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天涼進補好時節蟲草燉羊湯益氣活血簡單易做不妨一試!

天涼進補好時節, 燉上蟲草羊肉湯則是很好的補食, 這種比較好的補食, 能起到補氣生津, 養血的功能, 最關鍵的是, 它不是大補, 而是溫補, 所以作為產婦或病後體虛之人的進補十分合適, 益氣活血, 簡單易做, 不妨一試。

難度:切墩(初級)

時間:1小時以上

主料

山羊後腿500g

冬蟲夏草6條

黃芪少許

當歸少許

黨參少許

紅棗6顆

山楂6塊

料酒100g

冰糖2顆

鹽少許

冬蟲夏草羊肉湯的做法步驟

1. 羊肉汆水, 去血水。

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2. 配料。

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3. 山楂。

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4. 紅棗。

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5. 燉湯完美呈現。

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