之前你一定看過兵哥跑障礙的視屏和圖片， 會因為沒有身臨現場而感到遺憾吧。
別著急， 今天小編為你呈上一組裸眼3D版兵哥過障礙， 讓你置身現場感受荷爾蒙爆表的兵哥通過障礙的霸氣威武。
下面就一起來欣賞這組裸眼3D吧。
睜大眼睛， 不要離螢幕太近哦， 小心兵哥碰到你！
01
跨 樁
通過方法。 跑到起跨線前緣， 一腿蹬地， 另一腿向前跨出一大步， 用前腳掌踏在第一根樁面上。 隨即蹬地腿迅速向前跨出一大步， 用前腳掌踏在第2根樁面上。 後腳再踏在第3根樁面上， 隨後另一腿蹬離樁面向前邁出一步， 在端線前著地。
02
飛躍壕溝
通過方法。 跑至壕溝前緣約30釐米處， 一腿蹬地起跳， 身體向前上方躍起， 另一腿向前擺出並跨過壕溝著地。
03
飛躍矮牆
通過方法：可採用一手一腳支撐跳越， 一手支撐跳越， 或踏蹬跳躍。 一手一腳支撐跳越：一腿蹬地起跳， 使身體躍上矮牆， 起跳腿迅速上提， 支撐後推牆， 支撐腿前擺著地跑。 一手支撐跳越：一腿用力蹬地起跳， 身體向前上躍起， 越過矮牆著地。 踏蹬跳越：一腿蹬地起跳， 身體躍起， 另一腿踏蹬矮牆上緣， 收蹬地腿， 越過矮牆。
04
高板跳臺
通過方法。 掛臂攀上：一腿蹬地起跳， 同側手攀住高板上緣遠端， 身體借兩臂和腿的合力翻上高板面；立臂撐上：兩腿起跳， 兩臂撐于高上緣， 收腹踏上高板。
跳下高臺和低台：上體前傾，
05
水準梯
通過方法：雙手向上把住雲梯兩邊立柱， 一腿用力抬起順勢蹬上橫柱， 重心提起， 在另一條腿蹬上橫住時起身直立邁出第一步， 然後兩腿交換，在雲梯上行走，到盡頭時降低重心，雙手把住橫柱，兩腿一前一後擺動，屈膝緩衝著地。
06
獨木橋
通過方法：單腳蹬地，身體躍起，迅速踏上橋面；跑或走步通過時，身體重心稍降低，保持平衡。至橋端時，單腿著地緩衝。
返回時屈膝彎腰，右腿大步前邁，左手扶第二柱，身體內傾，左腿繞過第二柱後向第三柱前方邁出一步，一次繞過橋柱繼續跑進。
07
攀越高牆
通過方法。臂撐攀越：跑至高牆前約1米處，單腿起跳，兩手攀住高牆上緣，使身體撐上高牆。一手一腳支撐攀越；單腿起跳，兩手攀，撐於高牆上緣，身體成一手一腳支撐於高牆上緣。立臂攀越：兩腿起跳，兩手掛撐於高牆上緣，撐上高牆。
08
匍匐通過低樁網
障礙構成：低樁網:由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50釐米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成.
通過方法：屈膝彎腰，身體向前下俯衝，兩臂前伸，手掌著地，借兩腳蹬力鑽入網內。前進時以右手扒，左腳蹬和左手扒，右腳蹬的合力交替爬行。出網時，兩臂撐起上體，迅速前邁。
作者 | 李國強
來源 | 中國陸軍
本期編審：田 源
然後兩腿交換，在雲梯上行走，到盡頭時降低重心，雙手把住橫柱，兩腿一前一後擺動，屈膝緩衝著地。06
獨木橋
通過方法：單腳蹬地，身體躍起，迅速踏上橋面；跑或走步通過時，身體重心稍降低，保持平衡。至橋端時，單腿著地緩衝。
返回時屈膝彎腰，右腿大步前邁，左手扶第二柱，身體內傾，左腿繞過第二柱後向第三柱前方邁出一步，一次繞過橋柱繼續跑進。
07
攀越高牆
通過方法。臂撐攀越：跑至高牆前約1米處，單腿起跳，兩手攀住高牆上緣，使身體撐上高牆。一手一腳支撐攀越；單腿起跳，兩手攀，撐於高牆上緣，身體成一手一腳支撐於高牆上緣。立臂攀越：兩腿起跳，兩手掛撐於高牆上緣，撐上高牆。
08
匍匐通過低樁網
障礙構成：低樁網:由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50釐米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成.
通過方法：屈膝彎腰，身體向前下俯衝，兩臂前伸，手掌著地，借兩腳蹬力鑽入網內。前進時以右手扒，左腳蹬和左手扒，右腳蹬的合力交替爬行。出網時，兩臂撐起上體，迅速前邁。
作者 | 李國強
來源 | 中國陸軍
本期編審：田 源