妊娠紋的形成， 與女性孕期內分泌的改變有關。 懷孕期間， 由於女性體內荷爾蒙的影響， 使得皮膚彈力減弱， 脆性增加， 而皮下毛細血管和靜脈壁也會變薄、擴張。
一般來說，
懷孕5個月後，
子宮就會日益增大，
此時腹部的皮膚就會伸展變薄，
皮膚彈力纖維最終會被“拉斷”，
從而出現一些寬窄不同、長短不一的波浪狀花紋，
即妊娠紋。
妊娠紋可以分為兩類：
第一類是孕期妊娠紋。 這種妊娠紋的顏色多為淺紅色或紫紅色， 通常出現在腹部、大腿內外側、胸部、臀部、後腰部等地方， 初次生產的孕婦較多會出現孕期妊娠紋。
第二類是生產後妊娠紋。 生產後， 之前被“拉斷”的彈力纖維逐漸修復， 但難以恢復到以前的狀態， 原先皮膚淺紅色或紫紅色的裂紋會漸漸褪色， 變成銀白色的妊娠紋。
1. 生育後的一年是修復妊娠紋的最佳時期 人體自身就具有強大的自我修復能力， 就像傷口能自己痊癒一樣。 生完寶寶後的第一年是修復妊娠紋的最佳時期， 這時身體會自動“調集”膠原蛋白向妊娠紋區域補充， 將一些還未完全斷裂的彈性纖維連接起來。 所以一定要把握好這一關鍵時期， 適當補充膠原蛋白， 再配合按摩等方法，
2. 月子裡的淡紋方法 都說產後一年是修復妊娠紋的最佳時期， 那產後三個月則是“best of best”， 是修復的黃金時間段。 在這段時間裡， 各位有妊娠紋的媽媽， 或是在孕期就一直有妊娠紋的媽媽， 尤其要注意啦！冷熱水交替沖洗。 洗澡時用冷水和熱水交替沖洗長著妊娠紋的部位， 使這部分血液迴圈加快， 有效淡化紋路。 適度的按摩。 別偷懶， 一定要堅持按摩， 可以選擇合適的精油按摩肚皮， 每天都要堅持哦！
3. 有氧運動有助於消減妊娠紋 產後身體恢復後， 多做一些有氧運動， 慢跑就是一個不錯的選擇， 或者選擇簡單的瑜伽動作， 踩踩單車什麼的都行。
4. 鐳射治療 如果通過上述方法， 頑固的妊娠紋依然沒有被擊退，
在懷孕期間，
如果你能注意一些細節，
這樣就能使妊娠紋出現的機率大大降低。
秘笈一：使用托腹帶
秘笈二：控制體重
秘笈三：保持適量的運動
秘笈四：按摩
妊娠紋還是喲預防為主喲！更多問題歡迎留言諮詢！也請大家喜歡右上角關注我一下我！謝謝！