大爺今年60歲， 但是便秘已經多年。 大便有時兩三天一次， 有時四五天一次， 且每次排便的時候都出現排便不暢、費力、困難、糞便幹結且等症狀。 有一天， 大爺因為腹痛、嘔吐到醫院檢查， 才發現自己患了直腸癌， 需要做手術切除方可痊癒。
近年來， 直腸癌的發病率在世界各地都有上升的趨勢。 而早期就診是治療直腸癌的關鍵。 直腸癌的早期症狀包括：
①大便習慣改變(大便次數增加或腹瀉、便秘)。
②大便帶血(容易與痔混淆)或呈黑色。
③大便粘膩， 馬桶難沖乾淨。
④裡急後重(大便後仍有便意)。
⑤腹部不間斷的一陣絞痛。
一旦發現這些症狀， 患者應儘快到醫院就診。 防止結腸癌， 得從治便秘下手。 不需要吃藥， 在家就能隨時進行， 排出體內囤積的毒素與老廢物質， 輕鬆消水腫、改善便秘， 提高免疫力， 可用下面這個食療方。
火麻油+優酪乳：取火麻油1勺， 優酪乳3勺， 量可適個人情況而定。 然後一起攪拌食用。
優酪乳：優酪乳的發酵過程使奶中糖類、蛋白質有20%左右分別被水解成為小的分子， 這些變化使優酪乳更易消化和吸收， 各種營養素的利用率對促進腸道蠕動有起到很大的作用。
火麻油含脂肪油、蛋白質、礦物質及多種維生素。 因脂肪油可潤燥滑腸， 故中醫常用火麻油來治療大便燥結， 尤其適用於治療老年人血虛津枯之便秘。 而且火麻油中含有亞麻酸成分， 可有效抑制幽門螺旋桿菌活性， 阻礙它們繁殖， 所以對胃病也有一定預防作用。
除了這個食療法外， 還可按摩一個部位， 消去因便秘引起的小腹凸出
①雙手手掌貼著腹部， 使用整個手掌， 撫摸腸子般的反覆由上往下推。
②側腹、背部以及腰部也同樣由上往下推， 有助於刺激排便反射。
③以手指輕輕按壓肚臍下方， 肚臍下方2~3公分的位置， 一邊吐氣， 一邊以手指按壓。