肉食者有勁， 素食者文弱， 這種說法可能有幾千年了。
實際的情況恐怕會讓所有自認比素食者有勁的肉食者人大吃一驚。 與咱們的觀念大顛倒的是：奧運會似乎是素食者表現大力氣的地方， 奧運會也不知什麼時候成了素食者雲集的地方。
第一次奧林匹克運動會的游泳冠軍茂林羅斯就是個素食者， 他的速度驚人， 持久有力， 是最負盛名的運動家， 他的出現， 掀起了西方的運動家吃素的風潮。 而且， 吃素對我們的身體是非常好的。
很多人會說吃素會導致營養不良，
對身體不好。
可是你知道嗎！紅遍大江南北演技炸裂的孫儷就是一個素食主義者！
受母親的影響， 孫儷吃素也是她多年的習慣。 閒暇時， 孫儷經常會去一些動物基地， 在那裡當義工， 給動物洗澡， 買口糧喂吃的。 她還會去拍攝一些世界反皮草組織的宣傳片。 她認為動物比人更可愛， 因為它們太單純了。 孫儷呼籲：“生命是平等的， 如果你不喜歡你小動物， 也不要傷害它們， 給生命一個尊嚴。 ”
孫儷懷孕期間和坐月子期間也都是素食餐。 而對於環保， 孫儷也一直在努力：食物以素食為主、洗衣服儘量自然通風晾乾、出行選擇排放量小些的車子， 儘量選擇步行。
已經35歲的孫儷早已是兩個孩子的媽媽， 但絲毫看不見歲月在她臉上身上留下的痕跡， 仿佛逆生長一般。 其原因是她熱衷於健身， 跑步、瑜伽素食。
吃素不僅可以保持身材達到減肥的效果， 還可以預防癌症。 但是呢， 也不建議大家完全食素， 總之少吃肉多吃素才可以讓身體更加健康活力！