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這幾款早餐一看就會,簡單又好吃,天天吃也吃不膩

又到週末, 祝大家週末愉快!

推薦大家幾款天天吃也吃不膩早餐。 簡單易學, 週末一定要好好吃早餐哦!

第一款, 紅豆包

食材:糯米粉520克,

溫水400克, 紅豆150克(現買的蜜紅豆)

製作步驟:

1、糯米粉加溫水一起和好成團, 鬆馳5分鐘。

2、將鬆馳好的糯米團搓成長條, 分小份, 再搓成圓形。

3、取一個糯米團, 用兩隻手撐用力壓扁, 再稍微整理一下, 加入紅豆, 收口, 放在手撐搓圓, (不可以放在面板上搓, 會搓破的, 這個紅豆我是網上買的, 很軟, 甜而不膩, 有興趣的朋友也可以自己做)

4、放入蒸鍋, 冷水蒸25分鐘。

第二款:韭菜餅

食材:餃子皮, 韭菜, 鹽, 食用油,

製作步驟:

1、準備好外買的餃子皮,

2、用擀麵杖將皮擀薄, 我偷了一個懶 , 一次性將所有皮都擀薄了, 建議大家還是一張一張的擀比較好, 一起擀的話, 有些會粘在一起撕不下來。

3、韭菜清洗乾淨, 瀝幹水, 切碎。

4、取一張擀好的餃子皮, 刷上一層食用油, 再鋪一層韭菜, 再撒入少量的鹽, 最後再蓋上一張餃子皮。

5、熱鍋, 下少量的油, 開小火, 放入餃子餅煎至兩邊金黃, 聞到濃濃的韭菜香時出鍋, 切掉四周邊角, 切成喜歡的形狀享用。

第三款, 紅棗發糕

食材:玉米麵100克, 水糯米粉100克, 普通麵粉100克, 酵母4克, 砂糖30克, 溫水190毫升, 雞蛋1個, 紅棗8個

製作步驟:

1、將玉米麵, 糯米粉, 麵粉稱好裝在一個稍大的盆裡, 加入打散的雞蛋, 砂糖, 然後將酵母裝在一個杯子裡, 加入少量水攪拌至融化倒入盆中, 再左手拿水杯, 右手拿筷子, 一邊加水一邊攪拌麵粉呈鬆散狀, 再換成矽膠刮刀將麵粉攪拌成糊狀。

(注意操作的過程中, 不易一次將水全部加入, 要慢慢的加, 麵粉不易和的太幹或太稀, 和成能粘在一起粘稠狀態就行了)最後加入切好的紅棗攪拌均勻。

2、在紙杯上刷一層薄薄的油(沒有可用一次性喝水杯或其它的模具), 手上蘸點水, 將和好的麵糊裝入紙杯, 裝七分滿就可以了, 切記不可裝的太滿。 再在表面撤上一些紅棗裝飾。

3、將麵糊發酵至原來的1.5-2倍大, 冷水上鍋, 大火蒸20分鐘, 關火後再燜3分鐘開鍋。 放涼之後脫膜, 將外面的紙杯撕掉就可以了。

第四款:南瓜餅

食材:南瓜450克(去皮), 水磨糯米粉350克, 紅豆沙

製作步驟:

1、南瓜去皮, 去瓤, 清洗乾淨, 切小塊, 放鍋上蒸熟, 裝在一個大一點盆裡, 用勺子碾成南瓜泥。

2、加入糯米粉和成不粘手的麵團(糯米粉我買的是水磨糯米粉), 蓋上保鮮膜鬆馳5分鐘。

3、將麵團搓成長條, 切割成小份, 用手撐搓成圓形。

4、取一個麵團, 用手撐壓扁, 包入紅豆沙, 收口, 搓圓, 輕輕的用手撐壓扁, 稍做整形。

5、不粘鍋少放一點油, 開小火, 放入南瓜餅煎至兩邊金黃出鍋。

第五款:豆漿饅頭

豆漿食材:黃豆1杯,水(加至豆漿機下最低水位線)

饅頭食材:麵粉500克,豆漿320克,酵母6克,砂糖25克,黑芝麻核桃粉適量

製作步驟:

