懷孕期間，這6個危險行為，容易導致孕期出血！

懷孕期間，孕媽都會特別注意飲食的營養，胎兒的成長，滿心歡喜的等待胎兒的降生。但是在孕期有很多意外情況發生，比如孕期出血，會嚴重影響到胎兒的健康，以下六個孕期危險行為，就容易造成孕期出血，准媽媽們一定要避免！

1、做劇烈運動

孕婦懷孕的前12周是比較敏感的時期。此時由於胎兒發育尚未穩定，孕媽咪的身體也會比較虛弱，在這個時期裡一定要避免劇烈運動，

包括跑步、跳繩等劇烈運動，以免腹壓過大。否則容易出血，嚴重的情況下還會有意外流產的風險。

2、性生活不節制

在懷孕期間，准媽媽是可以有性生活的，但是要注意妊娠前3個月及最後2個月需禁止性行為。在懷孕初期，胎盤附著尚不穩定，性生活會使子宮頸和陰道受到機械刺激，

加上腹部受到擠壓，這些機械性力量會誘發子宮強烈收縮，如果孕媽對性生活控制不當，則容易導致孕期出血，嚴重的會造成流產。

3、經常熬夜

在孕期，孕媽有充足的睡眠會對寶寶的發育和孕媽的身心健康都有一定的好處。

但是，如果孕媽在孕期經常熬夜，長時間處於精神疲憊狀態，就會很容易引起孕期出血。

4、情緒波動大

在懷孕早期，孕婦如果情緒波動大，如：過於傷心難過，會使腎上腺皮質激素分泌增加。造成孕期出血。此外孕媽還要遠離對精神刺激比較強的電視、電影以及讀物等，

以免造成精神緊張從而導致出血。

5、精神壓力過大

懷孕期間會產生心理壓力的因素非常多，有可能是周圍環境的刺激，也有可能是自己胡思亂想等因素。心理壓力過大,往往會伴隨著負面情緒，造成精神過於緊張或是過於勞累，也會引起陰道的少量出血。

6、搬運重物

在懷孕期間，如果孕媽搬動過於重的物品或彎著腰做家務，這些過重的活動會壓迫腹部或引起過度勞累，導致胎兒不適，造成孕期出血。

不管，孕期出血多或少，孕媽都需要注意及時去醫院進行檢查和治療，以免對胎兒造成傷害。此外還需注意孕期出血是否是宮外孕、葡萄胎、前置胎盤等病因導致。最後祝孕媽和寶寶身體健康！

也會引起陰道的少量出血。

6、搬運重物

在懷孕期間，如果孕媽搬動過於重的物品或彎著腰做家務，這些過重的活動會壓迫腹部或引起過度勞累，導致胎兒不適，造成孕期出血。