您的位置:首頁>美食>正文

吃了忘不了的7道空氣炸鍋特色美食,上班族必備手藝

1.空氣炸鍋, 秘制烤雞翅

主料:雞翅中9只、醬油5毫升、耗油5毫升、鹽少許、蜂蜜15克、黑胡椒碎10克、雞精5克、五香粉5克、油適量。

做法

1.雞翅中洗乾淨,

用叉子紮些小孔。

2.將醬油、蠔油、鹽、蜂蜜、黑胡椒碎、雞精、五香粉、食用油放入3.大碗內, 然後把醃料調勻。

4.再將洗淨的雞翅中放入醃料中拌勻, 醃制2小時。

5...空氣炸鍋200度預熱5分鐘, 在炸籃裡刷上一層食用油。

6.然後放上醃好的雞翅中入炸鍋烤7分鐘。

7分鐘後取出刷上一層醃料, 翻面再刷上醃料, 再次烤6分鐘即可。

2.空氣炸鍋, 泡椒帶魚

主料:帶魚2條、米醋5毫升、郫縣豆瓣醬15克、料酒5毫升、泡辣椒3個、白糖10克、蔥少許、生抽5毫升、蒜3瓣、泡薑1塊、鹽少許、油適量。

做法

1.帶魚去頭尾內臟, 斬成長段放鹽, 料酒醃漬10分鐘。

2.泡椒, 泡姜切成小段, 大蒜切成片, 蔥切段。

3.空氣炸鍋溫度調至200度, 預熱5分鐘, 炸藍裡刷上一層油再放入醃制後的帶魚, 在帶魚的表面刷一層油。

4.將炸藍放入炸鍋裡, 溫度200度, 時間設置為15分鐘。

5.烹飪期間, 可將炸藍取出, 晃動幾下, 讓食物受熱更均勻, 15分鐘後, 帶魚烹飪完成。

6.將炸好的帶魚拿出來待用。

7.鍋裡倒入植物油, 油6成熱時放入郫縣豆瓣醬一勺炒出紅油, 再放入泡椒, 泡薑, 蔥蒜, 花椒粒爆香。

8.加入適量清水,

小火熬煮3分鐘。

9.再倒入炸好的帶魚, 調入兩料酒, 生抽, 少許鹽和白糖燉制10分鐘。

10.再加入米醋, 倒入剩下的蔥段, 大火收汁即可。

3.空氣炸鍋, 孜然炸大蝦

主料:青蝦200克、紅油少許、孜然粉10克、辣椒粉5克、料酒2克、蔥5克、薑5克。

做法

1. 把青蝦解凍洗淨, 去掉蝦線, 去掉蝦須。

2. 蔥薑洗淨切末。

3. 青蝦用料酒、蔥薑、孜然粉、辣椒粉、鹽、紅油、拌均勻, 醃制30分鐘。

4. 把空氣炸鍋, 200度預熱5分鐘。

5. 把炸籃拉出, 把大蝦平鋪在炸籃裡, 設置時間8分鐘。

6. 時間到了, 聽到提示聲音, 拉出炸籃, 取出大蝦, 撒上辣椒粉和孜然粉即可。

4. 空氣炸鍋, 香炸豬蹄

主料:豬蹄1只、瓶啤酒1灌、鹽少許、生抽10毫升、老抽5毫升、冰糖3塊、薑1塊、八角1個、桂皮1塊、香葉1片、辣椒2個、蔥花少許、花生碎少許、孜然粉少許、椒鹽粉少許。

做法

1. 豬蹄洗淨在涼水中煮開, 放料酒去腥撈出洗淨。

2. 放入鍋中炒幹水分, 放入薑、八角、桂皮、香葉、辣椒, 再加入生抽, 老抽, 翻炒均勻。

3. 倒入一罐啤酒, 放冰糖大火煮開後改小火燜制, 等酥爛後放鹽。

4. 最後大火收汁。

5. 花生碎、蔥花、鹽、椒鹽、孜然粉拌勻。

6. 豬蹄放入炸籃, 180度炸10分鐘。

7. 翻面再炸5分鐘, 取出撒上花生碎即可。

5.空氣炸鍋, 孜然紅薯片

主料:紅薯500克、芝麻紅油10毫升、辣椒粉10克、孜然粉510克、花椒粉10克、鹽少許、油適量。

做法

1.把紅薯洗淨去皮切厚薄大小一樣的片。

2.加少許鹽醃制5分鐘左右去掉水分,加植物油拌均勻。

3.空氣炸鍋200度預熱5分鐘,拉出炸籃,鋪上紅薯片。

4.調至200度10分鐘,即可拉出炸籃。

5.把炸好紅薯片倒進大盆裡晾3分鐘左右。

6.調至200度3分鐘,再次複炸一次。

7.炸好的紅薯片倒進大盆裡,加辣椒粉、芝麻紅油、孜然粉、花椒粉、來回顛簸,一定得多顛簸幾次,把調味品都裹住紅薯片即可。

6.空氣炸鍋,蠔油牛肉串

主料:牛肉200克、耗油30毫升。

做法

1.牛肉切片,用蠔油醃制一晚上。

2.用竹簽串起來。

3.放入空氣炸鍋,刷上一層油,120度烤10分鐘。

4.翻面在烤5分鐘即可,趁熱吃了。

7.空氣炸鍋,地三鮮

主料:長茄子1個、土豆2個、青椒1個、紅椒1個、胡蘿蔔半根、醬油5毫升、白糖10克、水澱粉30毫升、蒜末少許、鹽少許。

做法

1.菜洗淨備好。

2.最原始的最東北的地三鮮,就是土豆茄子和尖椒三樣新鮮時蔬。土豆,茄子都要切滾刀塊,但是家裡沒有了,所以放了青椒和紅辣椒還有胡蘿蔔,胡蘿蔔切片,手掰青椒和紅椒注意不要揉眼睛哦!

