平鍋魚需要的食材:蔥薑蒜、魚、花椒、孜然粉、泡椒、青辣椒、紅辣椒、洋蔥、料酒、老抽、蒸魚豉油、雞精、植物油
1
平底鍋底鋪一層洋蔥(芽菜, 香菜都可以)
2
魚解切乾淨段成塊(也可以對半切開), 大蔥段、薑片冷水下鍋, 水開後下魚, 淋入料酒, 煮4, 5分鐘即可撈出
3
水瀝幹, 魚塊, 蔥段, 姜片都盛到洋蔥上鋪開
4
平鍋上汽灶打中火(把洋蔥的汁煎出來), 同時均勻撒上孜然粉, 雞精, 泡椒, 蒜瓣或蒜子, 淋上老抽, 蒸魚豉油
5
青椒紅椒切段
6
將青紅椒段, 蔥花均勻撒到上面, 再鋪一層花椒, 植物油燒滾燙淋入鍋中即可!
7
上鍋, 打小火, 開吃