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這樣的茄子煲才香,老公胃口不好也能吃3碗飯,你還不快來學!

不知道是不是因為換季的原因, 這兩天老公胃口都不是很好, 突然想到之前他在大排檔最愛吃的魚香茄子煲, 每次他都讚不絕口, 想了想立刻去市場買來了食材, 用新買的新疆天山大米煮米飯, 晚上看著老公一口氣吃了三大碗米飯, 一砂鍋的茄子幾乎吃了個精光, 吃完了還喊著明天還要吃, 這成就感真的是滿滿的啊。

用料:茄子、肉(一小條)、蒜、青椒、紅辣椒、芹菜

配料:食用油、鹽、醬油、白糖、豆瓣醬、馬鮫鹹魚

做法:

1.準備好食材, 將肉剁成肉末, 蒜切成蒜末。

2.茄子洗淨後切成滾刀塊, 再放入清水中浸泡, 這樣可以不讓茄子變黑, 在撈起之後記得擠淨水分。

3.辣椒洗淨後切碎, 馬鮫鹹魚先用開水洗淨然後剁碎。

4.鍋中放油, 稍微多一些, 然後放入蒜末爆香

5.倒入肉末, 翻炒至肉末變色後, 加入鹹魚丁煸香, 這個時候的香味會飄滿整個房間

6.加入豆瓣醬, 根據個人口味可多可少

7.調成大火, 倒入茄子, 要注意這個時候要一直翻炒, 直到看到茄子變軟, 然後加入適量的鹽、醬油、白糖, 翻炒均勻

8.在砂鍋中塗上一層食用油,芹菜切成小段平鋪到砂鍋底,將茄子盛出鋪到芹菜上,這樣不僅可以防止茄子粘鍋,還能讓茄子更加清香。

9.蓋好蓋子大火煲制5分鐘,揭開鍋蓋後加入一些辣椒碎就可以直接端上飯桌了

8.在砂鍋中塗上一層食用油,芹菜切成小段平鋪到砂鍋底,將茄子盛出鋪到芹菜上,這樣不僅可以防止茄子粘鍋,還能讓茄子更加清香。

9.蓋好蓋子大火煲制5分鐘,揭開鍋蓋後加入一些辣椒碎就可以直接端上飯桌了

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