慕容沖（359年－386年）， 小字鳳皇， 昌黎棘城（今遼寧義縣）人， 鮮卑族， 前燕景昭帝慕容俊之子， 前燕幽帝慕容暐、西燕烈文帝慕容泓之弟， 母皇后可足渾氏， 十六國時期西燕第二位皇帝。
好一個美男子啊！
《晉書·卷一百十四·載記第十四》：初， 堅之滅燕， 沖姊為清河公主， 年十四， 有殊色， 堅納之， 寵冠後庭。
沖年十二， 亦有龍陽之姿， 堅又幸之。
姊弟專寵， 宮人莫進。
長安歌之曰：“一雌複一雄， 雙飛入紫宮。 ”
鹹懼為亂。 王猛切諫， 堅乃出沖。
長安又謠曰：“鳳皇鳳皇止阿房。 ”
堅以鳳皇非梧桐不棲， 非竹實不食， 乃植桐竹數十萬株于阿房城以待之。
苻堅認為鳳凰不是梧桐不棲息， 不是竹子的子實不吃， 就在阿房城種植梧桐、竹子數十萬株等待鳳凰。
慕容沖的小名叫鳳皇， 到慕容沖佔據阿房城之時， 終於成為了苻堅的禍害。
苻堅的好朋友王猛實在是看不下去了， 於是苦口婆心的勸他， 最後將慕容沖外放去當了平陽太守，
太元十年（385年）正月， 慕容沖在阿房城稱帝， 改年號為更始。
《晉書》、《十六國春秋》都記載， 慕容沖和苻暉對陣的時候， 慕容沖讓女人們騎著牛和馬， 穿著文彩衣， 舉著旗， 手持長槊列於陣後， 每個人拿著一個囊， 囊裡面裝著土。
早上， 慕容沖向著鄭西苻暉的軍營進攻。
苻暉出戰， 兵刃交接， 慕容沖下令：“班隊何在”， 女人們奔競而進， 打開囊， 揚塵鼓噪， 一時間灰霧漫天， 苻暉不能分辨慕容沖那邊究竟有多少人， 於是潰敗。
太元十年（385年）三月， 苻暉屢次被慕容沖擊敗， 苻堅斥責他說：“你是我的兒子， 擁有重兵， 屢次被白虜小兒摧敗， 還活著幹什麼！”
苻暉憤懣惱怒而自殺。
太元十年（385年）五月， 慕容沖率軍登入長安城，
為了照顧下舊情人， 還總是猶猶豫豫的。
慕容沖， 他心中只有仇恨屈辱， 在關中殘暴肆虐， 百姓都流亡失散， 道路斷絕， 方圓千里沒有人煙。
……沖毒暴關中， 人皆流散， 道路斷絕， 千里無煙。
苻堅派衛將軍楊定在城西攻擊慕容沖， 被慕容沖擒獲。
苻堅更加恐懼， 把後面的事交付給苻宏， 帶著中山公苻詵、張夫人率騎兵數百到五將山， 遍告州郡， 約定初冬救長安。
苻宏不久就帶著母妻宗室男女幾千騎出奔， 百官逃散。
《晉書·卷一百十四·載記第十四》：於是遣衛將軍楊定擊沖於城西， 為沖所擒。 堅彌懼， 付宏以後事， 將中山公詵、張夫人率騎數百出如五將， 宣告州郡， 期以孟冬救長安。 宏尋將母妻宗室男女數千騎出奔，
慕容沖入據長安， 從兵大掠， 死者不可勝計。