3.切好滾刀塊的土豆,靜置一會兒,如果需要更健康的,就一點油不放,如果想要口感更好,可以用小刷子刷一點點油,究竟多少呢,就是刷子只沾一次油就可以把所有備菜都刷一遍,很少很少,防止過幹。

4.空氣炸鍋預熱五分鐘,180度放入土豆塊炸十分鐘,這個是第一次出鍋。

5.取出來翻面,180度再炸五分鐘。

6.茄子200度五分鐘哦,也是之前說的,口感更好可以刷一點油,一點點哦,茄子有水份,刷油是預防水份流失,我沒刷,也可以哦

7.這個時候需要注意,土豆塊炸好,必須馬上放涼網,否則回溫就會使土豆變軟,賣相就不好了,我沒有涼網,放盆裡了。

8.青紅椒片,胡蘿蔔片,200度三分鐘即可。

9.炒鍋放油,油溫升高,放薑蒜爆香,煸炒出香味放醬油,炒一下放進去所有炸好的備菜,加鹽,加白糖,加雞精,即將成熟的時候勾芡,勾芡就是水澱粉沿著鍋邊倒一圈,淋汁的時候不要翻炒,晃動鍋,開大火,明汁亮芡,撒上蒜末出鍋。

喜歡美食的關注:美食教授!,希望大家多多收藏,分享,感謝大家的支持!

主料:紅薯500克、芝麻紅油10毫升、辣椒粉10克、孜然粉510克、花椒粉10克、鹽少許、油適量。

做法

1.把紅薯洗淨去皮切厚薄大小一樣的片。

2.加少許鹽醃制5分鐘左右去掉水分,加植物油拌均勻。

3.空氣炸鍋200度預熱5分鐘,拉出炸籃,鋪上紅薯片。

4.調至200度10分鐘,即可拉出炸籃。

5.把炸好紅薯片倒進大盆裡晾3分鐘左右。

6.調至200度3分鐘,再次複炸一次。

7.炸好的紅薯片倒進大盆裡,加辣椒粉、芝麻紅油、孜然粉、花椒粉、來回顛簸,一定得多顛簸幾次,把調味品都裹住紅薯片即可。

6.空氣炸鍋,蠔油牛肉串

主料:牛肉200克、耗油30毫升。

做法

1.牛肉切片,用蠔油醃制一晚上。

2.用竹簽串起來。

3.放入空氣炸鍋,刷上一層油,120度烤10分鐘。

4.翻面在烤5分鐘即可,趁熱吃了。

7.空氣炸鍋,地三鮮

主料:長茄子1個、土豆2個、青椒1個、紅椒1個、胡蘿蔔半根、醬油5毫升、白糖10克、水澱粉30毫升、蒜末少許、鹽少許。

做法

1.菜洗淨備好。

2.最原始的最東北的地三鮮,就是土豆茄子和尖椒三樣新鮮時蔬。土豆,茄子都要切滾刀塊,但是家裡沒有了,所以放了青椒和紅辣椒還有胡蘿蔔,胡蘿蔔切片,手掰青椒和紅椒注意不要揉眼睛哦!

3.切好滾刀塊的土豆,靜置一會兒,如果需要更健康的,就一點油不放,如果想要口感更好,可以用小刷子刷一點點油,究竟多少呢,就是刷子只沾一次油就可以把所有備菜都刷一遍,很少很少,防止過幹。

4.空氣炸鍋預熱五分鐘,180度放入土豆塊炸十分鐘,這個是第一次出鍋。

5.取出來翻面,180度再炸五分鐘。

6.茄子200度五分鐘哦,也是之前說的,口感更好可以刷一點油,一點點哦,茄子有水份,刷油是預防水份流失,我沒刷,也可以哦

7.這個時候需要注意,土豆塊炸好,必須馬上放涼網,否則回溫就會使土豆變軟,賣相就不好了,我沒有涼網,放盆裡了。

8.青紅椒片,胡蘿蔔片,200度三分鐘即可。

9.炒鍋放油,油溫升高,放薑蒜爆香,煸炒出香味放醬油,炒一下放進去所有炸好的備菜,加鹽,加白糖,加雞精,即將成熟的時候勾芡,勾芡就是水澱粉沿著鍋邊倒一圈,淋汁的時候不要翻炒,晃動鍋,開大火,明汁亮芡,撒上蒜末出鍋。

喜歡美食的關注:美食教授!,希望大家多多收藏,分享,感謝大家的支持!
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示