1、高血壓
血壓＞140/90mmHg， 就算高血壓。 一旦診斷為高血壓， 就應積極干預治療。
健康建議：
（1）在耐受的基礎上， 大多數青中年高血壓者應把血壓維持在130/80mmHg；
（2）對老年高血壓患者而言， 降得幅度可以稍緩些；
（3）少吃鹽， 控制體重， 每週3~5次運動、每次大於30分鐘， 戒煙限酒。
2、甘油三酯
甘油三酯＞1.7mmol/L， 意味著血脂超標了。
健康建議：
（1）如果甘油三酯的數值不超過2.26mmol/L， 一般也無需服用降脂藥， 只要通過多吃高纖維食物、少吃高脂高膽固醇食物、多喝茶、戒煙戒酒、多運動等非藥物措施， 其甘油三酯可以恢復正常；
（2）當甘油三酯＞2.26mmol/L時， 建議及時就醫， 再決定是否需要服藥。
3、低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）
如果壞膽固醇＞4.14mmol/L， 即為高膽固醇血症。 壞膽固醇一旦高了， 容易促發冠心病等動脈粥樣硬化疾病。
健康建議：參照上一條建議。
4、高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）
還有一種叫做高密度脂蛋白膽固醇(HDL)， 可以抑制和幫助排出“壞膽固醇”，
健康建議：每天吃1~3瓣大蒜， 可以使血液中的總膽固醇下降， 大蒜中至少有6種有效成分能夠減少肝臟合成膽固醇， 它還能使高密度脂蛋白膽固醇升高。
5、血糖
如果空腹血糖≥7.0 mmol/L和(或)餐後2小時血糖≥11.1 mmol/L， 可以診斷為糖尿病。
健康建議：
（1）輕型、用口服藥的患者， 1~2周測一次餐後血糖和空腹血糖即可；
（2）長病程的患者特別是用胰島素的人， 需根據血糖隨時調整藥物劑量， 測量勤一些。 ⑤
6、總蛋白
一般正常人血清總蛋白正常值60~80g/L。 假如超出這個區間， 說明肝臟有一定的受損， 需要結合其他指標做進一步檢查判斷。
健康建議：
（1）注意飲食清淡， 營養豐富合理；
（2）堅持體育鍛煉， 消耗多餘的脂肪和熱量；
（3）注意休息， 不要勞累。
7、穀丙轉氨酶偏高
如果血清穀丙轉氨酶＞40U/L， 說明肝功能異常。 常見於肝、膽疾病。 ④
健康建議：
（1）調節情緒， 不要過分緊張和焦慮；
（2）戒酒， 多食用富含維生素B和高蛋白的食物， 能促進肝細胞的修復與再生。 注意新鮮蔬果的補充。
8、膽結石
一般來說， 經常有膽囊炎發作、結石大於2.5釐米、膽囊壁明顯增厚或不規則增厚以及膽囊充滿結石這4種患者都要儘早手術切除膽囊。 ⑥
健康建議：
（1）對於無症狀的膽結石， 一般不要輕易排石；
（2）吃早飯， 少吃零食、高油高糖食品， 適當多喝水。
9、尿酸偏高
通常來說， 血清尿酸的正常水準要求在非同日兩次空腹情況下男性應＜420mmol/L， 女性＜360mmol/L， 如果超過這兩個值， 就被稱為高尿酸血症。
健康建議：
（1）少進食動物內臟、海鮮、啤酒、火鍋等高嘌呤的食物；
（2）每日飲水2000ml以上， 有助於降低尿酸。
10、紅細胞
成人體內大約有350萬~550萬/mm3個紅細胞。 紅細胞數量減少時， 會產生貧血；但如果增加過多， 血液會變濃， 不易流動， 血管容易阻塞。
健康建議：
（1）貧血較為常見， 先查清原發疾病是什麼， 對症施治；
（2）飲食上補充含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等較多的食品。
11、白細胞
成人體內大約有4000~10000/mm3個白細胞。 如果體內的白細胞的數量高於正常值， 很可能是身體有了炎症。 白細胞值降低則常見於病毒感染等。
健康建議：
（1）如果明確是感染導致， 治療炎症即可；
（2）如有其他情況， 儘早去醫院就診。
12、血小板
成人體內大約有10~30萬/mm3個血小板。 血小板降低， 需要排查轉移性腫瘤、急性白血病、血小板減少性紫癜、脾亢及藥物等原因。
健康建議：如有異常， 儘早去醫院就診。
13、癌胚抗原
臨床中癌胚抗原＞20μg/L時， 可見結腸癌、直腸癌、胃癌、肺癌等
健康建議：
（1）發現數值異常， 應進行相關檢查；
（2）長期吸煙可造成癌胚抗原數值升高， 儘早戒煙。
14、尿蛋白
每天排出的尿蛋白≥2克是慢性腎炎診斷的一個標誌， 還應該做腎臟的病理檢查。
健康建議：
（1）除了看醫生， 低蛋白飲食， 多吃果疏， 禁食辛辣刺激性食品， 少鹽；
（2）少用腎毒性藥， 如一定要使用藥物， 遵照醫囑， 選擇對腎毒性較小的藥物。 ⑧