1800年前， 醫聖張仲景寫下《傷寒論》， 那個時代人們忍饑受凍， 疾病以寒邪為主， 用熱藥就可以直接對治。 歷史的變遷， 全球一次次變暖， 臨床上單純的傷寒已經很少見了， 寒與熱交織在一起的濕邪， 成為了我們這個時代的標誌性體質。 濕氣， 是現代人健康的剋星,是絕大多數慢性病的源頭或幫兇， 毫不誇張的說， 濕氣能讓我們少活十年。 只要濕邪少了， 所謂的現代病會慢慢遠離我們， 部分疾病也會失去存在的倚仗。 因此， 我們要知道濕邪是怎麼形成的， 用什麼方法來祛濕， 祛濕的關健是什麼？
簡單來說， 濕氣是由久居潮濕環境， 好吃少動， 飲食上油鹽較重等原因導致的體內水滯！人體濕的形態， 並不完全指水的靜態。 而是人體津液失去活力後， 留在體內影響身體正常運作的富餘物質。 一個人濕氣重，
1、吃飯時沒有饑餓感， 而且什麼也不想吃?
2、吃飯時， 總感覺有種隱隱的噁心感， 吃下去的東西好像往上頂?
3、早晨起來照鏡子， 總是發現眼皮水腫， 有眼袋?
4、飲食跟作息並沒有太多變化， 但是卻感覺自己體重明顯增加， 有虛胖嫌疑?
5、關節僵硬、懶得動彈， 起床時覺得渾身酸痛?
6、排便變得不正常， 大便常常稀爛不成形， 而且總有種排不盡的感覺?
7、常常有胸悶的感覺， 想要常舒一口氣才舒服?
8、工作時腦袋好像不大靈活，
濕氣的根據在於脾虛， 因為濕氣進入身體後常常奔著脾胃去， 脾屬土， 生萬物， 主運化。 首責在脾， 卻非局限於脾。 所以真正的中醫祛濕時， 必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材， 同時兼顧才能真正從根本祛濕。
想像下過雨的馬路， 積了一灘水， 用掃把掃乾淨水， 地面還是濕的。 只有太陽的照射， 才能讓路面徹底乾燥。 祛濕只顧化濕， 忽略排濕和燥濕， 身體依舊像下過雨還沒見到太陽的馬路！花間推薦大家一個由中醫師根據30多年臨床經驗組成的配方。 一個配方，物個步驟，引火下行，寒熱平衡，濕不再來！化濕（茯苓）-----滲濕（芡實，赤小豆）-----排濕（橘皮、梔子）-----燥濕（麥芽，甘草）----下火（金銀花）。
關於一些常見的疑問
1：去濕氣多久可以見效？
冰凍三尺，非一日之寒。身體的亞健康，亦非一朝一夕形成，調理上保持耐心。如黃帝內經所言：恬淡虛無，真氣從之，真氣內守，病安從來。養生的一切目的都是積累元氣，元氣充沛則筋脈通暢，精神抖擻。改善一切症狀請至少堅持21天！而真正的養生在於每一天。
2：見效後有什麼表現？
每個人的身體吸收不同，祛濕的反應和快慢也不相同。有人表現在肌膚，有人表現在腸胃，有人表現在精氣神。一起讓你覺得比之前好的身體狀態，都是見效的表現，調理是綜合的，最終的目的是讓整個人都好起來，多一些21天的堅持，一切都會好起來！
3：什麼是徹底的好轉？
觀察舌苔：舌苔紅潤，不幹不燥，無粘液
觀察二便：大便通暢成形，小便不黃
觀察精氣神：不易疲勞
4：好轉後是否可以不喝了？
是的！
風裡雨裡，花間陪你，有養生和飲茶方面的疑問都可以通過評論向我提問！
一個配方，物個步驟，引火下行，寒熱平衡，濕不再來！化濕（茯苓）-----滲濕（芡實，赤小豆）-----排濕（橘皮、梔子）-----燥濕（麥芽，甘草）----下火（金銀花）。
關於一些常見的疑問
1：去濕氣多久可以見效？
冰凍三尺，非一日之寒。身體的亞健康，亦非一朝一夕形成，調理上保持耐心。如黃帝內經所言：恬淡虛無，真氣從之，真氣內守，病安從來。養生的一切目的都是積累元氣，元氣充沛則筋脈通暢，精神抖擻。改善一切症狀請至少堅持21天！而真正的養生在於每一天。
2：見效後有什麼表現？
每個人的身體吸收不同，祛濕的反應和快慢也不相同。有人表現在肌膚，有人表現在腸胃，有人表現在精氣神。一起讓你覺得比之前好的身體狀態，都是見效的表現，調理是綜合的，最終的目的是讓整個人都好起來，多一些21天的堅持，一切都會好起來！
3：什麼是徹底的好轉？
觀察舌苔：舌苔紅潤，不幹不燥，無粘液
觀察二便：大便通暢成形，小便不黃
觀察精氣神：不易疲勞
4：好轉後是否可以不喝了？
是的！
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