有一個電影， 範偉飾演一個農民工， 人家問他什麼是幸福？
他愣了一下， 給出了這個回答：我餓了看到別人手裡拿一個肉包子，
而這種幸福對於尋常人來說， 若非經歷過其中的心酸， 斷不能體會個中滋味。
知乎上有一個人說得好：
無憂無慮的笑臉似乎只是出現在童年的回憶，
我們成年人大抵都喜歡挑逗小孩， 看著他們肉嘟嘟認真的小臉， 舉手投足之間， 真摯可愛， 令我們忍俊不禁。
仔細琢磨起來， 童真的可愛就在於， 小孩子的苦笑都不打折， 無憂無慮， 單純極了。
而我們的憂慮， 不快樂似乎出於總是期待一個結果。
看一本書期待它讓我變得深刻， 吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來， 發一條短信期待它被回復， 對別人好期待被回待以好， 寫一個故事， 說一個心情， 期待被關注被安慰， 參加一個活動期待換來充實豐富的經歷。
這些預設的期待如果實現了， 長舒一口氣， 如果沒有實現呢， 自怨自艾。
在佛學中， 期待結果又叫欲苦， 初念淺， 轉念深， 非以持戒不能脫離世間苦海。 既然無欲無求， 便無所謂期待， 無所謂結果。
如此艱苦的修行非是一般人多能承受， 然幸福確是要靠個人的修持， 事先充分準備， 刻意培養與維護。
譬如， 對生活中的某些不如意保持鈍感， 放大對細微事物產生的快樂。
一旦心靈承受了太多有關功利的雜質， 便忽略了生活中太多美好的細節。
我們對自己的觀感、從生活中得到的快樂， 歸根結底直接取決於心靈如何過濾與闡釋日常體驗。
我們快樂與否， 端視內心是否和諧， 而與我們控制他物的能力並無多大直接的關係。
自問是否幸福，幸福的感覺就蕩然無存了，只有在不計較好壞，全身心投入生活的每一個細節時，才會覺得幸福，直接去找反而不會奏效。
孟子曰：“道在邇而求諸遠，事在易而求諸難。”放下物欲執念，端視體味生活的細微處，方能聞見一片美好芬芳。
自問是否幸福，幸福的感覺就蕩然無存了，只有在不計較好壞，全身心投入生活的每一個細節時，才會覺得幸福，直接去找反而不會奏效。
孟子曰：“道在邇而求諸遠，事在易而求諸難。”放下物欲執念，端視體味生活的細微處，方能聞見一片美好芬芳。