在服務媽媽時， 乳汁淤積或者乳腺炎是， 在乳房腫脹的情況下， 大多都會採取熱敷的方法， 以達到乳汁快速流出的目的。 實際上，
傳統的乳汁淤積或者乳腺炎時， 在乳房腫脹的情況下， 很多乳腺科專家和醫生都會建議媽媽熱敷乳房。
在實際指導的案例中， 發現很多媽媽熱敷時把握不住熱水的溫度， 用很熱的熱毛巾去外敷， 導致乳房皮膚被燙傷；也有很多媽媽被熱敷或用大力搓揉的方式按摩硬塊， 引起毛細血管破裂（編者按：我們甚至見過很多熱敷加反復大力按揉導致化膿的慘痛案例）；有的媽媽頻繁熱敷之後， 腫脹和疼痛更加的嚴重了。
事實上， 熱敷不當並不會有效的減輕腫痛， 而熱敷不當很多時候對乳房腫塊來說可能會雪上加霜，
一、熱敷的適用情況：
1、產後前一兩天， 乳房柔軟， 無阻塞， 乳汁流出暢通時， 可以餵奶前適度熱敷。
2、背奶媽媽（職場媽媽）在乳房無腫脹的情況下， 擠奶或者餵奶前適度熱敷， 可以刺激泌乳反射。
二、熱敷方法：
水溫不超過50度， 避開乳頭乳暈， 這樣毛巾洗完擰乾敷在皮膚上的時候才不會覺得燙， 熱敷最多不要超過5分鐘。
三、熱敷注意：
如果過度熱敷的話， 會加速血液流向乳房， 使血管充血腫脹更嚴重， 疼痛感更強。
所以只是建議在餵奶前或者擠奶前， 乳房通常的情況下才建議使用熱敷來刺激泌乳反射， 讓乳汁更快的流出。
四、不同症狀用熱敷的害處：
1、生理性腫脹：熱敷會加快泌乳， 造成乳腺管擴張更加厲害。
2、乳腺管阻塞：很多時候， 產生淤積的源頭其實並不在腫塊本身， 熱敷可以讓硬塊暫時軟化， 可不及時清理前面的淤堵， 只會讓硬塊處乳腺再次漲奶而使硬塊硬度增強， 且壓迫周邊原本不通常的乳腺管， 阻塞面積會加大。 熱敷可能會使血管充血更嚴重， 腫脹更厲害。
3、乳腺炎：熱敷會加速產奶， 而淤積消除卻很緩慢， 反而有可能加重症狀。 （編者按：乳腺炎時熱敷可能會加重炎症）如果是感染性的乳腺炎， 在乳房組織本身已經有感染的情況下， 更加不能熱敷， 因為熱敷可能會加重感染。
名詞注解：
1、生理性腫脹：一般出現於產後頭幾天， 由於產後激素變化造成血液迴圈及泌乳量快速增加引起的乳房組織水腫。
2、乳腺管阻塞：哺乳期任何時候都可能出現， 乳房局部有疼痛的硬塊， 硬塊上的皮膚可能會發紅， 但不會發燒。 （編者按：通常硬塊是呈扇形狀）
3、乳腺炎：哺乳期任何時候都可出現， 乳房紅、腫、熱、痛， 就像感冒一樣的症狀， 渾身發冷， 疲憊， 發燒。