導讀：張嘴睡覺一點兒都不可愛， 甚至有點兒可怕……
很多家長發現一個“有趣”的現象：寶寶在熟睡時經常張著小嘴兒， 模樣甚是可愛。 好奇心旺盛的人會問：張嘴睡覺屬於正常現象嗎？是不是孩子的呼吸方面出了問題……
這種現象當然不正常！睡覺時張嘴呼吸會導致睡眠品質下降， 而且很有可能是出現了呼吸問題或其他疾病。 所以， 別覺得這姿勢可愛， 應該小心翼翼才對。
寶寶為何張嘴睡覺,該如何應對
正常情況下嬰兒除了哭鬧的時候一般是不用嘴巴呼吸的， 在睡眠中張嘴呼吸可能存在以下問題：
鼻子被黏液堵住
嬰兒的鼻孔本來就緊， 因為哭鬧或者長時間沒有清潔鼻孔， 黏液凝固了， 呼吸不順。 如果媽媽檢查時， 發現嬰兒的鼻孔確實被堵了， 可用浴室蒸氣使寶寶鼻黏液軟化再清理。
過敏或感冒
寶寶玩耍時， 鼻塞不明顯， 躺下睡覺時加重。 如果家長不細心留意，
如果發現是這種情況， 一定要保持家裡環境清潔， 灰塵、真菌、飛沫、香水、香煙都對寶寶的呼吸不利。 此外， 家長還需要給寶寶加強運動和按摩， 增強寶寶免疫力。 如果寶寶流鼻涕超過2周必須到醫院看醫生治療， 以免延誤病情。
舌頭過大
這種情況比較少見。 大舌頭的嬰兒平躺時， 舌頭會向後堵住喉嚨。
如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢？媽媽可以細心觀察寶寶平時是不是喜歡把舌頭伸出來， 如果從不或很少伸出來， 應進一步去醫院諮詢口腔醫生。
寶寶過於肥胖
肥胖寶寶的脖子粗短， 喉嚨裡有較多的柔軟脂肪， 使氣道變窄， 需要張嘴用力呼吸， 還可能出現睡眠呼吸暫停綜合症。
如果是這種情況， 媽媽要注意寶寶的營養搭配是否合理、進食量是否過大， 並且讓寶寶多運動。 體重超標的寶寶， 應在醫生指導下增設減肥計畫， 當喉嚨裡的脂肪減少後張嘴呼吸的症狀可能自愈。
此外， 鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會使寶寶在睡眠中張口呼吸並伴有鼾聲， 這需要醫學專業設備才能診斷和治療， 家長應儘早帶寶寶到醫院檢查。
過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲
過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等， 都可導致呼吸不暢， 孩子必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣。
當孩子乳牙完全萌出後， 家長應留意觀察孩子睡覺形態。 一旦發現孩子無法閉嘴， 應及時到醫院檢查口腔及五官， 查清原因早做治療。
睡覺時張嘴呼吸的不良影響
張嘴呼吸不衛生
鼻子是呼吸系統的第一防線， 鼻腔能過濾空氣中大量的細菌、病菌、灰塵。 用嘴呼吸是極不衛生， 會增加感染病毒、細菌的機會。 所以如果發現寶寶是張大嘴呼吸， 請一定注意臥室的空氣品質。
易致牙齒畸形
長期張嘴睡覺， 會導致寶寶上下頜骨發育不良而畸形， 造成牙齒長不齊， 嚴重的會出現牙關閉合不全， 讓孩子閉不攏嘴， 影響孩子發音和顏值。