每年的九月九日， 稱重陽節， 起于戰國， 至唐代， 正式定位民間節日。 因《易經》中“九”為陽數， 九月九日， 日月並陽， 兩九相重， 故而叫重陽， 也叫重九。 “九九”又有“久久”諧音， 有長久之意， 新中國成立後將這一天定為“老年節”， 提倡尊老敬老活動。
那麼我們應該怎麼去過重陽節呢， 下面我們來看看古人是怎麼過重陽節。 重陽節早在戰國時期就已經形成， 到了唐代， 重陽被正式定為民間節日， 此後歷朝歷代沿襲至今。
民間在該日有各種習俗， 來慶祝這個特別的節日。 主要有六大習俗， 分別為：賞秋、登高、吃重陽糕、插菊花、飲菊花酒、佩茱萸。
1
習俗
賞秋
重陽節是最好的賞秋時期， 中國南方還有些山區村落保留了“曬秋”特色。 在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區的村民， 利用房前屋後及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農作物的農俗現象， 被稱為“曬秋”。 如今， 這種村民晾曬農作物的特殊生活方式和場景， 逐步成了畫家、攝影家追逐創造的素材。
2
習俗
登高望遠
早在西漢， 《長安志》中就有漢代京城九月九日時人們遊玩觀景之記載。 在東晉時， 有著名的“龍山落帽”故事。 九月初九， 正是天高氣爽之時， 最適合登高遠望， 可達到心曠神怡、健身祛病的目的。
3
習俗
吃重陽糕
重陽糕亦稱“花糕”， 漢族重陽節食品。 流行於全國大部分地區。 蒸重陽糕方法與蒸年糕相同， 不過蒸糕要小一點， 糕要薄一點。 以米粉、豆粉等為原料， 發酵， 更點綴以棗、栗、杏仁等果饢、加糖蒸制而成。 為了美觀中吃， 人們把重陽糕製成五顏六色， 還要在糕面上灑上一些木犀花（故重陽糕又叫桂花糕）， 這樣製成的重陽糕， 香甜可口。
4
習俗
插菊花
除了佩帶茱萸， 人們也有頭戴菊花的。 唐代就已經如此， 歷代盛行。 清代， 北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上， “解除凶穢， 以招吉祥”， 這是頭上簪菊的變俗。 宋代， 還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。
5
習俗
飲菊花酒
賞菊並飲,菊花酒。重陽佳節，中國有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。漢代就已有了菊花酒。魏時曹丕曾在重陽贈菊給鐘繇，祝他長壽。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。
6
習俗
插茱萸
古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。茱萸入藥，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，並能消積食，治寒熱。民間認為九月初九也是逢凶之日，多災多難，所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。
新中國成立以來，政府對重陽節非常重視，並賦予了這一傳統節日“老人節”這一新的含義。尊老敬老已成為如今人們過重陽節的主旋律。
近日，“我們的節日•重陽”主題活動正在秀洲各地火熱進行，全區上下積極挖掘重陽文化內涵、思想精華和時代價值，以培育和踐行社會主義核心價值觀為根本，通過廣泛開展群眾喜聞樂見、參與度高的節日主題活動，進一步弘揚中華民族優秀傳統文化，宣導尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德。
微
倡議：關愛老人，讓我們從身邊的小事做起吧！
1、和父母、長輩貼心長談，說說身邊發生的有趣事情，耐心傾聽老人回憶過去，與老人同樂，讓父母、長輩感受到晚輩的關心和敬意。
2、為家中的父母、長輩洗一次腳、捶一次背、梳一次頭、做一頓飯等，讓父母、長輩切實感受到我們晚輩的孝心和敬意。
3、陪父母做一件感興趣的事。利用週末假期，陪父母、長輩近郊登高秋遊，逛一次花鳥市場，走一次綠道，下一盤棋，購一次物等等。讓父母、長輩在子女、晚輩的陪伴中做自己感興趣的事情，度過快樂的一天，盡享天倫之樂。
4、關心關愛身邊的老人。在日常生活中，主動幫助孤寡、貧困、殘疾、高齡和“空巢”老年人，努力為老年人辦實事、做善事、獻愛心；不管是認識或熟悉與否，請給身邊的老人一個微笑，讓他們知道我們一直都在尊敬著他們，一直都在關愛著他們；乘公車時，請給站著的老人讓個座。開汽車時，請耐心等待正走在斑馬線上的老人。
讓我們行動起來，敬老、孝老、助老，關愛身邊的每一位老人，讓我們的重陽佳節過得更有價值、更有意義，讓老人們的節日生活更加快樂、更加幸福。
最後，
祝天下所有的老人
節日快樂，幸福安康！
5
習俗
飲菊花酒
賞菊並飲,菊花酒。重陽佳節，中國有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。漢代就已有了菊花酒。魏時曹丕曾在重陽贈菊給鐘繇，祝他長壽。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。
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習俗
插茱萸
古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。茱萸入藥，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，並能消積食，治寒熱。民間認為九月初九也是逢凶之日，多災多難，所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。
新中國成立以來，政府對重陽節非常重視，並賦予了這一傳統節日“老人節”這一新的含義。尊老敬老已成為如今人們過重陽節的主旋律。
近日，“我們的節日•重陽”主題活動正在秀洲各地火熱進行，全區上下積極挖掘重陽文化內涵、思想精華和時代價值，以培育和踐行社會主義核心價值觀為根本，通過廣泛開展群眾喜聞樂見、參與度高的節日主題活動，進一步弘揚中華民族優秀傳統文化，宣導尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德。
微
倡議：關愛老人，讓我們從身邊的小事做起吧！
1、和父母、長輩貼心長談，說說身邊發生的有趣事情，耐心傾聽老人回憶過去，與老人同樂，讓父母、長輩感受到晚輩的關心和敬意。
2、為家中的父母、長輩洗一次腳、捶一次背、梳一次頭、做一頓飯等，讓父母、長輩切實感受到我們晚輩的孝心和敬意。
3、陪父母做一件感興趣的事。利用週末假期，陪父母、長輩近郊登高秋遊，逛一次花鳥市場，走一次綠道，下一盤棋，購一次物等等。讓父母、長輩在子女、晚輩的陪伴中做自己感興趣的事情，度過快樂的一天，盡享天倫之樂。
4、關心關愛身邊的老人。在日常生活中，主動幫助孤寡、貧困、殘疾、高齡和“空巢”老年人，努力為老年人辦實事、做善事、獻愛心；不管是認識或熟悉與否，請給身邊的老人一個微笑，讓他們知道我們一直都在尊敬著他們，一直都在關愛著他們；乘公車時，請給站著的老人讓個座。開汽車時，請耐心等待正走在斑馬線上的老人。
讓我們行動起來，敬老、孝老、助老，關愛身邊的每一位老人，讓我們的重陽佳節過得更有價值、更有意義，讓老人們的節日生活更加快樂、更加幸福。
最後，
祝天下所有的老人
節日快樂，幸福安康！