1、黃豆洗乾淨,放入豆漿機,加清水至最低水位線。

2、選擇“幹濕豆”模式,啟動之後就不用管了,豆漿磨好之後,豆漿機會發出“滴滴滴”的聲音。

3、磨好的豆漿是免濾無渣的,將磨好的豆漿倒入盆中涼至約40度左右,取少量豆漿融化好酵母待用。

4、麵粉,砂糖裝在一個大一點的盆子裡,先倒入酵母,再一邊倒豆漿,一邊攪拌成團,再手揉至“三光”狀態,即,面光,手光,盆光,蓋上保鮮膜醒10分鐘。

5、先將醒好的麵團擀開,擀的過程中可以不斷的撤上一些幹麵粉。

6、再將麵團對折繼續擀開,重複三次,這個擀面的過程叫做壓面。

7、撒一些黑芝麻,核桃粉,沒有也可以不放。

8、將麵團卷成長條,按喜好切成小份。

9、放入蒸鍋中發酵之1.5倍大,冷水上鍋蒸25分鐘,關火後再燜5分鐘開鍋。

第六款:蔥油餅

主料: 麵粉300克、滾水120克、冷水100克

調料:香蔥、食用油、胡椒粉、鹽

製作步驟:

1、將稱好的麵粉放在乾淨的盆內,加入120毫升燒開的滾水將一半的麵粉用筷子攪拌成鬆散狀,再加入100毫升冷水將剩下的一半麵團攪拌成鬆散狀。然後用手將麵團揉至“三光”,即面光、盆光、手光。將揉好的麵團表面撒上一些幹麵粉,蓋上保鮮膜鬆馳30分鐘。

2、鬆馳麵團的同時,將香蔥清洗乾淨,切成小段,麵團鬆馳好之後,擀成長方形,刷掉表面的麵粉,均勻的刷上一層食用油、撤上白胡椒粉、食鹽、香蔥。

3、將麵團卷成圓柱形。黏緊。

4、用刮刀切割成小份。

5、取一個麵團,擀成長方形,喜歡吃軟一點的就擀厚一點,喜歡吃脆的就擀薄一點,兩種我都做了,各有千秋,都好吃!

6、熱鍋下油,開小火,煎至一面稍定型後就翻面,來回翻煎,直到兩面金黃出鍋。

第五款:豆漿饅頭

豆漿食材:黃豆1杯,水(加至豆漿機下最低水位線)

饅頭食材:麵粉500克,豆漿320克,酵母6克,砂糖25克,黑芝麻核桃粉適量

製作步驟:

1、黃豆洗乾淨,放入豆漿機,加清水至最低水位線。

2、選擇“幹濕豆”模式,啟動之後就不用管了,豆漿磨好之後,豆漿機會發出“滴滴滴”的聲音。

3、磨好的豆漿是免濾無渣的,將磨好的豆漿倒入盆中涼至約40度左右,取少量豆漿融化好酵母待用。

4、麵粉,砂糖裝在一個大一點的盆子裡,先倒入酵母,再一邊倒豆漿,一邊攪拌成團,再手揉至“三光”狀態,即,面光,手光,盆光,蓋上保鮮膜醒10分鐘。

5、先將醒好的麵團擀開,擀的過程中可以不斷的撤上一些幹麵粉。

6、再將麵團對折繼續擀開,重複三次,這個擀面的過程叫做壓面。

7、撒一些黑芝麻,核桃粉,沒有也可以不放。

8、將麵團卷成長條,按喜好切成小份。

9、放入蒸鍋中發酵之1.5倍大,冷水上鍋蒸25分鐘,關火後再燜5分鐘開鍋。

第六款:蔥油餅

主料: 麵粉300克、滾水120克、冷水100克

調料:香蔥、食用油、胡椒粉、鹽

製作步驟:

1、將稱好的麵粉放在乾淨的盆內,加入120毫升燒開的滾水將一半的麵粉用筷子攪拌成鬆散狀,再加入100毫升冷水將剩下的一半麵團攪拌成鬆散狀。然後用手將麵團揉至“三光”,即面光、盆光、手光。將揉好的麵團表面撒上一些幹麵粉,蓋上保鮮膜鬆馳30分鐘。

2、鬆馳麵團的同時,將香蔥清洗乾淨,切成小段,麵團鬆馳好之後,擀成長方形,刷掉表面的麵粉,均勻的刷上一層食用油、撤上白胡椒粉、食鹽、香蔥。

3、將麵團卷成圓柱形。黏緊。

4、用刮刀切割成小份。

5、取一個麵團,擀成長方形,喜歡吃軟一點的就擀厚一點,喜歡吃脆的就擀薄一點,兩種我都做了,各有千秋,都好吃!

6、熱鍋下油,開小火,煎至一面稍定型後就翻面,來回翻煎,直到兩面金黃出鍋。

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