前幾天鄰家和我聊天, 說起來他們家豆豆小朋友發高燒, 去醫院看病被大夫給罵了“當媽媽卻沒有常識”, 我很好奇看病為什麼會被大夫罵?原來是在孩子發燒時候, 亂補充營養, 幸虧及時去醫院, 否則不堪設想。
雞蛋這麼營養的東西, 為什麼會在生病急需營養情況下, 禁止食用呢?因為豆豆是在發燒, 身體虛脫的情況下食用的。 媽呀, 其實我也犯過類似錯誤, 這才反應過來上次我大兒子為什麼會在發燒情況下嘔吐不止了, 是吃了雞蛋的緣故。 (讓寶寶我自己打臉幾分鐘......)
雞蛋, 被爺爺奶奶媽媽們認為非常有營養的東西, 價格麼也算不上貴吧, 日常生活我們也離不開雞蛋, 人體需要的氨基酸, 鐵, 鉀, 鈣和維生素都含量足足, 僅次於母乳了吧!所以我們在做寶寶輔食時候, 也是首選重要食材之一。 雞蛋雖然小, 但是食用不當, 可是會要了孩子命的, 畢竟孩子腸胃脆弱,
下面給大家說一下食用雞蛋的禁忌:
感冒, 發燒, 咳嗽痰多情況下, 不能吃雞蛋。 當孩子發燒時候, 要以清淡飲食為主, 孩子需要的是消炎藥物來快速退燒, 食用雞蛋, 增加胃部的工作量, 不利於藥物吸收, 不利於退燒。
1.雞蛋不能和白糖一起吃
有的家長為了讓孩子多吃雞蛋, 多增加營養。 做雞蛋羹時候會加上白糖。 (你是不是被說中了?)雞蛋成分剛才大概介紹到了, 裡面含有氨基酸, 氨基酸和糖結合會形成果基賴氨酸。 這種成分會造成孩子消化不良。
2.盡可能不吃煎雞蛋
(驚訝表情---呵呵)很多人喜歡吃煎雞蛋, 別說孩子了。 煎雞蛋吸油比較多, 也容易煎得焦脆。 這樣操作是容易丟失營養成分, 也容易致癌。
3.吃雞蛋同時不能喝豆漿
豆漿內含有胰蛋白酶, 與蛋清結合, 會丟失營養成分, 降低豆漿營養同時, 雞蛋也失去了營養
4.蛋白質過敏的孩子不能吃雞蛋
這個不用我多說,媽媽們都懂得。
寶寶健康的吃蛋方法
想要讓雞蛋更容易吸收,就要將雞蛋打散,加幾滴水,越蓬鬆越容易吸收,你可以選擇蒸雞蛋羹或者配合開水,牛奶去沖蛋。煮雞蛋是最原汁原味吃法也是最佳吃蛋方法,吸收率在百分百哦。
孩子在6個月時候開始添加輔食,可以考慮蛋黃。蛋清則在一歲以後考慮添加。添加蛋黃時要從四分之一的量開始逐步增加,吃過5天后沒有過敏反應,可以慢慢增加到一個完整蛋黃。寶寶輔食吃蛋法則就是:鮮嫩,無鹽,少油脂。
4.蛋白質過敏的孩子不能吃雞蛋
這個不用我多說,媽媽們都懂得。
寶寶健康的吃蛋方法
想要讓雞蛋更容易吸收,就要將雞蛋打散,加幾滴水,越蓬鬆越容易吸收,你可以選擇蒸雞蛋羹或者配合開水,牛奶去沖蛋。煮雞蛋是最原汁原味吃法也是最佳吃蛋方法,吸收率在百分百哦。
孩子在6個月時候開始添加輔食,可以考慮蛋黃。蛋清則在一歲以後考慮添加。添加蛋黃時要從四分之一的量開始逐步增加,吃過5天后沒有過敏反應,可以慢慢增加到一個完整蛋黃。寶寶輔食吃蛋法則就是:鮮嫩,無鹽,少油脂。