寶寶
睡眠
寶寶一放就醒， 需要媽媽一晚抱著。 媽媽很累， 寶寶睡眠也很糟。
不要以為寶寶的睡眠問題長大後會慢慢好起來。
睡眠品質不好的寶寶，
關於寶寶的睡眠問題， 提及率最高的莫過於以下幾個：
“
哄睡了一小時， 寶寶不僅不困， 還越來越精神了！
怎麼哄都不睡， 明明很困了， 就是哭鬧， 也不知道為什麼！
睡著了也要抱著， 又哭又鬧， 喂她吃也哭， 還吐掉乳頭， 吐掉之後又自己找。
好不容易抱睡睡下了， 結果一放下來又醒了！
治“標”的九步法
寶寶一放就醒的兩大對策， 其一， 如下：
第1步：放寶寶到床上時候， 先放腳
第2步：寶寶的小屁股著床
第3步：寶寶的背部著床
第4步：寶寶的頭部著床
（這個時候， 媽媽的手先不要急著抽出來）
第5步：媽媽用騰出來的那只手固定住寶寶身體的一側和頭部
第6步：仔細觀察寶寶， 抽出一隻手
當寶寶呼吸保持平穩均勻時， 媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。
第7步：輕撫寶寶的手臂或身體
媽媽用抽出的那只手， 輕撫寶寶的手臂或身體。 觀察寶寶， 如果寶寶的呼吸仍保持平穩，恭喜你，可以在心裡大喊“耶！成功了一半了”。
但是，千萬別以為這就大功告成了：
當你把寶寶放下後千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了，哭的可能就不止寶寶了，還有你啊！
第8步：輕輕地做好離開的準備
媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去！！！
第9步：媽媽正式離開寶寶
媽媽的上半身先遠離寶寶，然後逐漸全部離開入睡了的寶寶。
注
意
事
項
像上面分享的九步法，就只能治標，解一時之痛。要想從根本上解決寶寶一放就醒的問題，必須得知道導致寶寶落地醒的原因。
如果寶寶的睡眠能力沒有發展起來，讓寶寶睡好就會變的十分艱難。請繼續關注下期精彩內容《寶寶一放就醒的兩大對策之二——發展寶寶的睡眠能力》。
圖片：百度圖片；文：王榮輝快樂育兒
如果寶寶的呼吸仍保持平穩，恭喜你，可以在心裡大喊“耶！成功了一半了”。但是，千萬別以為這就大功告成了：
當你把寶寶放下後千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了，哭的可能就不止寶寶了，還有你啊！
第8步：輕輕地做好離開的準備
媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去！！！
第9步：媽媽正式離開寶寶
媽媽的上半身先遠離寶寶，然後逐漸全部離開入睡了的寶寶。
注
意
事
項
像上面分享的九步法，就只能治標，解一時之痛。要想從根本上解決寶寶一放就醒的問題，必須得知道導致寶寶落地醒的原因。
如果寶寶的睡眠能力沒有發展起來，讓寶寶睡好就會變的十分艱難。請繼續關注下期精彩內容《寶寶一放就醒的兩大對策之二——發展寶寶的睡眠能力》。
圖片：百度圖片；文：王榮輝快樂育兒