中國人吃動物內臟的習慣又來已久, 相對於動物肉來講, 大多數內臟有更豐富的蛋白質、維生素A、B族和鐵、鋅、硒等的礦物質。
作為食肉族, 今天小廚推薦關於豬身上最好吃的幾個部分給大家, 喜歡的同學可能非常喜歡, 不喜歡的覺得太特麼可怕了, 太噁心了!
哈哈, 希望沒有嚇倒你們吧!
第1道:爆炒豬肚
食材:豬肚1個, 芹菜, 青椒, 紅椒, 澱粉, 生薑, 大蒜, 孜然, 生抽,
製作步驟:
1、豬肚裝在一個大一點的盆裡, 加入兩大勺的澱粉反復搓揉, 搓洗乾淨。
2、鍋里加水燒開, 加入豬肚焯水, 煮一兩分鐘撈出。
3、將豬肚上面這個白色的部分刮乾淨。
4、將豬肚放入砂鍋, 加入水大火煮開, 中火燉熟。 約燉了一個多小時, 別燉太爛了。
5、將燉好的豬肚切成條待用。
6、青椒, 經椒, 芹菜洗乾淨, 切好待用。
7、熱鍋下油, 將油燒熱, 加入生薑, 大蒜煸香。
8、加入豬肚, 食鹽一起翻炒幾個來回, 調入孜然炒勻, 再加入生抽再次炒勻裝盤出鍋。
9、另起鍋下油燒熱, 加入青椒, 芹菜, 紅椒, 食鹽一起炒至8成熟 。
10、加入炒好的豬肚翻炒幾個來回出鍋。
第2道:爆炒豬舌
食材:豬舌, 酸豆角, 青椒, 紅椒, 生薑, 大蒜, 孜然
製作步驟:
1、豬舌清洗乾淨, 鍋內加水燒開, 加入豬舌焯水, 煮約兩分鐘。 出鍋之後趁熱趁熱把豬舌頭上面的白色膜刮掉, 然後切成薄片。
2、酸豆角切成小段。
3、青椒, 紅椒洗乾淨, 切好待用。
4、熱鍋, 先不要下油, 加入豬舌翻炒至水份稍幹, 如圖所示。
5、加入食用油, 生薑, 大蒜, 食鹽一起翻炒一分鐘出鍋。
6、另起鍋下油燒熱, 加入青椒, 紅椒食鹽翻炒至5成熟。
7、加入酸豆角一起翻炒至熟。
8、最後加入炒好的豬舌一起翻炒幾個來回出鍋。
第3道:爆炒大腸
食材:大腸, 青椒, 紅椒, 芹菜, 生薑, 大蒜, 孜然,
製作步驟:
1、大腸用水清洗乾淨, 這個大腸是超市買的, 處理的很乾淨, 所以用水洗洗就好了。 如果菜場買的吧加適量地澱粉搓揉, 去腥, 能洗得很乾淨。
2、鍋里加水, 加入大腸過水, 煮兩分鐘撈出。
3、將大腸切成小塊待用。
4、青椒, 紅椒, 芹菜清洗乾淨, 切好待用。
5、熱鍋不下油, 加入大腸翻炒兩分鐘至表面出油。
6、加入生薑, 大蒜一起翻炒幾個來回, 將大腸鏟到鍋的一邊。
7、加入少量的食用油燒熱, 加入青椒,紅椒,芹菜,食鹽一起翻炒。
8、和大腸一起翻炒至熟,加入少量的孜然炒勻出鍋。
加入青椒,紅椒,芹菜,食鹽一起翻炒。8、和大腸一起翻炒至熟,加入少量的孜然炒勻出鍋。