我們都知道， 秋冬季節的天氣時寒冷而又乾燥的， 正因為這個屬性， 所以也會很容易上火， 特別是對於孩子來說。
因為寶寶身體發育還尚未完善，
1.舌頭變紅
出現這種症狀對於心火有關， 通常表現為白天很口渴， 晚上睡覺不安穩， 入睡比較困難， 這時可以給孩子吃些去心火的食物， 比如蓮子， 茄子等， 茄子最好是清蒸， 效果會更好。
2.嘴角泛白
寶寶如果口內乾燥， 有時嘴角會有“白茬兒”， 這就說明寶寶出現脾火了。 這時可以吃些利於清淡易於消化的食物， 多喝水。
3.大便硬、小便黃
如果寶寶大便痛苦且很硬， 不是軟黃便性狀， 同時還伴有口臭， 說明寶寶有胃火。 這時飲食就是選擇易於消化的食物了， 多餘流質半流質為主， 比如粥類都可以給寶寶吃。
4.手心幹熱
如果發現寶寶手心幹熱， 並且晚上喜歡出汗， 那麼多半是因為虛火造成的。 這時媽媽可以適當給寶寶按按摩， 捏捏背， 搓搓腳心， 在飲食上不要給孩子吃寒性大的食物就可以了。
5.肛門顏色變深
一般寶寶正常顏色的肛門是粉紅色， 當腸胃有熱時， 那麼肛門的顏色就會呈紅色， 顏色越深， 說明體內火越大。
所以這時可以給寶寶吃一些蔬菜瓜果， 清淡飲食， 多喝水， 來降降體內的火氣。
6.眼角有眼屎
這個症狀就很明顯了， 特別是寶寶早上起床時， 如果發現有眼屎， 並且容易發脾氣， 這多半與肝火有關。 這時可以摘些芹菜汁或者煮芹菜粥給寶寶喝。