每個人都一樣，
不會永遠都沒有煩惱無憂無慮，
俗話說：“人無遠慮，
必有近憂”。
我們大家每個人都一樣，
一年之中總會有那麼幾天低谷期，
莫名的感覺到失落傷心，
不想說話，
不想跟任何人交流。
就想自己一個人靜靜的待著，
什麼也不做，
發著呆。
其實這就是所謂的低谷期，
那麼面對低谷期，
我們究竟該如何調整自己呢？可以做哪些有意義的事情，
讓自己不感覺那麼失落呢？下面小編就教你幾招，
讓你輕鬆度過低谷期。
第一招：聽音樂
心情不好的時候， 可以找個安靜的地方， 咖啡館， 圖書館， 來一杯香濃的咖啡， 什麼都不幹， 靜靜的聽著自己喜歡的音樂， 讓音樂幫我們調整心情。
第二招：看看書
看書也挺好的， 圖書館找個沒人的角落， 一個人挑幾本自己喜歡的書， 可以靜靜的看很久很久。
第三招：和朋友去唱歌跳舞，
盡情釋放自己
唱歌跳舞也是一種很有效的發洩方式， 把所有的不開心的情緒都發卸掉， 我們的心情自然而然就都好了。
第四招：買買買
這一招必殺技比較適合女性，
第五招：出去旅遊
約上朋友， 到外面去旅遊一圈， 放鬆一下自己的心情， 看看大自然的美麗風景， 也是一個很不錯的選擇。
小編相信，
以上五招，
裡面肯定有一種屬於你的方式，
可以讓你儘快的度過低谷期。
如果你現在正處在低谷期，
那麼趕緊行動起來吧，
用積極的心態去面對人生吧。