常言道：“肝膽相照， 唇亡齒寒。 ”這句話表明了兩者之間的關係的確是親密無間的。 中醫認為， 肝與膽相表裡， 一是說肝與膽相連， 表裡相通， 其經脈互相絡屬；一是說同司相火， 肝膽互濟。 肝臟受損時常會引起膽功能的失調；膽汁分泌異常反過來也會影響肝的功能， 誘發肝臟疾病。
肝臟不好會引發一些症狀
一、腸胃問題
肝有病， 腸胃好不了。 噯氣、腹脹、厭食、噁心、反胃等消化問題很常見， 很多人認為是腸胃問題， 其實這些腸胃問題也可能是肝不好的表現！
二、四肢乏力
我們會發現：有時候生病了， 就容易覺得渾身乏力， 整個人“軟綿綿”的， 精神也不好。 對於肝臟受損的人來說， 也容易疲勞， 而且會自覺四肢乏力、體力下降。
三、身材發胖
有的人總喜歡開玩笑說：我是喝水都會胖的體質。 雖然是一句玩笑， 但是也給我們傳遞了一個資訊， 那就是容易發胖。 當你吃啥都胖的時候，
四、臉色鐵青
臉色經常發青， 是肝病的徵候。
肝虛寒者， 會面目青黑， 四肢軟弱；肝實風者， 多臉青善怒， 咽幹肋痛。 嚴重的肝病， 比如肝硬化、肝癌等臉色還會由青轉黑。 另外， 表情冷漠， 事事不關心、嘴唇發紅、指甲發紫發黑等等也是肝損傷的症狀。
五、犯困
一天睡足12個小時， 這種事也不是沒做過， 或者有些人也沒少幹過!當看書時想睡， 你坐車也睡， 但一躺床上卻常失眠時， 那就該好好檢討一下自己， 是不是不知不覺就傷了肝。
怎樣調理
1：飲食
可以適當增加補血養肝食材和維生素A含量高的食材攝入，
2：常喝菊苣杜仲茶—肝臟的“守護神”
配方：取狹基線紋香菜茶， 枸杞， 菊花， 桑葉， 菊苣， 決明子， 重瓣紅玫瑰， 杜仲雄花， 葛根， 蕎麥， 玫瑰茄， 甘草各0.4g做成菊苣杜仲茶茶包， 每日泡水代茶飲用兩次， 一天用量不超10g就可以。
葛根：明朝醫學家李時珍就用作治肝， 據現代藥理研究表明， 葛根含有多種治病的成份， 諸如黃酮類物質(黃豆甙， 乙醯葛根素、花生酸等)， 因此， 葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。 對降低血脂、血壓、血糖， 輔助治療冠心病、心絞痛、神經性頭痛等有明顯效果。
菊苣：中藥名分別為菊苣根， 具有清熱解毒， 利尿消腫， 健胃等功效。 菊苣提取物， 還有明顯的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量豐富， 葉叢期9種必需氨基酸含量高， 維生素、胡蘿蔔素、鈣含量豐富。
桑葉又叫家桑， 是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物， 現已被衛生部列為“藥食同源類”食品。 科學證實， 桑葉提取物的保肝作用是由於其含有DNJ、植物甾醇、黃酮類等成分， 因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
3：遠離煙和酒
有肝臟疾病者，最好的選擇就是不吸煙、不飲酒。即便喝酒，也應該做好充分的保肝準備，進食大量的維生素來提高肝臟的應激能力。而且喝酒時速度要慢，最好用小杯。
4：晚上早點睡
晚飯早點吃，吃完適當運動一會，泡會兒腳，每天爭取10點以前上床，10點半睡著，養成這個好習慣，延年益壽！
3：遠離煙和酒
有肝臟疾病者，最好的選擇就是不吸煙、不飲酒。即便喝酒，也應該做好充分的保肝準備，進食大量的維生素來提高肝臟的應激能力。而且喝酒時速度要慢，最好用小杯。
4：晚上早點睡
晚飯早點吃，吃完適當運動一會，泡會兒腳，每天爭取10點以前上床，10點半睡著，養成這個好習慣，延年益壽！