後的工作生活帶來很多不便， 疏于對孩子視力的保護可能帶來的是一生的遺憾。
1、過度用眼， 太依賴電子產品
父母工作壓力大， 沒有時間看孩子， 電子產品成了家人免費的“保姆”。 孩子在家時， 一家人分別抱著電腦電視手機等電子產品， 各忙各的。 長時間的不注意， 電子產品正在悄悄破壞孩子的視力。
2、營養不良
有的家長可能會覺得自己管教孩子少看電子產品已經很用心了。 為什麼孩子還是不幸近視了呢。 營養的缺乏也會影響到孩子的視力， 愛吃垃圾食品， 挑食， 厭食， 不吃青菜和水果。 缺少維生素是導致近視的一個因素。
3、休息不好
孩子處在長身體的階段， 長期睡眠不足對身體危害很大。 長期睡眠不足會引起身體植物神經紊亂， 容易導致眼睛局部交感神經和副交感神經失去平衡， 從而導致近視的形成。
4、坐姿不正確
孩子階段也是集中學習的階段， 眼睛的工作量比較大， 長時間的坐姿不正確會加重眼睛疲勞， 從而影響到視力， 如果學習過程中光線再不適合， 過強或弱的光都會加重眼睛的負擔，
5、戶外活動不足
戶外活動受氣溫條件限制， 車多， 人多， 不放心孩子獨自玩耍， 家長沒時間陪伴等因素影響。 孩子們戶外活動放鬆眼睛的時間少。 大部分孩子生活在樓房有限的空間裡， 視線範圍開闊到5米以外的時間太少。 眼睛看遠看近是有自我調節功能的， 有限的空間難以讓眼睛得到充分的休息。
知道造成孩子近視的因素後， 下面更需要寶媽們做的是重視孩子的視力保護， 多做對保護孩子視力有益的事。
保護孩子視力注意這些
1、電子產品必須限制， 每天不宜超過半小時， 看時注意調節到適當的亮度， 保持合適的距離。
2、糾正孩子不健康飲食的壞習慣， 多吃新鮮的水果蔬菜， 營養均衡， 孩子長身體時期， 要保證營養充足供給。
3、督促孩子早睡早起， 不熬夜， 影響身體發育。 有時間多陪孩子做戶外運動， 父母以身作則放下手機， 給孩子有品質的陪伴。
4、糾正孩子不良的坐姿， 不趴著寫作業， 不躺臥看書， 最好能給孩子配專門的學習桌， 讓孩子學習看書有自己的專屬位置。
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